2021年学习方法演讲稿（汇总10篇）

1、学习方法演讲稿（汇总10篇） 学习方法演讲稿怎么写？以下是我们给你的范文格式参考。 同学们，大家好！ 今天我谈的话题是：学会学习 学习是学生的天职。不知你的学习是“要我学”还是“我要学”？是“我学会”，还是“我会学”？ 在我们学校这样优越的环境下，你们该怎样去做？在春天里你是否思考过秋天的收获？你是否在为秋的收获积蓄着力量？人生的大幕已经缓缓开启，你就是这方舞台的主角，台下万众瞩目，面对压力，你准备好了吗？有学必有考，面对各种考试竞争，你准备好了吗？为了在那金秋的季节不留下遗憾我劝戒同学们： 一、要有自己的目标 基础可能不同，方法可以各异，但目标是必不可少的。目标是呼吸的空气，是沙漠中的绿洲，

2、是我们心中的太阳。目标坚定的人，往往会无怨无悔，尽心尽力。拉斯金曾说：“无目标的生活，犹如没有罗盘而航行。”目标越明确，学习积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。无论是大目标，还是小目标，只要有就有动力和希望。目标需要行动的支持。小的目标一个一个地实现，就能给自己信心，为实现最终的目标打下坚实的基础。 二、要学会吃苦 谁都知道取得成功不可能一帆风顺，也决不会是平坦大道，但面对摆在眼前的道道难题，你是回避，还是不怕艰险，把困难踏作脚下的泥丸？泰戈尔曾经说过这样一句至理名言：只有

3、流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。生命中总有些时候，我们心须为自己的优秀付出代价，就像一粒梦想长成参天大树的种子，在最后冲破泥土之前，必要经历黑暗中绝望的挣扎，而也正是那个梦想支撑着种子，让它在多梦的季节里战胜黑暗，破土而出，不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？而当我们手持优异的成绩单时，手持理想学校的录取通知书时,一切的付出，就都化成了脸上幸福的微笑！ 三 抓好学习的关键 学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。 预习：预习要养成习惯。要在学习新课前挤时间预习，也可以在周末。预习要找重点，难点，要攻破它，这是预习的关键。这能证明一个人的能力

4、，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。 听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。要及时做好笔记。记性好不如烂比头。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。可以记在笔记本上，也可以记在课本教学内容旁边，级笔记既实用，又利于今后复习。 复习：复习要遵循遗忘规律，及时进行复习。复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。 作业：布置作业的目的是巩固学习的知识。作业要独立完成。多数学生为了完成任务，不复习就急于做作业，这不利于知识的巩固。做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内

5、容对照一下，看一看是否一致。这样做等于及时地复习了一遍，然后再做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。 四，学会“第三次学习” 学习知识可以分为三个阶段：第一次学习，第二次学习和第三次学习。“第一次学习”是上课听讲； “第二次学习” 是指做作业通过前两次学习，学生能够学习到基本知识，并能够简单应用，“基本上”达到了学习知识的目的。但是仅有这两次学习，知识还只是机械的存贮在学生的大脑里，而且不系统，并没有真正转化成为学生的能力，遗忘率非常高。正如人们常说的“学完就忘”、“知识都还给老师了”。而“第三次学习”才是真正形成能力的关键一环。 “第三次学习”是指在前两次的基础上，学生自主进行

6、的学习：对笔记本知识点的深化理解，对零散知识的系统化，形成完整的知识体系，达到融会贯通，并能灵活运用的过程。 同样的教室，同样的老师，同样的上课，同样的作业，可为什么有的学生考70分，有的考90分？ 70分到90分，并不是一个简单的20分的问题，而是体现出中等生和优等生水平上的本质差异。而这一差异就于他们在“第三次学习”上的不同。 同学们，人生岁月，来也匆匆，去也匆匆。让我们珍惜这美好的今天，为了明天的幸福，让我们携起手来，下定决心，行动起来，用勤奋弹奏一曲精彩的人生华章！ 谢谢大家！ 给你一篇学习方法演讲稿的写作范例，你可以参考它的格式与写法，进行适当修改。 尊敬的各位家长们： 你们好！ 今

