疫情期间学生心理健康辅导讲座材料3篇.doc

1、疫情期间学生心理健康辅导讲座材料3篇新冠肺炎疫情产生以来，学校高度重视学生心理健康教育工作，开通心理咨询服务热线并依托网络平台，延续展开居家心理辅导、战“疫”小课堂、心预约等线上心理辅导工作和团体活动，有效帮助学生减缓心理困扰和心理压力，增进学生身心全面健康发展。第1文档网今天为大家精心准备了疫情期间学生心理健康辅导讲座材料，希望对大家有所帮助!疫情期间学生心理健康辅导讲座材料由于疫情的严重性国家也是延长假期。但是也给部份中小学生带来了不同程度的心理恐慌，长时间的蜗居和负面信息也客观造成了他们情绪的波动，身心健康遭到影响，有的乃至还会留下阴影。因此，疫情期间，既要关注身体健康，也需关注心理健康

2、。1、主要表现：通过家长反馈及访问发现，中小学生心理恐慌表现在：有的孩子表现出惧怕、恐慌、担心、生气、烦躁、发脾气；有的孩子每天花很多时间看疫情的相干讯息，并反复跟家人讨论；有的孩子表现为话少、状态消极，食欲差、睡眠差或赖床；有的孩子生活无规律，昼夜颠倒，沉迷于看电视、打游戏，生活较懒惰，不是坐着就是躺着等。2、“巧”正思惟，培养积极心态。由于突发新型冠状病毒感染的肺炎疫情，不能外出集会和走亲访友，这恰恰增加了我们与家人深入交换的机会。没有其他的社交活动，正好可以利用这个时间弥补学业上的短板等。行动能够促使态度的改变，我们要保持积极、理性、平和的心态，从而增强我们克服困难的气力和信心。3、“巧

3、”视情绪，适时自我调理。在新型冠状病毒流行和传播期间，我们关心、关注疫情，对疫情发展感到焦虑、惧怕、乃至恐惧，这些心理活动来源于对本身和亲人安全的关心，和对疫情发展的可能性没法判断，或对自己的判断产生怀疑。但是，只要这些心理活动不严重影响你的生活和学习，都属于正常的心理反应。在疫情仍未得到控制的不肯定情况下，不管我们是不是生病，都可能会出现焦虑、紧张、不安、恐惧、内疚、自责、愤怒、羞耻、冷漠等情绪，这是非常正常的反应，也不要过度地在乎。如果你有这些负面情绪，这都不是你的错，你可以通过自我对话、转移注意、积极暗示和感恩等方式，调理自己的不良情绪。4、“巧”释心情，享受密切时光。病毒致病，不良情绪

4、也致病。大家要保持良好的心理状态，不但有助于提升本身免疫力，也能帮助身旁的人稳定情绪、减缓焦虑。越是在特殊时期，越要努力保持心情平静、愉悦。目前由于防控疫情的大范围的感染，大家自觉在家不外出，宅在家里就能够做自己喜欢做的、善于做的事情。如，看电影或电视剧、读书、画画、练书法、办手抄报、下棋、室内锻炼等，也能够利用这个时间温习1下自己的课业、上网课等，享受与父母1起宅家，共同文娱，1家乐融融团圆的美好时光。5、“巧” 借媒介，积极寻求支持。在这个特殊时期，大家要学会使用手机、电脑、微信、qq等网络媒介，保持或主动与亲人、朋友、同学的线上联系，与家人、朋友和同学互诉心事，聊学业情况，聊平常杂事，不

5、但可促进密切关系，还可取得及时的关心、帮助和支持，化解内心的耽忧，同时也给予对方支持和关爱，促进联系与友谊。6、“巧”排作息，增强身心免疫。危机事件的产生确切会使人手忙脚乱，自乱阵脚，因此让生活作息保持规律，是处理危机的必要条件。大家要尽量保持正常规律的生活作息制度，保持生活的稳定性和规律性，放松心情，既不整天无所事事，也不要过于劳累伤神。尽可能保持和平时1样的作息和生活规律，公道安排学习时间，适当进行运动，努力做到生活自理，和父母1起做家务，做好身体健康状态的自我视察、自我照顾和自我负责，出现症状及时寻求帮助。疫情的肆虐，带给我们的不单单是灾害与痛苦，也让我们在“珍重生命，关注健康；学会独处

