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文档简介

1、,二年级体育室内课 体育与健康,握拍与端球比稳游戏,授课教师：胡俊利,单位：呼玛县韩家园镇中心校,握拍与端球游戏,教学目标,1、通过教学，使学生体验和学习握拍的方法。(分直握拍和横握拍两种） 2、通过练习，让学生获得乒乓球运动的简单知识，体验和感受乒乓球的特点，并能够描述出端球的用力感受。 3、让学生熟悉乒乓球的球性，能够较平稳地端球，体验控球能力。 4、锻炼学生寻找平衡能力技能，培养学生合作意识，培养学生细致认真的学习态度。,一、握拍方法,乒乓球握拍方法与击球动作有着密切的关系，它在相当程度上影响着每个运动员的技术特点。目前世界上流行的握拍法主要分为直握法和横握法两大类，前者多为亚洲运动员所

2、采用，而后者是欧洲的传统，两者如同餐具中的筷子与刀叉，各有其优缺点。,（一）直握法,（二）横握法,（一）、握拍方法的特点,直握法的特点：拇指和食指用力握住拍柄，并留有空隙，把拍柄压在虎口上，中指保持自然弯曲，顶住球拍的中上部，无名指和小指叠在中指后面。 横握法的特点：以中指、无名指和小指自然地握住把柄，拇指在拍子的正面，自然贴在中指的旁边，食指斜放在拍子的反面。,1直握拍正反面握拍方法,拍前,拍后,2横握拍正反面握拍方法,拍前,拍后,玩球练习，球在桌子上弹起后，用手接住或抓住练习。体验球的特性。,原地站立，握拍方法不限，球放在球拍上，体验平稳端球的感觉,尝试球在球拍上慢慢的滚动，寻找平衡点，调整球拍，让球不掉落,学生集体端球练习，从端球开始大声计数，是学生了解自己平稳端球的时间，看谁端球时间长。,移动端球练习：两人相距3米，面对面，然后移动交换位置练习。,原地踏步、跳跃端球练习。,分组游戏：相距3米，4人一组 进行端球接力练习。

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