7、天我能代表全班同学来发表演讲，我感到非常荣幸，之前也为了这几分钟的演讲做了好几天的准备，但也难免有些疏漏，所以如果有些不太尽人意的地方，还请大家多多包涵。 我演讲的内容有下面几点： 一、细心。细节决定成败，可能有人对此不屑一顾，但我要说的是：有的时候细节还真有掌控你的命运呢，例如：有时候正是因为马虎而与满分擦肩而过了，有一次英语测验考试，试卷一发下来，前后一看，我就在心里窃喜，怎么这么简单呀，于是我的笔就像抹了油似的，题都不审就”刷刷刷“地往下写，写完之后也看也不看就交给老师了，胸有成竹地认为决对可以拿个满分，但卷子发下来后我却只考了114，原来有一大题是让我们在方框中找出合适的词语填空，但由

8、于 _仔细看题，自以为是地随意填写了一个单词，而没有按题目的要求填写合适的形式，就被扣了6分，我当时那个后悔呀，没法说，看吧，这就是不细心带给我的下场，而我正是因为忽略了这么一个重要条件，才让我懊悔了好几天呢，因为我是那么的自信能拿满分的，所以这次考试给我留下了深刻的应象。 二、认真。认真包括很多层面，有认真听讲，认真做事，认真写作业无论做什么事，都应该认真地对待，因为我觉得认真是我们学生的品质，的习惯。有时，正因为你昨天回家认真复习了，第二天考试就会觉得很得心应手，拿个满分也说不定。有时，正因为你认真做好了当天的值日，第二天学校检查时就能为班级争得好的荣誉，等等这些，都是我们认真付出，才能得

9、到的回报，而这都是因为认真的态度而铸就的，我相信，不管你是谁，就算是一个普通的建筑工人，只要你认认真真地砌好每一块砖头，总有一天，你会有属于你自己的高楼大厦的。 三、责任。有责任心是我学习中最重要的一点，这一点不光是要我们学生做好，家长们也应该做好，只还过是负责任的对象不一样，老师负责任地每天辛苦地给我们上课，对我们不知道操了多少心，而我们回家做好每次作业，把老师上课时的重点要点复习好，取得好的成绩也就是对老师负责。而家长是对我们负责，例如作业写完后家长们认真检查，在每项作业后面签字，配合老师管理好我们的日常生活及学习，还有就是如果我们考试有时不太理想，请先不要急于打击我们，而是应该帮助我们找

10、出错误的根本，并将它连根铲除，以防以后再犯同样的错误，这些我们都认为是一个负责任家长应该做到的。 你们都是大人，各位家长都有着丰富的人生经验，但我想告诉你们的是，打开知识大门的金钥匙不是那么轻而易举就能找得到的，这必须经过无数的挫折与磨难的洗礼才能够破茧而出，闪烁着属于它的五彩光芒！ 最后，我祝各位家长身体健康，陪我们一起共同进步！ 学习方法演讲稿范文精选系列，如果你喜欢可以下载全文。 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家上午好！ 今天，我讲话的题目是优化学习方法，培养良好学习习惯。 英国哲学家培根曾说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，可以主宰人的一生”。的确，习惯是支配人生的一种力量，对于大

11、多数学生来说，学习好坏，百分之二十的是智力因素，百分之八十是非智力因素，而在非智力因素中，习惯占有重要位置，良好学习习惯更为重要。那么，我们应该养成哪些良好的学习习惯呢？ 第一、预习的习惯。预习能够帮助我们联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题帯到课堂上更好地听老师讲解，这样既能培养自学能力，又能提高听课的兴趣和效果。 第二、课后复习的习惯。复习的目的是“温故而知新”。复习要与遗忘作斗争，德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养

12、成习惯。 第三、独立思考的习惯。很多同学都奉行“拿来主义”：题目做错了。直接把B改成了C；写作业遇到困难了，找本现成的抄一抄诸如此类的现象早已屡见不鲜，然而，这样长此以往地学习，再灵活的大脑也会变得迟钝，思维能力也便很难有所提高了。独立地思考，虽然是个苦差事，但是相反的，这种学习才是有效的，才是锻炼思维能力的唯一途径。 第四、认真书写的习惯。相当一部分同学不重视书写，认为它只是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。书写的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师就常常据此来打“印象分”。从另一个方面看：一个能够认真对待书写的学生

