八年级生物下册 第8单元 第3章 第1节 评价自己的健康状况导学案 新人教版_第1页
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文档简介

1、第8单元 第3章 第1节 评价自己的健康状况一、学习目标1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。3、学会调节情绪的技能，保持心理健康。二、自主学习请同学们阅读教材完成下列问题：1、健康是指一种身体上、 和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。健康的生活不仅需要加强 ，搞好 ，要保持 的心态，同时还要学会与人相处，维持良好的 。2、儿童青少年按世界卫生组织对健康的定义是心理健康的核心是 。良好的 和适度的 ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。三、合作探究1、学生分组讨论P8990中哪些是评价生理的？哪些是评价心理的？哪些

2、是评价社会方面的健康的？并做好记录。2、尝试归纳健康的定义。3、有人通过“借酒消愁”的方式来缓解压力，你认为这种方式适合中学生吗？为什么？四、达标测试1、下列关于评价健康的说法中，正确的是 ( )A、肌肉发达，运动能力强，是健康的标志B、没病没灾，是健康的标志C、食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志D、在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志2. 下列关于交友的标准中，最好的一项是( )A、我的能力很强，不需要朋友B、交朋友，只要有一两个就足够了C、交朋友还是多一些好 D、交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者应有3. 某人身高165厘米，则其标准体重应为 ( ) A、60公斤 B、120公斤 C、65公斤 D、55公斤4、当受到挫折时，不应采取的措施是 ( )A、向朋友征求意见 B、向家长诉说，寻求帮助C、向老师讲述，得到帮助 D、保持沉默或借酒消愁5、下列不属于健康生活的表现是 ( )A、帮助他人后感到愉快 B、早上起床后，感到很舒服C、晚睡早起 D、早睡早起6、下列各种方法中，不能排解压力的方法是( )A、通过运动来放松自己 B、与

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