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文档简介
1、第四课揭开情绪的面纱,第一框 青春的情绪,虎门 尹佩文,学习目标:,1.知道情绪的基本类型;了解影响情绪的因素;学会调节情绪的方法。 2.懂得积极情绪和负面情绪的作用和影响;能够正确表达自己的情绪,正确对待自己的情绪感受,控制好自己的情绪。 3.认识和感悟积极情绪对个人成长的意义,在生活中不断克服负面情绪,保持乐观开朗的心境,做情绪的主人。,重点: 1.情绪的基本类型 2.影响情绪的因素 3.情绪的作用或影响 难点: 1.情绪的复杂多样性 2.情绪的作用,政治 4.1 预习内容,1.人的基本情绪有哪些? 2.影响情绪的因素有哪些? 3.情绪的作用/影响 4.青春期的情绪特点 5.如何正确认识青
2、春期的情绪特点?,遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受? 明天我和家人要去野外郊游。 下课铃响了,老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水,遭同学白眼。 在学校住宿,不能经常回家。 妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。,情绪面面观,所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达,情绪,情绪面面观,喜,怒,哀,惧,基本 情绪,情绪面面观,情绪的种类,人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。,情绪面面观,古诗词鉴赏,漫卷诗书喜欲狂 青春作伴好还乡。 怒发冲冠。 死去原知万事空, 但悲不见九州同
3、。 不敢高声语 恐惊天上人,思考:上面古语分别表现了古人怎样的情绪?,居庙堂之高,则忧其民 处江湖之远,则忧其君 进亦忧、退亦忧,喜,怒,哀,惧,烦恼,情绪面面观,我在预赛中得了第一, 面对老师寄予我决赛拿第一 的厚望,在兴奋之余,我又感 到压力山大,焦虑不安。比赛前的那夜突然停电,我怒火冲天,一点都没睡好觉。第二天我感冒了,头昏沉沉的。赛前又抽到了1号签,我好厌恶自己倒霉的手气。结果我连前十都没进,伤心欲绝,后悔没听妈妈的话。也羞于见同学,担心他们笑话我。正一筹莫展时,他们突然出现在我身后,我好激动,烦恼一扫而光,开心的和他们一起回去。,情绪面面观,找一找: 张丽在比赛前后 经历了哪些情绪感
4、受?,情绪面面观,兴奋,焦虑,愤怒,厌恶,伤心,内疚,羞愧,惧怕,烦 恼 担忧,情绪面面观,讨论: 影响张丽情绪的原因有哪些?,情绪面面观,喜,怒,哀,惧,羞,烦,恶,疚,晋级,停电,失利,老师,同学,感冒,手气,妈妈,预期,环境,遭遇 感受 情绪,相同环境 不同的情绪,舆论,健康,情绪面面观,影响情绪的因素:,情绪面面观,受多方面因素影响,如:个人的生理周期、 对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自 然环境等。随着周围情况的变化,我们的 情绪也经常变化。,讨论: 张丽的情绪对她有什么影响?,情绪面面观,兴奋过度,愤怒过度,健康 (感冒),焦虑过度,观念(倒霉),行动(失败),压力山大,情绪面面
5、观,情绪的作用/影响:(为什么要调节情绪),(双刃剑 积极 消极) 影响着我们的观念和行动,可能激励我们克服困难、努力向上; 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前,也可能做出一些令自己后悔甚至违法的事情。,情绪面面观,探究与分享,P36 结合上述情景,说说默默和小虫面对考试的情绪有什么不同。 答:同样是面对考试失利,默默表现出的情绪是冷静,而小冲表现的情绪则为愤怒、悲伤、忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响,默默保持了积极的情绪,激励自己克服困难、努力向上,小冲则用为一个小小的挫败而止步不前。,情绪面面观,在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情? 答:父母离异,
6、伤心过度;考试没复习好,担心考试而睡不着,导致考砸了。,情绪面面观,青春期的情绪特点 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的闭锁性 情绪的细腻性 情绪的表现性,情绪的青春色调,情绪的青春色调,激情、热情(情绪反应强烈),在极力控制和掩饰自己的愤怒 (情绪的闭锁性),在阅读书籍,长时间地沉浸在 某种情绪之中(情绪的细腻性),在情绪表露过程中, 自觉或不自觉地带 上了表演痕迹 (情绪的表现性),如何正确认识青春期情绪的特点: 体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 包括烦恼和担忧,学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 所以
7、,我们要善于激发正面情绪,积极面对负面情绪。,情绪的青春色调,总结:,认识自己,认识青春期的情绪特点,相信自己一定可以做把情绪调节得更好。,青春的情绪,情绪面面观,情绪青春色调,情绪复杂多样,影响因素多样,情绪神奇作用,青春期情绪的特点,正确认识青春期情绪特点,随堂训练,1.古语“漫卷诗书喜欲狂” “怒发冲冠”、“哀民生之多艰”“风生鹤唳,草木皆兵”依次表达了什么情绪?() A喜、惧、哀、怒 B喜、怒、哀、惧 C喜、惧、怒、哀 D喜、哀、怒、惧,B,2.李白在长江上,写下了两首情绪不同的诗,有“平身不下泪,于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为() A季节不同 B兴趣不同 C地点不同 D境遇不同,D,3.科学家做过一个实验,把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养,唯一不同的是:有一只小羊旁栓着一匹狼,而另一只小羊从来就没有看见过
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