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题目：篮球运球 长春市第五十二中学 赵景光,运球技术与球性的好坏有直接关系，也就是对球的感觉，一般运球的技术有：原地运球、胯下运球、运球体前变向，运球转身、背后运球等。运球时以手指手腕的动作为主，以手臂的力量为辅，尽量降低运球高度，加快运球速度。手指先触球后过渡到手掌，运用手腕的屈身角度，缓解球对手的惯性，延长手与球的接触时间，以便于下一个动作的衔接，为变向，运球过人做好充分准备。练习方法：先联系单手大臂运球，然后联系双手交换式拍球，熟练后结合动作进行行进间练习。另外，运球时脚下的脚步动作配合也很重要，要求脚步灵活、协调、稳健，要有对抗外力的力量。,篮球运球,Company Logo,知识与技能：了解和掌握运球,是学生的有运球逐步走向正规,过程与方法：通过学习是学生的协调性和柔韧性得到提高,情感、态度与价值观：激发学生学习篮球的积极性和创造性,增强团队合作意识和集体主义精神 .,教学目标,Company Logo,教学重点及解决措施： 手触球部位及控制能力 措施:明确运球的概念,加强变向运球练习的时间,教学难点及解决措施 ： 全身协调和动作的准确性 措施:反复练习,正确评价,运球比赛,篮球运球,Company Logo,了解运球的动作要领和运用时机

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