整理：儿童注意力不集中原因、训练题、训练方法汇总集锦(适用注意力不集中多动男孩开小差)

1、整理：儿童注意力集中训练题及训练方法集锦（适用注意力不集中多动男孩开小差）一、预备动作：深呼吸放松目的：放松全身，同时可训练集中注意力。方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上，尽量不去想其他事情。但要注意一点，不要憋气。一旦习惯了，你很快就会感到心情平静、头脑清醒，注意力自然也就集中了。步骤：1.坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，闭上眼睛，放松全身。2.做深呼吸5-10分钟。开始时静不下心,可以配合呼吸,心里反复默念：“呼”、“吸”(也可念“静下心来”，“静下心来”）3.收功。慢慢

2、的数5下，睁开眼睛。二、舒尔特表”训练法：我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！三、注意力训练题初一至初三训练目的:训练学生学习能

3、力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显第一关注意力训练题训练目的:提高注意力和细心态度训练方法:用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。5168468240115第二关考试不粗心题训练目的:训练注意力和思维能力训练方法:找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP

4、共( )个共( )个共( )个共( )个共( )个共( )个四、注意力训练活动准备：测试注意力表格，4份大米掺和绿豆，8个矿泉水瓶（4个盛水），4个线团若干小针活动方案：4、听觉注意训练，提高学生注意的快速性和准确性。游戏1：听报数字，要求学生听完后立即报出来。6位数：，7位数：，8位数：，游戏2：听报数字，要求学生听完后立即倒背出来。示例：教师说301，学生说103。从3位数开始，逐渐提高。452，389，756，436，267，522，423，791，3846，2175，5276，8429，2985，1673，4892，6871，29843，48684，59712，87563，48925，

5、67429。游戏3：听报词语训练，要求学生听完后立即报出来。词语：碧绿的草地、快乐和悲哀、暗淡和明亮、爱慕和嫌弃臭泊枫桥听晚钟，桃花潭边诗友情，江边送别情意深倒报词语：愉快，照顾，吝啬鬼，取经人，凤辣子，执法者，巾帼英雄，勇于探索，津津有味，沟通心灵，训练注意阳光心语室，夏天的昆虫，生活的太阳，先下手为强。5、训练集中注意力的能力。训练目的：引导学生明白注意力与学习成功、与生活成功的关系，逐渐了解自己的注意品质，激发培养良好注意品质的积极性。游戏1：“拣绿豆”比赛。半分钟内拣出米中的绿豆，一颗绿豆得10分，最后看总分多少。（四人一组，两组。）游戏2：倒水比赛。把一瓶水倒到另一个空瓶子里。游戏3

6、：穿针比赛。将线从针眼里穿过。五、注意力训练方法（一）一注意转移的训练改善学生注意转移的品质可以通过提高他们的自我控制能力来实现。具体做法如下:如，按以下规则给小学生出两道题。第一题，写两个数，一个在上，一个在下。例如4和2，然后把它们加起来，把和的个位数写在右边的上方，而把左边上面的那个数移到下面，连续这样做第二题，起始的两个数与上题相同，然后把两个数的和的个位数写在右边的下面，把左边下面的数移到上面，连续这样做稍加训练后，每隔半分钟向学生发出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等，要求他们听到命令后，画一竖线，立即改做另一题，尽可能准确而迅速地完成作业。检查后就会发现，错误主要发生在两题转

7、换之间。通过多次训练，小学生的自我控制能力会得到提高，做题的错误率会减少，转换的速度也会加快。二注意广度的训练训练小学生注意广度的目的在于提高他们的整体知觉能力。具体做法如下。给学生列一张数字表(表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况确定)，表中的数字都是无规则的，然后划去任意两个数之间的某个数，如划去“1”和“7”之间的偶数(或奇数)。l93037l42730l划数字训练的评分方法是计算划对、划错和漏划三种数据。全部划对的数字的总和称为粗分，划错的加上二分之一漏划的称为失误。粗分减去失误称为净分。用公式表示为：净分划对数(划错数1/2漏划数)失误率(划错数1/2漏划数)骰允100要求学

