马拉松选手林义杰的故事.ppt

1、馬拉松選手林義傑的故事,簡報教材製作： 桃園縣平興國中 鍾翠芬老師,2006年台灣舉辦國 際 24 小時超級馬拉 松比賽，每個參賽 的選手，都必須挑戰 自己體能的極限，連 續跑步 24 小時。,林義傑一跑成名,林義傑的小檔案,林義傑 23 歲 台北體育學院學生 中長跑的選手（過去成績並不突出） 在超級馬拉松中，憑著堅強的決心與 毅力，跑完 24 小時，也跑出220 公里 的佳績，勇奪冠軍。,220公里 有多長？,從台北跑到彰化的員林 在高速公路以時速100開車， 不塞車，連續開2個多小時的距離,心中只有一個念頭：不想輸給外籍選手！,他從白天一直跑，跑到夜幕低垂、跑到月 亮上升、跑到凌晨一點、兩

2、點。 就在他快撐不下去了，腳跑不動了的時候 ，他告訴自己：我我絕不能輸給外 籍選手，絕不能輸給外國人我一定要 咬緊牙關、堅持下去！,半夜後，氣溫急速下降， 跑在寒冷的黑夜，林義傑 全身開始因為寒冷出現雞 皮疙瘩，腿也開始發麻、 痠痛，幾乎無法再跑，只 能緩步前進。,這次參賽實力最 強的俄羅斯選手 扎巴洛夫，在跑 了 13 小時後， 已經受不了，退 出了比賽。,如果是你 你會堅持下去還是放棄？,連扎巴洛夫都放棄了 林義傑就算放棄了 也一點都不丟臉,身體的極限與內在毅力的拔河,林義傑問自己： 要不要放棄？要不要退出？ 林義傑告訴自己： 不，不，我絕不放棄，絕不退出！,清晨五、六點，天矇 矇亮，晨曦

3、慢慢照射 出來，好累、好睏， 好想睡覺哦！此時， 隊友以熱毛巾為林義 傑敷臉，讓他振奮精 神，熬過最痛苦的難 關！,進入第 17 小時後， 紐西蘭華裔女將胡穎兒追了上來， 林義傑心裡想：我不能輸給外國人， 也不能輸給女孩子！ 想到這裡，林義傑用力抬起不聽話的雙腿 ，勇敢向前邁進； 雖然大部份選手都面臨失溫、脫水現 象，但是，林義傑仍然繼續跑，沒有放棄！,超級馬拉松比的就是毅力、耐力與勇氣,林義傑比胡穎兒多跑了 3 公里， 才確定領先了所有選手。 當時胡穎兒已有嘔吐的現象，在林義傑的 提議下：胡穎兒與他在最後階段一起牽手 跑了兩圈；即使是比賽，林義傑仍然幫助 胡穎兒一起共度過難關。,最後 1 小

4、時,林義傑以 220 公里，奪得男子組冠軍 胡穎兒也以 218.37 公里，戴上女子組后冠,你從林義傑的故事中得到什麼啟發呢?,林義傑成功的關鍵是什麼？,林義傑的成功座右銘,最困難的時候，就是距離成功不遠了！,120哲學100努力20勉強 失敗的人什麼都不做 一般的人只做這一點 成功的人多做一點點 頂尖的人再多做一點,小組討論時間,準備基本學力測驗與跑馬拉松有哪些相似 處？ 準備基本學力測驗與跑馬拉松最不一樣的地 方是什麼？ 你覺得林義傑成功完全只是靠自己嗎？ 誰在關鍵時刻幫助了他？他們做了什麼事？ 如果有人覺得讀得又煩又累就要讀不下去了 ，你會給他什怎麼做？或給他什麼建議？,小組討論時間,大家覺得：如果林義傑沒有牽著胡穎兒的手 陪他跑兩圈，胡穎兒可能拿得到女子組冠軍 嗎？ 你覺得林義傑的舉動象徵什麼意義？ 對胡穎兒發揮了什麼作用？ 你覺得在你快撐不下去時，有人給你支持和 鼓勵很重要嗎？ 你希望你的朋友是鼓勵你堅持下去，還 是要你別再撐了？,小組討論時