13、，往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反，一个连字都不愿意认真写的学生，很难做好别的事情。 第五、不懂就问的习惯。作为一名学生，我们不仅要多问自己几个为什么，还应当虚心向老师、同学请教。这样才能提高自己。圣人云：“三人行，必有我师”，最愚蠢的问题是不问问题。“千里之堤，溃于蚁穴”，我认为，一个不加注意的小问题，如果不及时解决，将来可能会对我们构造完整的知识体系造成不利的影响。因此，我们要做到“敏而好学，不耻下问”。 学校是培养良好学习习惯的重要基地，但习惯的养成不是一朝一夕的事，需要我们耐心培养。最后衷心希望每一位同学都能养成良好的学习习惯，成为一名善学者，乐学者！ 有时候找一篇范文真的好难

14、，可为你提供一站式文章服务，比如这篇学习方法演讲稿范文。 亲爱的同学们： 已然步入初中的我们，学习的重要性以及难度系数，对于我们来说自然是又上升了一个台阶。所以面对日复一日所必须的，枯燥但且重要的学习，我们必须要有专门、具体、且效率十足的学习方法来应对。 有人说成功需要付出百分之九十九的汗水，才能搭配百分之一的灵感获得成就；也有人说成功必须要有艰苦的劳动、正确恰当的方法以及不说空话。其实这些道理同样适应于我们的学习。 虽说因为每个人的个性、习性等等都有不同，但是在学习的方法上终究也是有相似之处的，下面是我总结的比较好用的学习方法，大家可以择其善者而从之，其不善者而改之。 1、预习。很简单预习即

15、是对老师没讲的新知识，自己做一个提前阅读和学习，这样在日后老师讲解时就可以收到事半功倍的成效。 2、练习。练习的对象可以是课堂上老师刚刚传授的新知识，也可以是自己新预习的内容，同样也可以是早已学过的旧知识。充足有效的练习可以起到举一反三的好功效。 3、时间充沛合理使用。除去上课所必须认真听讲的时间，其他的譬如，课间，早上临上课前，以及晚上睡前等的空余时间，都是我们学生可以充分利用的学习好时间。 4、多多参与同学、老师之间的知识讨论。知识群体之间的学习讨论可以很大程度的增多我们学生的知识面等。 当然还有其他更多的学习方法或许是 _想到的，也希望同学们可以好好利用。 在上除了这篇学习方法演讲稿，你

16、还可以找到更多与你行业相关的其他精品范文。 尊敬各位家长们： 大家好! 今天能在这里和大家一起交流学习方法，我感到非常荣幸与自豪。 各位家长们，学习方法不是固定的。所以，我们要因人而异，不要古板的按照别人的来制定。每个人的能力习惯都是不一样的，所以，各位可以参考一下我的方法。 1.要认清楚自己，按照能力，提出目标。例如我，我的目标就是语文上90，数学上95，英语上98即可。 2.多阅读，要看自己看得懂，并且喜欢的书。有的同学为了学到知识，逼迫自己看一些自己看不懂，又不喜欢的书。到最后，变得讨厌看书。这是不对的。 3.不懂就要问。有的同学一些题目不懂，又因为怕挨骂不敢问。这是一个非常大的错误。因

17、为你每天有一个不会，那么一年就有365个不会。这样下去，那成绩就别想提高了! 4.每学一篇课文都要写旁批。然后再在自己喜欢的段落旁写上感受。这样能够加强对课文的理解。 5.考试之前，不要太紧张，把成绩先放在一边，不要总想着要考多少分。这样会增加对考试的恐惧。 以上就是我的学习方法。相信同学们还有更好的点子。那我们下来以后就互相切磋切磋罗! 最后，祝同学们考一个好成绩。 谢谢大家! 关于学习方法演讲稿的写法与格式，请参考本文。 一、树立目标与理想 目标与理想就像船舶的导航仪，如果你失去了目标，就如轮船在汪洋的大海失去了方向。要想拥有成功，首先我们需要制定一个符合实际的短期目标和一个较伟大长远目标

