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文档简介
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2、松消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。 5重新评价如果真做错了事,要想到谁都有可能犯错误,若事与愿违,就应进行重新自我评价,才能不钻牛角尖,继续正常地工作。 6大喊大叫在僻静处大声喊叫或放声大哭,哭并不可耻,流泪可使悲哀的感情发泄,也是减轻体内压力的一种方法。,找心委一吐为快,心委可以用心为你解忧哟,考前减压心理班会,游戏环节,每一个游戏获胜者都可以为自己的小组加上一分,最后所有游戏结束后,得分最多的小组每位成员都可以获得神秘的小礼品哟,考前减压心理班会,游戏一,看我情绪 三十六变,游戏规则: 每个小组派出一名组员参与,根据ppt的描述来做相应的表情,游戏结束后全班同学选出我
3、们班的表情帝,哈哈有谁愿意挑战阿妹的咩我们推荐你为表情帝二号哦 还有小礼品哦,考前减压心理班会,捡到钱,饭卡掉了,男神牵起别人的手,看到男神,apple又布置好多作业,贵哥又在说昨天晚上做了600个俯卧撑,男神向你表白,别人对你说谎,吃饭吃到一条虫,实在是忍无可忍了,考前减压心理班会,游戏二,心委发出“开始”的口令时,知道答案的选手在原地做两个深蹲,反应最快的选手有机会作答。答对加分,答错不扣分哟有小礼哟,脑 筋急 转 弯,考前减压心理班会,1.9个橙子分给13个小朋友怎么分才公平? 2.蚕宝宝为什么很有钱? 3.什么样的钉子最可怕? 4.决斗开始了,土豆捅了包子致命一刀(打一食物) 5.一头
4、猪对你说“期末考试加油啊”(打一食物),榨橙汁,因为它会节俭,眼中钉,豆沙包,朱古力,考前减压心理班会,6.夜夜看落花(打一礼貌用语) 7.如何一个星期变轻40斤 8有两个人掉进陷阱里,死的人叫死人,活的人叫什么 9.什么人生病从来不看医生 10.布和纸怕什么?,多谢,截止,救命,盲人,布(不)怕万一,纸(只)怕一万,考前减压心理班会,游戏三,在每一轮心委心里会有一个小二班成员的名字,猜测的四个人每人轮流问两个问题,心委只能回答是或者不是。一轮结束后,四人在小黑板上写出心中猜测出的姓名答对者可以为自己组加一分,TA是谁?,考前减压心理班会,游戏四,两人根据心委给出的问题,在小黑板上写下自己的答
5、案,如果答对可以为你的小组加上一分哟 游戏最后评出最有默契的一组,有小礼品哟,心 有 灵 犀,考前减压心理班会,1.( )吃苹果削皮吗?,考前减压心理班会,2.( )今年国庆节 回家的吗?,考前减压心理班会,3.( )平时用手机最喜欢干什么?,考前减压心理班会,4.( )上课喜欢坐前排还是后排?,考前减压心理班会,5.( )有崇拜的偶像吗?,考前减压心理班会,6.( )会乐器吗?,考前减压心理班会,7.( )喜欢甜食还是麻辣味的食物?,考前减压心理班会,8.( )喜欢的偶像是谁?,考前减压心理班会,9.( )最喜欢的颜色是什么?,考前减压心理班会,减压心理语录,1.记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。 2.微小的幸福就在身边,容易满足就是天堂。 3.要铭记在心:每天都是一年中最美好的日子。,考前减压心理班会,4.把你的脸迎向阳光,那就不会有阴影。 5
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