8、生每天拿出一定的时间进行自我训练，坚持一段时间后可通过比较多次训练间的净分和失误率，看出自己的注意广度的成效。一般来说，经过多次重复练习，净分会逐步提高，失误率会逐步下降，表明注意力已经得到提高。三注意分配的训练提高学生学习时的注意分配能力，关键在于训练他们掌握与学习有关的技能，并使各种技能协调化。例如，在训练他们熟练写字的基础上，进一步训练他们边听边记的能力，为记课堂笔记打下基础。六、注意力训练方法（二）一剪一块方形的黑色硬纸板，边长38cm左右，再剪一白色正方形，边长5cm左右，贴在黑色正方形中间。将图钉在浅色墙壁上，图的中心高度与眼睛持平，注意光线充足；端坐椅上，距图1.5m左右；全身放

9、松，大脑入静，闭眼两分钟。想象前面是一块温暖、柔软的黑色的屏幕；睁开眼，对图中心白方块注视23分钟，不要太用力，也尽量不眨眼睛；视线慢慢移到旁边空白的墙上。墙上清晰地出现一个衬着白色大方块的黑色小方块，一直注意到它渐渐消失。继续消失。继续想象它们的存在，又出现，再注视；图像全消失后，闭上眼，在大脑中想象图像，尽量保持稳定。两分钟后重复前面的过程。二剪一块方形黑色硬纸板，边长38cm左右，再剪一个白色的宽20cm左右的五角星，贴在黑方块当中。训练方法同上。以上两种训练一次约15分钟，至少训练一个星期。在室外或室内也可用自己的影子来做练习。在阳光或灯光下，使自身产生影子，盯着人影的脖子看两分钟，然

10、后看天空或浅色墙，出现清晰的虚像，注视虚像，消失后，闭上眼睛，在脑海中重现。三剪一个白色硬纸板方块，边长38cm左右，再剪一直径约12.5cm的蓝色圆圈，贴在白方块中间。将图放在浅色的墙壁上与眼睛一般高的地方；端坐、闭眼、放松、冥想2分钟；睁开眼睛，盯住图像，集中看蓝色圆圈，想象自己正通过摄像机镜头的移动在观察，镜头移近，蓝色圆恢复正常。这样想象着来回移动几次；给想象加上更多的运动。视线沿着蓝圆外围，顺时针方向转5圈。继续转动，速度加快，使蓝圆圈看起来像陀螺一样旋转，像一个个圆锥体，然后速度逐渐减慢。这个练习时间为5分钟。也可用五角星图像使它旋转。也可以注视一根火柴，想象它像电线杆一样大，并想

11、象火柴点着火，吐出巨大的红色火焰。七、集中注意力训练方法二招作者:陈姗博士方法一:训练孩子的听觉。很多时候，孩子看起来是在认真的听，但是脑子已经不知道跑到哪里去了，这就是注意力不集中。为此，我们北大超人计划教育发展中心研究了一系列的训练方法，帮助您的孩子克服散漫观，集中注意力，提高学习效率。父母可以给孩子读一个小故事，孩子听完以后，让他数一数里面出现了几个“的”、“一”或“了”。这种训练方法在读物的选择上要由短到长，由易到难，父母朗读的语速要由慢到快，一开始可以着重强调某些字，以提高儿童的学习兴趣。这种方法简单易行，在听故事中就可以使孩子得到训练，手边的儿童读物就可以作为教材。例如：听完故事说

12、出以下文章出现了多少个“的”字。三只小猪盖房子，他们的妈妈说要把房子盖结实。大猪盖了个草的房子，二猪盖了个木头的房子，小猪盖了个砖的房子。大风来了，吹走了大猪的草的房子。大雨来了，泡坏了二猪的木头的房子。只有小猪的砖的房子好好的。方法二:训练孩子的听觉宽度孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中，这里是训练孩子听觉宽度的方法之一：由家长来说句子，孩子跟着念，每一句比前一句添加一个词语，更复杂一点，看孩子的接受力强度，经常训练可以提高孩子的听觉宽度，使得孩子能够逐渐集中注意力。例如：1、我有一个书包。2、有一个红色的书包。3、我有一个红色的带白色花瓣的书包。4、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的书

