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文档简介

寻找热能,学习目标,1.知道地球上不同地理位置的温度差别。 2.知道日常饮食中食物的热能。能制定合理的热能食谱，并能检查自己的日常饮食是否合理。,友友的条件,当地年平均气温15左右，空气清新，污染小。,你能帮助友友吗世界不同地区的年平均气温表,大家想知道吗,一些食物的热能,食 谱 要 求,1、保证热能，其中早餐大约2500千焦，午餐大约3000千焦，晚餐大约2500千焦，因为我们每天都要从食物里摄取足够的热量来维持正常的活动。 2、食谱要注意荤素搭配，有菜有汤哦。大家最好为我设计某一餐的食谱，因为我想体味不同风味啦。,友友的食谱（午餐）,友友的食谱（晚餐）,每日的能量,儿童一天需要热能在8000千焦左右。如果摄入过多热能而不运动消耗的话就会导致肥胖哦。,你知道我们每天需要的热能吗？,你知道为什么吗,唉，又长胖了,反思与评价,我们平时的饮食合理吗？,友友的建议,1.吸收过多的热能或消耗太少，会使热能在体内转化成脂肪积存下来，导致肥胖。 2.要想身体健康，我们就要吸收合适的热能，不能超标也不能太少。多运动吧，那样你的身体会越来越棒的哦。 3.我知道有些同学只喜欢吃肉，那可不行哦，记着多吃一些蔬菜 水果，你的身体很需要他们。 朋友们可一定要记得我的建议哦！ 你们的朋友 友友,实践作业,课后根据我们今天学的热能知识，自己为家人设计出

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