关注女性健康,提升生命质量.ppt

1、“关爱女性健康，提升生命质量”开展女职工“四早”健康工程,省总工会女职工部 杨银,一、开展女职工健康工程的意义,1、女职工组织履行职责的需要。 女性的身心健康和文化素质, 直接影响区域经济发展水平,是衡量社会进步的重要尺度。 工会女职工委员会条例第二章第五条“依法维护女职工在政治、经济、文化、社会和家庭等方面的合法权益和特殊利益,同一切歧视虐待、摧残、迫害女职工的行为作斗争”。,2、女职工自身维权的需要。 劳动关系的加剧变化，女职工维权需求在变化。 女职工群体结构出现了变化。进城就业的女性农民工越来越多，非公企业女职工越来越多。 调查表明：非公有制企业女职工的状况令人担忧。 工时长、工资低、劳

2、动工作环境差。 四期保护落实难，产前检查费不能报，产假工资不发或少发。 不定期进行妇科体检，没有保健卫生费，长期在冷水、噪音中工作等。,女职工实事维权的重要举措 王兆国同志提出：要把维护职工合法权益贯穿到工会工作各个方面，各个领域。贯穿到推动改革、发展促进、积极参与大力帮扶全过程。,3、保护女职工身心健康的需求 女性妇科疾病发病率越来越高，而且呈年轻化趋势。 据不完全统计，我国约有30%女性患有不同程度的妇科疾病 我国乳腺癌发病率比过去增长三倍，增长速度高出发达国家12个百分点，且呈明显年轻化趋势。,我国每年有20余万妇女患乳腺癌 乳腺癌、宫颈癌已成为女性健康的第一杀手，严重危害女性健康。 全

3、世界每年约有50万女性死于乳腺癌，有23万名女性被宫颈癌夺去生命。,二、大力开展女职工”四位一体”健康工程,1 、早预防开展女职工健康教育行动 帮助女职工增强健康意识和自我保健能力 在全省范围内广泛开展女职工保健知识公益讲座 依托陕西万安药业公司，采取流动课堂形式免费讲座,2 、早诊断开展女职工健康普查行动,在规模企业：将“对女职工定期进行妇科病、乳腺病普查”写入女职工专项集体合同，从源头上、制度上保障，并力争将女职工“两癌”普查纳入其中。 在困难企业： 整合社会资源，依托医疗机构，开展爱心义诊和普查。,在源头参与、立法政策上，推进政府把性别意识纳入健康决策主流。 例：上海2007年颁布上海市

4、实施妇女权益保障法办法将“市县区人民政府应当每两年安排退休妇女和生困难的妇女进行一次妇科病、乳腺病的筛查”写入其中，推动困难女职工妇科疾病检查项目上升为地方性法规。,3、早治疗开展女职工健康援助行动,广泛开展女职工两癌保险工作。 全省参保女职工48万多人，保费948万，共为1793名女职工进行赔付，赔付金额2250万元。 全省女职工两癌保险目标：51万人，保费1200万。 全省女职工两癌保险会议精神： 1）进一步提高认识,真心实意为女职工办好事、办实事。,2）做好几个方面的工作 加强领导，形成推动合力 调整思路，扩大覆盖面 加强服务，提高质量 3）规范管理，推动保险工作制度化、规范化,4、早受

5、益开展女职工自我关爱行动 开展“五个一”活动： 听一次女职工保健知识讲座 进行一次身体健康体检 投一份女职工“两癌”保险 开展一次心理自我调适， 制定并实施一项健康计划,1）听一次女职工保健知识讲座 2）进行一次身体健康体检：了解自己的健康状况，及时发现健康问题，及时治疗 3）投一份女职工“两癌”保险 4）开展一次心理自我调适： 职业女性承受着超过男人的心理压力，表现在三对矛盾： 职业角色与家庭角色的矛盾 社会角色与家庭角色的矛盾 期望过高与期望难以实现的矛盾,心理健康造就成功女性 一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑士”。 健康的心理吸引财富、成功、

6、快乐、健康，不健康的心理是心灵的垃圾。 女性积极的心理因素：自立自强的精神、坚守的自信、强烈的成就动机、坚强的意志、健康的情绪。,女性心理障碍调适,嫉妒心理调适 学会欣赏他人 培养宽阔心境 专心多做实事 扩大社交范围 自卑心理调适 勇敢地站在前面去 主动表现自我,不良情绪的调适 不良情绪过度的情绪反应和持久的 消极情绪。 调适：善于自制 降低生活期望值 学会放弃 自我安慰 合理宣泻,5）制定并实施一项健康计划。,健康一位女性，就健康了一个家庭。 女人是水，健康是源 健康是人一生中最大的财富 有健康才有未来 健康的意义：健康不仅仅是没有疾病或虚弱， 而是身体、心理和社会适应的完好状态。,身体：

7、1）生理功能。各系统、各器官功能是否正常； 2）日常生活能力。食欲、睡眠、性欲、爱好、兴趣等。 心理：日常心态、处事心态、情绪控制、 审美情趣； 社会适应能力：社交适应能力、职业承受能力。,健康是每天生活的资源。 人体健康受多种因素的影响 专家认为，人类健康长寿，7%取决于 社会条件，15%取决于遗传因素， 60%取决于个人的生活方式和行为。,健康的生活方式：合理膳食、适宜运动、戒烟限酒、心理平衡。 “全民健康生活方式运动”，推广“每日一万步，食动两平衡，健康一辈子”（简称健康一二一）观念。 健康的生活方式：合理膳食、适宜运动、戒烟限酒、心理平衡。,合理膳食，保证营养平衡 卫生部门发布的中国居

8、民膳食指南（2007），为合理膳食提出了10条指导性意见。 1、食物多样，谷类为主，粗细搭配。 食物包括谷类和薯类（米、面、杂粮和薯类等）、动物性食物（肉、禽、鱼、奶、蛋等）、豆类及其制品（大豆及其他豆类）、蔬菜水果类和纯热能食物（植物油、糖、酒等）。,2、多吃蔬菜水果和薯类 新鲜蔬菜水果含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。 中国营养学会推荐我国成年人每天吃蔬菜300-500克,水果200-400克，并注意增加 薯类的摄入。 居民膳食“天天五蔬果”计划，提倡每天食用5种以上的蔬菜和水果。,3、经常食用奶类、大豆或其制品 每天摄入3050克 4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 每人每天烹调油用量不超过25克 或30克；食盐摄入量不超过6克。,6、食不过量，天天运动，保持健康体重 每天进行累计相当于步行6000步以上 的身体活动。 进行30分钟中等强度运动。 7、三餐分配要合理，零食要适当,8、每天足量饮水，合理选择饮料 健康成年人每天最少饮水1200毫升 （约6杯水，每杯200毫升）。 9、饮酒应限量 10、吃新鲜卫生的食物,适当运动，美丽又健康 根据年龄制订运动计划： 20岁开始运动，可享受青春 30岁运动，可强化骨骼 40岁运动