13、包。5、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的妈妈送给我的书包。6、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过生日的时候妈妈送给我的书包。7、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的书包。8、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包。9、我有一个漂亮的红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包。方法三:顶纸杯这是一个家庭小游戏，简单易行，可以帮助孩子集中注意力。让孩子站立或平坐，顶一个纸杯在头上，然后放音乐对孩子进行干扰，看看他们是否能保持平衡，将注意力集中在头顶的纸杯上。这个游戏可以由两个以上的孩子一起做，比赛谁集中注

14、意力、控制自己意识的时间长，也可以由家长和孩子一起来比赛。八、注意力训练训练1在桌上摆三四件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考各两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容.例如思考瓶子时,想到各种各样的瓶子,想到各种瓶子的用途,想到瓶子的制造,造玻璃的矿石来源等.这时,控制自己不想别的物品.两分钟后,立即把注意力转移到第二件物品上.开始时,较难做到两分钟后的迅速转移,但如果每天练习10多分钟,两周后情况就大有好转了.还可以做一个叫“大脑抽屉”的训练.训练要求设想出自己的三个计划.比如学习某学科知识的计划,旅游计划,制作航模计划.对每个计划分别思考2-3分钟.在思考一

15、个计划时排除其它干扰,特别是排除另两个计划的干扰.这个训练比上一个难,开始训练时可以先对每个计划思考一分钟,逐渐增加时间,但不要超过3分钟.训练2盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面的内容,尽理做到完整.例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设.回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍.这个训练既可培养注意力集中,也可提高注意更广范围的能力.在地图上寻找一个不太熟悉的城镇,也能提高观察时集中注意的能力.下面这张图也可以用来进行训练,在图上找出各个数字与字母的联线.训练3把收音机的音量逐渐关小到刚能听清楚的地步,听3分钟后回忆所听到的内容.集中注意力的训练形式可以多种多样,随处都可因地制宜

16、进行训练.例如,有时在等到人、候车,周围是各种繁杂现象和噪声.这时可以做一些背书训练或两位数的乘、除心算.这种心算没有注意力的集中是无法进行的.训练4这个练习要在家里做.舒舒服服地躺下,全身尽量放松.选择一件你所熟悉的简单物体,像钢笔、铅笔或书等.(不要把注意力放在牌号、标题或刻印在上面的其他东西上.)选定之后,闭上眼睛,尽量想象出这个东西上几分钟.开始时会有些困难,因为与之相关的东西差不多总会溜进你的头脑里.在你集中精力想铅笔的时候,你可能会想到拿着铅笔的手或印在铅笔上的字等.所有这一切都说明你的思想偏离了铅笔本身,没有像要求的那样坚持在铅笔上.训练5白日做梦,追溯思考.假设你在读一本书(不

17、是这本书)、看一本杂志或一张报纸,你对它并不感兴趣,突然发现自己想到了大约10年前在墨西哥看的一场斗牛.你是怎样想到那里去的呢?看一下那本书你或许会发现你所读的最后一句写的是遇难船发出了失事信号,集中分析一下思路,你可能回忆出下面的过程:遇难船使你想起了英法大战中蝗船只,有的人得救了,其他的人沉没了.你想到了死去的四位著名牧师,他们把自己的救生带留给了水手.有一枚邮票纪念他们,由此你想到了其他的一些复制邮票和硬币、5分镍币上的野牛,野牛又使你想到了公牛以及墨西哥的斗牛.这只是成千个例子中的一个.既然几乎每个人都不时地会白日做梦,这种集中注意力的练习实际上随时随地都可以做.对于经常在噪音或其他干

18、扰环境中学习的人,要特别注意稳定情绪,不必一遇到不顺心的干扰就大动肝火.情绪不像动作,一旦激发起来不易平静.结果对注意力的危害比出现的干扰现象更大.要暗示自已保持平静,这说是最好的集中注意力训练.训练6准备一张白纸,用7分钟时间,写完1-300这一系列数字.测验前先练习一下,感到书写流利很有把握后就开始.注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完.一般写199时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间.要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字.测验要求:(1)能看出所写的字,不至于过分潦草.(2)写错了不许改,也不许做标记,接着写下去.(3)到规定