18、。因为他会给你不竭的动力和方向。从进校的那一刻我们就必须明白大学里我需要哪些方面的培养，毕业以后我们该走向何方？如果这一切你都还没有想清楚，那请你抓紧时间，因为我们离开象牙塔的日子越来越短。接下来面对是一个充满竞争的社会，否者你会被踩在社会的最底层。无论你有多好的学习方式，如果你没有一个明确的人生规划，那么一切都是茫然。我相信一个有目标而走的慢的人会比一个漫无目的走得快的人最先到达终点。 二、端正学习态度 一件事情能否做成功，在很大程度上取决与你的态度，学习也是如此。如果想要拥有较好的学习成绩，首先我们要做的不是找方法而是态度，只有充分的认识到学习的重要性时，你才会从骨子里想要去学。否则一切都

19、是空谈。学习不是为了完成任务，而是用知识武装自己。使自己的素质得到提高，能为创造美好的未来打下基础。他需要持之以恒的耐力。许多同学进入大学来只是想拿个毕业证。在我看来，这是错误的想法，毕业证它代表的只是你受过三年的高等，但它并不能代表你学到了知识和技能。把学习当作一种享受，你才能快乐的学到知识，才有不懈的动力。 三、拥有正确的学习方式 在思想上转变对学习的认识后，我们找到一些正确的学习方式是必要的，以下是我学习方法的一些总结。 1、利用好上课时间 大学的课时不像中学那么多，所以我们应该充分利用好老师上课的时间。 课前做好预习把不能理解的地方勾画好，以便上课时能咨询老师。上课时老师为我们指出重点

20、时，我们应及时的做好标记，老师补充的内容做好笔记，那一定是很重要的东西，相信老师不会做无用功。课上积极的，能够加深你对知识的理解和记忆。 2、及时复习 如果你没有过目不忘的本领，你的大脑都有一个遗忘过程，如果只是利用上课的时间学习是远远不够的，无法消化老实所讲的内容，课余时间及时的复习显得格外的重要。好没有做完的笔记，把课上没有听清楚的内容重温一遍。 3、多思考、注重理解 学而不思则罔，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾御知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用 猜你可以喜欢这篇学习方法演讲稿范文。 尊敬的老师、同学： 你们好!我是小学部四年级一

21、班xxx。 绽放着灿烂的笑脸，伴随着春天的脚步，新的学期开始了!在此，请允许我代表四(1)班全体同学衷心祝愿老师们工作顺利，身体健康!同学们学习进步，健康成长!新学期，新开始，新机会，新挑战，新希望，新憧憬!我相信我们每一位同学在新的学期里，在老师的帮助下，一定能以勤奋为浆，刻苦为舟，行动为帆，书写新的学期更加完美的新篇章! 下面我就与大家分享我去年的学习方法： 一、勾画圈点： 以前，我虽然学习很努力，却不知道该怎样学习。后来张老师教给我们勾画圈点的学习方法。于是，我按照老师教的方法。遇到不会的或者暂时有疑问的内容加“?”;自己认为需要重读视的地方在前面加“?”;有不同见解的在旁边加批注渐渐地

22、，我觉得越来越顺手，越来越方便，学习习惯好起来了。 二、跟读： 跟读就是别人在读书的时候，我会跟着默读。跟读的人也意识同学，也可以是老师。一边跟读还可以一边比较，看看别人那里读得好，自己哪些方面需要改进和提高。就这样，我的朗读水平慢慢地提高了，虽然现在也不是特别的好，但是我相信只要我坚持下来，我就会一天比一天读得好! 三、“跟思”。 每当老师点别的同学回答问题时，我就会在心里迅速地默默地说出自己的答案，看看我跟她(他)的答案是否一样。如果是的话我就不会举手，再想一想还有没更好的的答案;如果我和她(他)的不一样，那我就会马上举手。等我回答完后，我就会仔细地听老师对我的点评。老师教导我们要常常思考

23、老师的答案、同学的答案、自己的答案有什么区别，该怎样改进。我经常这样做，因此受益匪浅! 四、规划学习： 我们每周、每日学习的内容都不同，各主要学科都要布置课外练习，如果没有学习计划，就会手忙脚乱，杂乱无章，影响学习效果。教师要让我们制定学习计划，明确学习内容，制定学习计划。我按照老师的要求，计划制定了具体、明确、切实可行的计划，同时又要充分的留有了余地。在具体的学习中又要根据实际适当调整，学习更加切合实际，更加有效! 五、反思分享： 我们学校倡导反思，老师也要求我们经常反思，。反思是一面明镜，让我一清二楚地看到自身的缺点，进而促进自己想办法解决自身存在的问题。而与老师同学分享，既能让我享受到成

