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文档简介

1,班组长的压力与情绪管理,主讲：张磊,服中心大讲堂,2,讲座目录,第一部分：改变压力的趋向，成就卓越的人生 压力管理的艺术 第一讲：必须正视的隐形杀手 第二讲：压力的利弊与的诊断 第三讲：改变压力的方法途径 第二部分：挖掘快乐的甘泉，活出健康的人生 情绪管理的艺术 第一讲：成功与失败的加速器 第二讲：提升情商指数的方法 第三讲：情绪管理的基本方略,3,3、学会和别人一块分享喜悦,4,4、乐于助人,5,5、并保持自己的一颗童心,6,6、学会和各种人愉快的相处,7,7、保持幽默感,8,8、要能处乱不惊,9,9、学会宽恕他人,10,10、有几个知心朋友,11,11、常和别人保持合作,并从中获得乐趣,12,12、享受你的天伦之乐,13,13、保持高度的自信心,14,15、偶尔放纵自己一下,15,16、有空上上网,16,最后，不要财迷,17,美国企业家宣言,我是不会选择去做一个普通人的。如果 我能够做到的话，我有权成为一位不寻常的人。我寻找机会，但我不寻求安稳。我不希望在国家的照顾下成为一名有保障的公民，那将被人瞧不起而使我感到痛苦万分。 我要做有意义的冒险。我要梦想，我要创造，我要失败

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