19、时间,如写不完必须停笔.结果评定:第一看次差错出现100以前为注意力较差;出现在101-180间为注意力一般;出现在181-240间是注意较好的;超过240出差错或完全对是注意力优秀.总的差错在七个以上为较差;错4-7个为一般;错2-3个为较好;只错一个为优秀.如果差错在100以前就出现了,位总的差错只有一两次,这种注意力仍是属于较好的.要是到180后才出错,但错得较多,说明这个易于集中注意力,但很难维持下去.在规定时间内写不完则说明反应速度慢.将测验情况记录,留与以后的测验作比较.九、思维训练第一阶段：孩子注意力训练（一）吉米诺骨版（二）让孩子看画有线条的图，数出共有几条线。（三）让孩子在8

20、-30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。（四）让孩子在竖排的数字中顺序找出数字1-10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。（五）让孩子在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。（形象辨别训练法）（六）让孩子在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。（七）成人依次念下列的动物名称和水果名称，让孩子听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手。（快速反映训练法）公鸡，大老虎，苹果，梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝（八）成人无规则地说出人体器官的名称，让孩子快速指出来。然后调换方式，让孩子说出人体器官名称，成人指出相应的器官。（九）让

21、孩子把一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复20次。（十）成人把一些米柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根米柴棒至少与另外一根相接触，然后让孩子把米柴棒一根根地拿起来。要求在拿起米柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的米柴棒被触动。（延时训练法）（十一）成人给孩子许多块各种形状的积木，让孩子把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。在孩子进行叠加时，成人要指导孩子尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒孩子注意平衡。（十二）让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多，可能将动物分类记，

22、如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。（十三）让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色，将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。（十四）妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址，家里的电话号码，爸爸妈妈的生日，特别是名人生平等。（十五）妈妈可以将家里的小动物玩具集合起来，事先给每个小动物编上号码，开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请孩子记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让孩子给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看孩子是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。（十六）你和孩子有空时可以玩

23、记忆游戏，写一些词语，和孩子一起想办法把它们按照一定的顺序（从前往后、从后往前）记住。当然，其中有一个秘密，就是可以通过编一个故事，来记住这些词语。比如：1、太阳、2、鞋子、3、膝盖、4、门、5、蜂厢、6、手杖。你可以设想一些荒谬的画面，一本书在燃烧，因为太阳藏在里面；你把鞋子扔到邮箱里所以得整天单脚跳；一匹大马踩在你的膝盖上-哎哟，好疼；你的卧室门打不开了，因为一张巨大的邮票把它帖得牢牢的；你打开收音机，被里面蜂厢里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿；你用手杖来搅一杯茶等（十七）宝宝画册：家长带孩子外出或旅游时，要提示孩子他看到些什么？回到家后，让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来，并把

24、这些画集结成册装订好。这个游戏孩子一定喜欢，而且还能练习他的绘画能力，等孩子长大一些，这本画册也可以成为孩子成长的纪念品。（十八）连锁记忆法就是运用了这个记忆规律。它告诉人们，当需要记忆大量独立的信息时，可以人为地创造一种联系，使许多独立的信息成为一个组块，从而提高记忆效果。例如，幼儿要记忆许多动物的名称，“大象、老鼠、猫、狗、猪、鸡”家长可以这样指导幼儿运用连锁记忆法。先教幼儿把“大象”与“老鼠”联系起来，如可以这样想象“老鼠钻到大象的长鼻子里了。”再把“老鼠”与“猫”联系起来，如可以这样想象“猫抓住了老鼠”，再想象“狗与猫在打架”，再想象“狗与猪是好朋友”，再想象“鸡站在猪的身上”这样就把

25、这些内容连锁起来了：只要一提到“大象”就会想到钻到它长鼻子里的老鼠，然后就会想到猫抓住了老鼠第二阶段：注意力、记忆力协同训练阶段（一）找不同训练法：通过让孩子寻找两种材料之间的不同之处，从而达到训练注意力和记忆力的目的。（二）找相同的训练法：找出两种材料（或两种以上材料）之间的相同之处，从而达到训练作童的注意力和记忆力的目的。（三）合成训练法1.父母与孩子一起数数，每人依顺序数3个数。2.如父亲：1，2，3，母亲：4，5，63.孩子：7，8，94.父母拿出一些书，然后与孩子一起整齐地摆到书架上。5.要求父亲一次摆一本，孩子一次摆2本，母亲一次摆3本。6.在围棋盘或象棋盘上，摆上7，8个棋子，让