24、长道路上的喜怒哀乐，又能绽放友谊之花!可谓一举两得。 回首过去，我百感交集!放眼未来我信心满怀!我讲以新的学期为新的起点，继续努力不必距离比努力，不比起点比终点。用勤奋的汗水来浇灌成长的每一步! 同学们，让我们伴随着春天的脚步，继续努力，让我们放飞希望，打开心灵，展开歌喉，放声歌唱!以新的脚步走好每一步!以新的面貌迎接新的开始! 谢谢! 这篇学习方法演讲稿范文为注册会员推荐，欢迎你来一起分享原创精品文档。 首先要感谢学校、老师和同学们给我这次机会，让我可以在这里谈谈自己对学习的一些体会和认识。有句话说得好，合适的才是最好的，每个人都应有一套属于自己的学习方法，这些都只是我的个人见解，仅供参考，

25、如果有不当之处还请大家指出。 首先是关于语文的。我不敢说我的语文学得很好，说实话是不怎么样的。但是我觉得我们语文老师教给我们的方法很不错，我也从中获益良多，那就是：注重平时的积累，每天都应有一定的阅读量，并要有自己深入的体会和理解，这样才能有所提高。而且学习语文要有主动性，不应被动地跟在老师后面学习，不但是听老师讲然后记笔记，更要自己主动发现问题并尝试解决。有机会还应多看课外书。 其次是外语。和语文一样，语言都是要靠积累的，除了平时在学校的学习之外，回家也应多听多看。我觉得外语的语感是十分重要的，因为有些语法知识点我们还不了解，这时候语感的作用就体现出来了，它对我们做选择题还是很有帮助的。要培

26、养语感，是要有一定的阅读量的。为什么人到了外国后学语言学得特别快?因为周围都是那种语言的环境，在不知不觉中就耳濡目染了。我们不可能有这么好的环境，但是可以尽量创造。譬如在睡前坚持听一段时间英语，每天做几篇阅读理解或完形填空，当然，数量和难易程度应因人而异，根据自己的实际情况而定。 在数理化上，思维能力是很关键的，但这不是一天两天可以养成的，需要靠长时间的训练。我以为，要有较好的思维能力，首先要在平时做题时做到独立思考，当然，抄袭肯定是不可取的，但碰到自己不会做的题目时，也不要轻易丢开，这不是考试，应该给自己足够的思考时间。能解出来最好;如果解不出来，这时候也应该有一些思路或想法了，再去请教老师

27、和同学就可以比较有针对性，找出自己的差距和不足。还有，在听别人的讲解弄明白一个道理之后，一定要自己再想一遍，看看是否能把题目中的关系理顺。最好再抛开答案做一遍，有条件的话可以找相似的题目练一练。毕竟，自己做出来的题目印象是最深的。包括老师课堂上补充的一些公式还有书上比较复杂的公式，都应该自己推一推，这样也有助于记忆。 接着是一些我认为在学习上应注意的事情。一、平时有问题一定不能放过，应及时请教、弄清楚，不然会对后面的学习造成影响。二、不要偏科，重文或重理都是不好的，就拿最现实的来说，高考是文理都要考的，那一项薄弱了都会影响分数。三、一道题错了要知道的是原因而不是结果，这样才能避免下一次再犯同样

28、的错误。四、上课要能够抓住重点。什么是重点?自己不会的、不懂的、有疑问的就是重点。这就需要我们做好预习的工作，以便提高听课效率。对于老师反复强调的地方，那更是重中之重，要更仔细地听。 每个人都会犯错误，我也不例外。粗心就是我很大的一个敌人，我想很多人可能和我一样吧。到目前为止我还没有找到一个解决这个问题的好方法。希望可以和大家共同努力。 以上纯属我个人的观点，还有很多不足之处，请大家多多指教。 最后，我要感谢开学一个多月以来，各科老师给予我的关怀和帮助，你们耐心地解释我的提问;还有和我一起讨论问题的同学，指出了我的很多错误。谢谢你们! 我的讲话完了，谢谢大家! 请仔细阅读这篇学习方法演讲稿范文

