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文档简介

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3、近视眼的很多。,保护眼睛,预防近视,近视眼的危害：,1、影响学习和心理健康 青少年患了近视前期，通常会看不清楚黑板，听课注意力不集中，影响了学习的兴趣，久而久之造成心理健康问题。 2、影响升学和就业 近视眼还会阻碍青年报考志愿，因目前有一些特殊类院校，如军校等，在招生时对视力情况有特殊要求。因此，考生必须良好的视力才符合报考条件。 3、引起严重并发症 当近视进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。 4、可遗传性 如果高度近视可遗传给下一代，形成近视眼。,保护眼睛,预防近视,预防近视眼的方法：（六三二一一） “六不要”：不要再直射的阳光下看书；不要再暗弱的光线下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车时看书；不要歪着头写字。 “三个一”：一拳；一尺；一寸。 “二 要”：读书写字的姿势要端正；连续看书、写字、用电脑、看电视一小时后要休息片刻。 “一 操”：眼保健操。 “一锻炼”：体育锻炼。,保护眼睛,预防近视,护眼小常识预 防 近 视 三 字 经,近视眼，看不远；做事情，不方便。 要防止，不算难；做起来，要认真。 光线暗，不要看；伤眼睛，损目力。 温功课，一小时；停一停，再来看。 读书时，坐端正；眼距书，一尺远。 阳光下，莫看书；光太强，眼发花。 坐车里，睡床上；要记住，莫看书。 打乒乓，望远近；勤锻炼，益

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