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文档简介
吃葡萄柚对付浮肿,葡萄柚的功效与作用,摄入过量的盐分是造成浮肿的一大原因。而且，由于它还会引起高,血压等其他疾病，“盐分是健康和美容的大敌”这种说法一直占据着主流地位。,日本营养学家中泽琉美在美人食材一书中说，通过大量摄取钾元,素可以将盐分驱逐出体外。,虽然番茄、香蕉也是富含钾元素的食材，但最近葡萄柚可是超有人气。,葡萄柚是一种既可消肿，又可以使人神清气爽的“聪明水果”。不仅因为,它含有丰富的钾元素，还因为它的香气中含有的柠檬萜成分能够刺激,交感神经，促进代谢，燃烧脂肪。,如果觉得盐分摄取过多，就来一个葡萄柚作为饭后的甜点，或是自己做,一杯葡萄柚茶，经常这么做，你会发现脸部轮廓也会变得清晰。,制作葡萄柚茶极为简单。葡萄柚、冰红茶、蜂蜜和冰块，一起放入搅拌机，转动15秒，倒入杯中即可饮用。喜欢吃樱桃的人，还可以把樱,桃一并加入。,
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