普通心理学7意识注意

1、 意 识 一、意识概述 二、无意识 三、不同的意识状态,一、意识概述 （一）意识具有不同的概念： 意识 是人类大脑所特有的反映功能，是人的心理和动物心理的根本区别，是物质发展最高阶段的产物，也是自然进化的最高产物。 意识是在觉醒状态下的觉知，既包括对外界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知；既涉及觉知时刻的各种直接经验，也包括我们对这些内容和自身行为的评价。 (自我意识),意识是一种高级的心理官能，对个体的身心起统合、管理和控制作用。 意识是一种心理状态，可分为不同层次或水平，如从无意识到注意是一个连续体，意识还存在一般变化，如觉醒、惊奇、愤怒、警觉等。,二、无意识 无意识相对于意识而言，是

2、个体没有觉察到的 心理活动和心理过程。 弗洛依德认为“无意识”包括大量的观念、愿望、想法等， 这些观念和愿望因而和社会道德存在冲突而被压抑，不能出 现在意识中。,常见的无意识现象： 无意识行为自动化行为、不受意识控制 对刺激的无意识没有觉察到事件对其行为产生影响,三、几种不同的意识状态 （一）睡眠 （二）梦,（一）睡 眠 人的脑电波的变化规律： 清醒和警觉时，多是频率为1430赫兹、波幅较小波； 安静和休息时，是频率为813赫兹、波幅较大的波； 在睡眠状态下，主要是频率更低、波幅更高的波。,根据脑电波的变化，可以将睡眠分为四个阶段： 第一阶段：轻度睡眠，此时人失去意识，进入睡眠，心率减 慢，呼

3、吸有些不规律，躯体肌肉放松并可能引发全 身反射肌收缩，这种睡眠中急促抽搐是一种正常的 现象。频率和波幅都较低的脑电波。约10分钟 容易惊醒 第二阶段：短暂爆发的，频率高、步幅大的独特的脑电波 纺锤波，是睡眠与觉醒的真正分界，个体很难被叫 醒。约20分钟,第三阶段：新的脑电波出现，即波，其频率继续降低，波幅 更大；约40分钟 第四阶段：约小时后，进入深度睡眠，脑波几乎完全呈 波， 肌肉进一步放松，身体各项功能指标变慢，约90分钟,睡眠的周期通常包括四个阶段，外加快速动眼睡眠阶段。每个周期一般持续90分钟，每晚会重复几次。 深度睡眠（第四阶段睡眠）在前半夜要多于后半夜。大多数的快速动眼睡眠发生于睡

4、眠的后期，持续时间也越来越长。 第一次快速动眼睡眠大约持续10分钟，而最后一次则长达1小时。,(二) 梦 梦是一种正常的生理和心理现象，做梦不会妨碍人的 休息，梦的内容也不是别人给你带来的某种信息，更不是 吉凶祸福的预兆，不应该对梦抱有担心的心理。 梦发生在快速眼动睡眠阶段，可以用眼动仪 来监测人的睡眠。,* 梦的特点: 不连续性（人物、物体、行为和情景突然发生改变，没有 一定规律） 不协调性（人物、物体等错误的搭配） 认知的不确定性（认知模糊）,*注 意 一、注意的含义及功能 二、注意的种类 三、注意的特征,一、注意的含义 注意的定义 注意的生理指标, 注意的定义 注意心理活动或意识活动对一

5、定对象的 指向和集中。 注意不是一种心理过程，是伴随心理活动的一种状态。,指向性是指由于能力的限制，心理活动不能同时 指向所有的对象，而只能选择某些对象， 舍弃另一些对象。 集中性是指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择 的对象上，表现在心理活动的紧张度和强 度上。,二、注意的种类 （一）不随意注意（无意注意） （二）随意注意（有意注意） （三）随意后注意（有意后注意）(加),（一）不随意注意（无意注意） 没有预定目的、不需意志努力就能维持的注意。,（二）随意注意（有意注意） 有预定目的、需要付出一定意志努力才能 维持的注意。,（三）随意后注意（有意后注意） 一种既有目的，又无须意志努力的注意。

6、它一般是在有意注意的基础上发展起来的。开始是有意注意，通过努力学习，既熟悉了学习的对象，又有了兴趣，此时即使不花费多大的意志努力，学习也能继续维持下去，就成了有意后注意。,三、注意的特征 （一）注意的广度 （二）注意的稳定性 （三）注意的转移 （四）注意的分配,（一）注意的广度 定义：在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的 数量，又叫注意的范围。 其受制于刺激的特点和任务的难度等多种因素。 简单的任务下注意的广度大约是个； 互不关联的外文字母的注意广度是个。,（二）注意的稳定性 定义：对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的特 性，注意维持的时间越长，注意越稳定。 但是，在稳定注意的条件下，感受

7、性会发生周期性地增强和减弱的现象，这种现象叫注意的起伏，或注意的动摇。,注意的分散（分心）： 和注意的稳定性相反的注意品质。 指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。 注意稳定性的测定（下图）,划消字符,（1）用铅笔将“划消字符”中的数字中的所有都划掉， 同时记录划消总时间； （2）统计划掉了多少个正确划消数、有多少个其他数字被 划掉错误划消数、还有多少个没有划掉漏划数； （3）将统计数字代入公式： 查阅总字数（2000字） 正确划消数- (错划数+漏划数) 注意稳定性指数 划消总时间（秒） 应划字数(200字) 计算注意稳定性指数。 （4）将注意的稳定性指数与常模进行比较。 指数越大，说明注意越稳定。,注意稳定性常模,（三）注意的转移 定义：由于任务的变化，注意由一种对象转移到另 一种对象上去的现象。 注意转移的速度和质量，取决于前后两种活动的性质和个体对这两种活动的态度。 注意的转移不同于注意的分散，转移是根据任务的要求，分散是离开了当前的任务。 注意的转移与分心不同。,（四）注意的分配 定义：在同一时间内，把注