1.1悄悄变化的我ppt课件.ppt

1、青春的邀约,1.1 悄悄变化的我,学习目标,1、了解进入青春期后生理变化的表现。 2、了解青春期生理变化对我们产生的影响，学会正确看待青春期的生理变化。 3、了解青春期产生的心理矛盾，掌握化解矛盾的方法。 重点：学会正确处理青春期的心理矛盾。 难点：正视自己青春期的心理变化和生理变化。,什么是青春期？,是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指1019岁这个发展阶段。 它是人生第二个生长发育的高峰期。,一、悦纳生理变化,七嘴八舌,和儿童时期相比，在青春期，我们的身体发生了哪些明显的变化？,1、青春期身体变化的主要表现：,身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 内部器官的完善

2、 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。,2、青春期给我们带来的积极和消极影响,（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）处于青春期的我们，往往更加管住自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。,3、如何正确认识青春期的生理变化,我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 注重追求内在美。,进入青春期后，我们的心理发生

3、了哪些变化呢？,说一说：,青春期矛盾心理的主要表现,反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦,相关链接,烦恼 VS 契机,4、处理青春期的心理矛盾的方法,我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,5、一些自我调节的方法（理解）,把自己的想法写下来。 参加体育活动。 学习自我暗示。 试试自我解嘲。,当堂检测,一、单项选择题 1进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于( ) A身体外形的变化 B身体内部器官的完善 C

4、心理变化 D性机能的成熟,B,当堂检测,2丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明( ) A青春期会出现矛盾心理 B青春期会出现闭锁心理 C青春期内心丰富多彩 D青春期渴望得到他人的理解,A,当堂检测,3伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有( ) 自我意识不断增强认知能力得到发展 情感世界愈加丰富说话声音发生变化 AB C D,C,当堂检测,4、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得

5、彻底。”这是因为（） 青春是多彩的，又是矛盾的青春期因为生理的变化会带来心理的变化青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长 AB C D,A,当堂检测,5、进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，617%的同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（） 搞好自己的学习，让父母放心与同学和朋友交往沟通学会当自己的“心理医生”相信自己，排斥他人 A.B.C.D.,A,1、我们可以参加集体

6、活动，在集体的温暖中放松自己。 2、可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 3、可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 4、可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,当堂检测,二非选择题 小华升入中学后发现自己发生了很多变化。 变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。 变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。 变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。 (1)根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？,青春期,当堂检测,(2)为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请你给他提三条建议。(12分),悄悄变 化的我,悦纳生 理变化,直面心 理