26、幼儿看1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。第三阶段：记忆增强训练（一）信息减少训练法1.成人在桌子上摆出下列玩具，让孩子看一分钟，然后家长让孩子闭上眼睛，拿掉小刀，手表，水杯，小狗，让孩子说出减少了什么。2.书，小汽车，铅笔，水杯，布娃娃，小狗，手表，剪刀，小瓶子，帽子，小刀，扣子（二）成人先说了下面第一句话，然后再说第二句话，让孩子说出第二句话比第一句话少了什么字。第一句：树上有5只小鸟，飞起了4只，还剩下1只，后来有1只非常大的鸟飞到树上来了。第二句：树上有5只小鸟，飞起了4只，后来有1只飞到树上来了。（三）信息增加训练法：成人先念第一句话，然后再念第二句话，让孩子说出第二句话比第一句话

27、多出了什么字。第一句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，3张桌子，5包书和1台电视机。第二句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，2个苹果，3张桌子，5包书和1台电视机。（四）信息增失训练法1.成人把下列物品摆在桌子上，让孩子看1分钟，然后让孩子闭上眼睛，拿掉尺、水杯、钥匙、汽车；加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。2.物品：橡皮书水杯眼镜钥匙积木汽车小刀磁带尺子硬币（五）动作训练法1.成人依次做下面4个手势，让孩子注意看，成人做完后让孩子按顺序重做出来。第一个动作：双手握拳。第二个动作：双手伸出大拇指。第三个动作：双手伸出中指和食指。第四个动作：双手伸出小拇指。2.成人依次做下面3个

28、动作，让孩子注意看，成人做完后，让孩子按顺序重做出来。第一个动作：把一块糖放到茶杯里，然后倒进一些凉水，再把杯盖盖上。第二个动作：用4块积木任意组成一个图形。第三个动作：用铅笔在杯子上敲一下，在积木上敲两下。（六）连续命令训练法：这种训练法的做法是：成人连续发出几个命令让孩子按顺序去完成。1.成人依次把下列3个命令告诉孩子，待说完后，让孩子按顺序完成。第一个命令：把门打开。第二个命令：把茶叶放到杯子里，盖上盖子。第三个命令：把3个玩具（成人任说3个孩子常玩的玩具）拿到桌子上来。2.成人依次把下列3个计算题念给孩子听，念完后，让孩子按顺序说出3题的答案。第一题：1加上2等于多少？第二题：2加上3

29、等于多少？第三题：1加上4等于多少？（八）广度训练法：这种训练法的做法是：念给孩子听一些记忆材料，听完后立即让孩子复述出来。具体训练题举例：1.家长把下列四组汉字依次念给孩子听，每隔一秒钟念一个字。念完后，立即让孩子复述出来。第一组：书球第二组：电水车第三组：好吃天风第四组：走饭花灯狗2.家长把下列四组数字（每组两批数字）依次念给孩子听，每隔一秒钟念一个，念完后，让孩子倒复述出来，如家长念：“2-4”，孩子念“4-2”。第一组：2-40-8第二组：3-7-46-2-8第三组：5-2-7-94-3-8-5第四组：6-5-2-7-39-4-8-6-13.家长依次念下列三组材料，每组必有汉字和数字。

30、家长每隔一秒钟念一下，念完后先让孩子按顺序复述数字，然后再让孩子按顺序复述汉字。如：家长念：“8-天-6-纸-2-车”孩子：“8-6-2”；“天-纸-车”。第一组：“8-天-6-纸-2-车”第二组：“3-好-4-水-2-画-7-灯”第三组：“9-跑-6-球-4-床-5-电”4.数字记忆：从两位数开始，任意说一些数字，如12，15，19，28，每个数字之间保持一秒钟的间隔，让孩子跟着说，如能跟上，则将数字增至三位，依此类推，增至四位。五位，看孩子能记住哪些数字，记住几位数字，还可以让孩子记忆门牌号，电话号码，历史年代等数字材料。5.实物记忆：观察商店的橱窗，然后背诵陈列的商品，观察文具盒里的物品