6、，促进亲情；安全意识，责任担当；和谐生态，畏敬自然”等方面有了更多的认识，我们要深信“不幸只是暂时的，1切总会好起来”，在危机中成长，更加强大内心，愈发酷爱生活。开学在即，莫让“疫恐” 困扰着中小学生。让我们1起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，共克时艰。疫情期间学生心理健康辅导讲座材料面对疫情防控期间，学生长时间停课在家，容易产生心理健康问题的现实情况，市教体局及时部署中小学生心理健康教育，引导全市广大师生正确认识疫情、科学应对疫情、公道安排学习生活，为师生身体、心理健康保驾护航。1是及时谋划部署。1月29日，市教体局召开中小学疫情防控专题会议，特邀市中小学心理健康专

7、业委员会的专家，研究加强防控期间中小学生心理健康教育及疏导，就延期开学期间学生线上心理健康咨询进行安排部署。2是开通心理热线。依托信阳市中小学心理健康教育专家委员会，调和电信公司，面向全市师生及家长免费开通心理咨询热线和咨询微信号。2月1日正式开通疫情期间中小学心理危机干预热线，已接到咨询电话及个案30余例。3是做好专业培训。市中小学心理健康教育专委会在全市心理健康教育教师中招募志愿者60名，对参加中小学生心理危机干预的志愿者教师进行了线上专业培训。4是展开辅导讲座。约请市中心医院专家和心理教育专家录制了两期心理辅导讲座，就如何看待疫情、做好个人防护、去除恐惧烦闷心态、宅在家中如何学习、不同环

8、境下的心理调适等方面进行详细讲授，通过线上课堂、电视台和微信公众号向全市中小学师生推送，帮助中小学师生和家长以积极乐观的心态、健康向上的生活方式克服疫情。5是编印心理自助手册。信阳市教体局联合有关单位编写了抗击新型冠状病毒肺炎家庭心理自助手册印发各县区、各学校，为心理调适提供指点。各县区教体局、各学校也积极响应，扎实做好学生疫情防控期间的心理危机干预工作。疫情期间学生心理健康辅导讲座材料疫情眼前，春风驾着5彩祥云姗姗而来，她浑身散发着缕缕沁人的清香，她化作柔嫩的青草从坚实的大地中钻了出来，姜营小学全部教职工，积极响应国家停学不停课的政策，并对学生进行阳光心理，健康成长的心理健康疏导教育。 疫情

9、阻断了师生之间的相见，但阻断不了姜营小学的领导和全部老师对学生的挂念。姜营小学积极响应关于在疫情防控期间加强中小学生心理健康教育工作的通知，在3月12日下午号令各班召开阳光心理 健康成长的主题班会。 新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作为小学生的我们该做些甚么呢?我们应当学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的心理小医生。 同学们认真的凝听阳光心理 健康成长的心理疏导主题班会。我们不但要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒：焦虑、抑郁、逼迫等，避免恐慌。 疫情当前，情势严峻，作为小学生也应当为国分忧，让我们做好自己的心理小医生，我们站在阳光下，我们比阳光更加耀眼。 怎样才能更好地守护我们的身心健康呢?我们要有规律的生活，充足的睡眠，公道的膳食和均衡的营养，找回正常的生活节奏。 这是1场没有硝烟的持久战，关系到我们每一个人的生命健康。作为小学生的我们，要依照专家的嘱托，注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，注意个人防护，出门戴口罩，为这场防疫战，贡献自己的1份气力。 在这次主题班会中，姜营小学的全部教职工呼吁家长：给孩子多点陪伴，多点爱，陪伴是最长情的告白。和孩子1起听课，1起读书，1起做科学小实验 而居家大家可以舞蹈、做手工、跳绳、打篮球