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文档简介

1、欢迎心理专家莅临指导,上海市顾路中学 胡凤丽,命运交响曲,直面挫折,挫折独白,受挫事件： 情绪反应： 对我的影响： 处理方式：,人生犹如攀登高山，一个人在往高处爬时会面对各种挑战和困难。 早上出发时可能举步维艰，中途天气可能会变得十分恶劣，要坚持下去内心就要经过十分激烈的斗争。 但在抵达山峰时，你会体验到胜利和成功的喜悦，而这种体验又会成为你人生重要而宝贵的资源。,一起帮帮她,我是某中学的一名女生，学习成绩一直在班里名列前茅，又是班里的学习委员，深为老师喜爱和同学钦佩。可是在一次区里举办的数学竞赛中，意外地“名落孙山”。而平时不如我的学生都获了奖。这件事对我的打击太大了。我觉得太对不起老师和同

2、学对我的信任了。经过这件事之后，我对学习失去了信心，整天昏昏沉沉的，听不好课，学习成绩直线下降。我现在很苦恼，我该怎么办呢,你认为“屡战屡败”和“屡败屡战” 有什么不同？,每个人对待挫折的态度是不同的。,前面提到的那位同学，我 们看看她是如何面对挫折的。,失望自暴自弃-难以自拔十分苦恼,我们来看看另一位人的挫折历程,他曾经是全日本最大的零售集团八佰伴的总裁。,当他72岁时，苦心经营的集团倒闭了！他从一个国际知名企业家一下子变成一个一无所有的穷光蛋。,人们以为他肯定要自杀或从人间蒸发，即使苟且偷生，也是愁苦一生。,但他没有，他很快和几个年轻人办起了一家网络咨询方面的小型公司。他说，感谢失败，如果

3、不是失败，他就不可能有机会在七十多岁的时候体验什么叫东山再起，更没有机会和年轻人一道挑战过去从来没接触过的领域。 他就是和田一夫。,失败带给了和田一夫什么呢？,为什么同样是失败，那位同学与和田一夫的表现和结果会完全不同？ （交流发言）,我们再来看看其他人对待挫折的态度,请各小组把课前准备的名人故事以及名人名言拿出来全班分享,从这些名人故事及名人名言中你体会到了些什么？,挫折，既能毁掉一个人，也能激励一个人，成就一番事业，其中的关键在于如何应对它，遇到挫折后，自我逃避与自我防御均是消极的反应，我们提倡积极地面对挫折，即：将挫折变成动力，在挫折中不断增强自己的心理承受力。,挫折是把双刃剑,它既给人带来焦虑、忧愁、和痛苦（弱者） 又能使人心理品质得到锻炼，增强克服困难，适应环境，战胜挫折的能力（强者）,“抗挫秘方”,人生难免有挫折，失败乃成功之母。,走自己的路，让别人去说吧。,不怕别人瞧不起，就怕自己不争气。,战胜一个挫折，就是向理想靠近一步。,以成功者为榜样，向我的榜样学习。,自我激励：我很棒，我一定能行！,树立合适的目标

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