31、，然后背诵盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，然后背诵有几种颜色的花等上课不走神题训练目的:提高学习注意力和视觉分辨能力。训练方法:从下面的数字行中把所有1771圈出来。1717711717717711711717171717711717717711711717171771717171171717771117717171171717711717711771711717117717177711711717711717711717171717717117717171711717177711177171711717177117177117717117171177171777117117177117

32、1771171717717117177171171771171771771171171717177171717117171777111771 7171171717711717711771711717117717171772 7711711717711717711717177171171771711717711717717711711717171771717171171717771117717171171717711717711771711717117717171773 771171171771171771171717717117177171171771171771771171171717177

33、17171711717171774 77111771717117171771171771177171171711771717771171171771171771171717717117177171171771171771771171717717171711717177711177171711775 1717177117177117717117171177171777111776 711717711717711717177171171771711717（一）听数字训练训练目的:训练听觉注意力和记忆力,提高听课效率。训练方法:家长将下列每个数字读一遍，孩子听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读

34、：68728 孩子听完之后在纸上写：6872888245 35628 （二）听字训练训练方法: 家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“”，家长读完后统计“一”字的个数，到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。有一只小鸟，它的家就搭在高高的树枝上，它的羽毛还没有丰满，不能飞起来，每天在家里不停地叫着，和两只鸟前辈说着话儿，它们都觉得十分快乐。一天早晨，它醒了。那两只鸟前辈都去找食物了。它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时鸟前辈马上飞

35、过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。（一）词语思维训练方法: 家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。凳子老师 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱作业本奥运 空调 电风扇 电话机月球火箭钢笔 手机 篮球 羽毛球马路 飞机 刀剑（二）找差异训练训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。第一组:甲: 家乡的清晨，是那么的宁静，那么的纯洁，那么的美丽。乙: 家乡的清晨，是那么的安静，那么的舒适，那么的美丽。 第二组:甲: 我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出最美丽的花送给妈妈。乙: 我有一

36、个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出最漂亮的花送给妈妈。找出下面字母行的字母”w”,并用圆圈把字母”w”圈出来rtywtyhtuexwIygsxIuworeudhlowuexcvtrsywtuecsxhwdtuewmuectehtwchnxyuetcvtwqsehcxItpbqwyetxcIjkerthwcreeugwazehtwcIlpqudunvwhtuyeouecwvhmfgwsx把字母行中的u和v找出来,并画上线。HertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliwJiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbeHiejgehunve

37、uvbnimehygyyenunesievbeynjxiwghegGheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu从下面的数字行中把所有的7117圈出来7171171771171771771111771717177171711771177171717117171777111771717117177117717117171771171771177171117717177171171711771717771171171771717117171771 17171177171771711717717177111177训练目的: 训练视觉注意力，提高学习效率。

38、训练方法: 在下列的数字行中都有一些两两相邻，其积相乘等于12的成对数字，找出这些数字，并在每对数字的下方画上线。例如: A 5542 B 1266 C 2478 D 7384 E 4601 F 5078 5）找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来bbqbbbbqbbbbbqbbbbqbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbqbbb共()个bCCCCDCCCCDCCCCDCCCCDCCCDCCCDCCCDCCCCCDCCCCCDCCCDCCCC 共()个CYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYY

39、YWYYY 共()个W正正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正正五正正五正正五正 共()个正叉又又又叉又又又又叉又又又叉又又又叉又又又叉又叉又又又叉 共()个又少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少 共()个小6）找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来日日日目日日日目日日日日目日日日目日日日日目日日日目日日目目目共()个目圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆国共()个国 共()个8 共()个6 共()个5YTTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTT 共()个TWVWW

40、WVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWWWVWWWWWVWWWWVWWWVWWWWVWW 共()个W人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人共()个人六六立六六立六六六立六六六六立六六六六立六六六六立六六六立六六共()个六儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿共()个儿友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友共()个支用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字，并记录总共的个数。5536553554记录:共有（ ）对在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻其和相加等于13的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线，例如:时间:

41、5分钟A：B：C：D：E：F：G：H：I：J：K：L：M：N：O：P：Q：R：S：T：U：V：W：X：Y：Z：用1分钟查下面的数字表,看”25”共出现多少次。26876234563245556432454455234465454543753447797865564256743223345252364235354908345225238757432316857643935785423569423246556914235865372134436788646551243693452525496912432346546565776235556353696576953565763372311683467