29、，也可以参考它的写法与格式。 课堂 抓住课堂。学习重在平日功夫，不适于突击复习。平日学习最重要的是课堂45分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师。要集中注意力听，集中注意力、专心致志才能学有所得；心不在焉、心猿意马肯定影响上课效率，有时也会一无所获。其次要带着问题、开动脑子听，带着问题去听课，能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。还要积极举手发言；积极举手发言是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思考，还能锻炼语言表达能力。“好记性不如烂笔头”“不动笔墨不读书”，最后要认真做好笔记，笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问

30、题。要分利用课堂时间，将知识记在心里，记在大脑里。 勤思考，多提问。首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出。总之，思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。 效率 重要的是效率。因为每个人的时间都不充裕。所以要看你能否在有限的时间内高质量的完成课业。首先得抓紧白天的时间，因为晚上时间毕竟有限。那么，课堂效率尤为重要。课上你必须集中所有的精神，将老师教的内容充分理解，并与先前的学习内容联系起来。 写作业时，有时同一类型的题重复练习，这时就要有意识

31、的考查速度 和准确率，并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考，诸如它考查的内容，运用的数学思想方法，解题的规律、技巧等。 每学过一课，要及时地做练习册，以检查自己掌握了哪些知识，还有没有漏洞。做题时不要只凭感觉，要主动，翻课本，力求作对每一个题，不懂的要问，不要做哑巴。 安排好休息时间，若中午没午睡，下午三点左右上课注意力容易分散，人易处于半昏睡状态，接受力极差，容易浪费课堂45分钟。而课堂未接受老师所教的内容，自己弄清楚则大约要花费2小时左右。这样一比较，别人用45 分钟掌握老师所教的内容，而自己自学一般要花费三倍以上的时间，且知识运用还不会熟练，因而效率就达不到别人的1/3。同时，

32、中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人往往昏昏沉沉，不得不伏睡一下，这样又易把其它两科的学习时间冲掉。若晚上伏睡一下，晚上十一点过后又很难入睡，时间一长，容易出现恶性循环状况。晚上不要超过十一点睡觉，超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后往往难以入睡。虽说当天可接受较多内容，但第二天就会疲惫不堪，整天想睡觉，这一天不仅白费，也许还得许多天才能补上，可以说晚睡得不偿失，自己身体也会因此搞坏掉。 如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率也绝对很低。如果出现这种情况，最好重新调整自己的学习时间和休息时间 学习需要目标和计划 一个有理想的人一定会有自己的奋斗目标，并为此而努力。想使理

33、想最终得以实现，需要不断为自己设定具体的目标。每日审视自己，找出与目标间的差距，你会从中获得动力。 制定适当的计划是必要的，它能提醒你下一个目标是什么，此刻应做些什么。它能使你有紧迫感，每当你有些倦怠时，提醒自己：此刻付出的一切努力，都是为了自己的将来，辛苦定会有回报。 有些人的计划会制定得相当具体，例如可以具体到某一个知识点等。但也许你并不习惯于制定过于具体的计划，这也没有关系，你可以根据自己的需要做。计划应该是个性化的。 计划要具有可操作性。应尽量将计划制定得适合自己，并且应该务实。 “脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，这是很不好的。高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。”恰当安排各项学

34、习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，发扬优点，克服缺点，使学习不断进步。 学习要专心刻苦 专心是效率的保证，不专心往往会使你的学习效率不高。也许学习并不是你一天之中最愿意做的事，但为了你的理想，你需要学习。每个人都有自己想做的事情，但你应该暂时将它们放在一边，先不让它们分散你学习时的注意力。注意力不很集中时，你的学习效率会降低，出错率会上升。这样，你的学习效果就不会很明显，辛苦付出的努力也很难得到回报。 假如你以前学习有时不是很专心，我建议你试着强迫自己专心一些。你会发现这样做会使你的学习效率提高，效果变得明显起来。 学习要刻苦。可能你曾听过无数人讲这句话，可能你并不喜欢这句话。但从很多人的经验来看，你需要这句话。 刻苦会使你的学习成果很扎实。也许在有些人眼里，刻苦读书的人是书呆子，但刻苦学习的