42、658742423768453464313426865448672497535531357532502354867329214602346856326536572368357533575304236742575678234323542778646612145154662387656423264749232375967925562341256378532752312375893057324123132535868248757215325649124234422432475376325622545234216746536435480095242365243867233231408745436467

43、2356243565231346763123216425453423899564632585957142454625632525631536723156646323552435443563166998235495646共（）个训练方法:在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻 其和相加等于10的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线.例如: A 35B 59C 64D 73E415F 281 G 84第 二 关 上课不走神题训练目的:提高视觉分辨能力，减少粗心训练方法:找出每组中与其他不一样的字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBB

44、BDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBB 共( )个YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVY 共( )个亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓亏亏弓 共( )个少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小少少小 共( )个大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太大太大太 共( )个友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友支友友支 共( )个亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓共()个亏少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少共

45、()个少大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大 共()个太大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大 共( )个大友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友 共( )个友找出下面字母行的字母”x”,并用圆圈把字母”x”圈出来r t y w t y h t u e x w I y g s x I u w o r e u d h l o w u e x c v t r y w t u e c s x h w d t u e w m u e c t e h t w c h n x y u e t c v u nt w q s e h c x I t p b q w y e

46、 t x c I j k e r t h w c r e e u g w r y a z e h t w c I l p q u d u n v w h t u y e o u e c w v h m f g w s x把字母行中的n和y找出来,并画上线，例如:udhrtudvhvHertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliw JiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbeHiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwghegGheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuej

47、ngabu记录: 共有（ ）对从下面的数字行中把所有的7117圈出来7171 1717 7117 1771 7711 1177 1717 1771 71711771 1771 7171 7117 1717 7711 1771 7171 17177117 7171 1717 1771 1717 7117 7171 1177 17177171 1717 1177 1717 7711 7117 1771 7171 17171771 1717 1177 1717 7171 1717 7171 7711 1177找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来qbbbbqbbbbbq

48、bbbbqbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbqbbb 共( )个bCCDCCCCDCCCCDCCCCDCCCDCCCDCCCDCCCCCDCCCCCDCCCDCCC 共( )个CYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWY 共( )个Y正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正正五正正五正正五正 共( )个正又又又叉又又又叉又又又又叉又又又叉又又又叉又又又叉又叉又又又叉 共( )个叉少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少 共( )个小找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来

49、。日日日目日日日目日日日日目日日日目日日日日目日日日目日日目目目 共( )个日圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆国 共( )个国 共( )个8 共( )个6 共( )个6TTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTT 共( )个T人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人 共( )个八六立六六立六六六立六六六六立六六六六立六六六六立六六六立六六 共( )个立儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿 共( )个几亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓 共( )个弓少少少小少

50、少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少 共( )个少大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大 共( )个大友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友 共( )个支训练方法: 从下面的字行中找出与例字相同的字，用圆圈圈起来。比 批批比批批批批批批比批比批批比批比批比批批比批批批浩 告告浩告告告浩告告浩告浩告告告浩告告浩告告浩告浩告披 波波波披波波披波披波波波披波披波披波披波波披波波波坚 竖竖竖坚竖竖坚竖竖坚竖竖坚竖竖坚竖竖竖坚竖竖坚竖坚用1分钟查下面的数字表,看”23”共出现多少次。如”03023”算有一个”23”，”23523”算有两个”23”，找找下面到底有多少个”23”

51、 。26876 23456 32455 56432 45445 52344 6545454375 34477 97865 56425 67432 23345 2523642353 54908 34522 52387 57432 31685 7643935785 42356 94232 46556 91423 58653 7213443678 86465 51243 69345 25254 96912 4323465465 65776 23555 63536 96576 95356 5763372311 68346 76587 42423 76845 34643 1342686544 86724

52、 97535 53135 75325 02354 8673292146 02346 85632 65365 72368 35753 3575304236 74257 56782 34323 54277 86466 1214515466 23876 56423 26474 92323 75967 9255623412 56378 53275 23123 75893 05732 4123132535 86824 87572 15325 64912 42344 2243247537 63256 22545 23421 67465 36435 4800952423 65243 86723 32314 08745 43646 7235624356 52313 46763 12321 64254 53423 8995646325 8