第四讲：认识自我.ppt

1、第四讲：认识自我,大学生是否了解了社会职业的发展前景、工作内容和任职资格就可以据此进行职业定位了呢？,令人担忧的现状,2004年4月，劳动和社会保障部劳动科学研究所与北森测评网、新浪网联合进行了当代大学生第一份工作现状调查。 结果表明：,正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。,小明的遭遇,小明今年大四，在校期间，年年都拿奖学金，学习、社会工作都做得很多也很好，但是面对就业时，他困惑了，他学的是理工科专业，但他发现自己好像更喜欢做与人打交道的事情。于是，他就想转到销售方面，但是面试了几家单位都不行，他不知道自己的不足在哪里，非常

2、苦恼。 谈谈你的看法和感受！,认知自我,性格 兴趣 价值观 能力 气质,要做好个人的职业生涯规划，认知自我是关键。客观地认识自我，分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗是否匹配？,认知自我的途径,从哪方面认知 自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社会阶层与教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情商、思维方式等 如何认知 自我评定 360度测评：通过家人、亲戚、朋友、老师和同学等周围的人对本人进行客观的分析，来达到自我认知 职业测评,我是一个

3、_ 人（做出二十个以上的填空） 我_ 我的优点：_ 我的不足：_ 我想干什么？我能干什么？我应该干什么？,职业测评,我们可以从以下几个方面进行： 我喜欢做什么（主要包括职业兴趣、职业价值观等） 我适合做什么（主要包括性格、气质、智商情商等） 我擅长做什么（主要包括职业能力倾向等） 原来我是这样的,我喜欢做什么职业兴趣,兴趣：个体积极探索某种事物，并带有积极情绪色彩的心理倾向，是对客观事物所表现出的选择性态度，即“我喜欢.” 职业兴趣：指一个人力求认识、接触和掌握某种职业或专业的心理倾向。 是人们做出职业选择的重要依据 促使人们更快地适应职业 发挥个体的主动性和创造性,研究表明,一个人所从事的工

4、作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80-90%，并能长时间地保持高效率的工作而不疲劳 相反，在这方面只能发挥全部才能的20-30%，还容易感到厌倦和疲劳 除了职业兴趣类型外，我们要考虑的因素还有性格、能力、价值观等因素,职业兴趣类型,职业兴趣的划分离不开具体的职业类型或职业环境类型 美国著名的职业知道专家霍兰德的人格职业类型匹配理论对职业生涯指导产生了深远影响 霍兰德职业倾向量表是影响最大，应用最广的测量职业兴趣的工具 其他测量工具：斯特朗坎贝尔兴趣调查，库德职业兴趣测验,注意：不要迷信测评,测评只是给我们提供了解自己的一种手段而已，具有一定的信度和效度，并非百分之百的准确，所以测试结果

5、只能作为职业选择的参考 此外，我们在选择职业时，除了兴趣之外，还要受到许多因素的职业，如自己的性格、气质类型、价值观，以及社会的需求等因素 第三，兴趣在一定程度上是可以培养的,影响职业兴趣形成的因素,家庭环境：对长辈职业的趋同性 社会舆论：政府政策导向、传统文化、社会时尚等 受教育程度：专业知识和技能的要求 职业需求：是一定时期内用人单位可提供的不同职业岗位对从业人员的总需求量，是影响求职者职业兴趣的客观环境。,我喜欢做什么职业价值观,价值观：人们关于基本价值的立场、取向、态度等，即我们内心深处最想要的东西 职业价值观：当一个人面临职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的至关重要的东西。

6、它表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么，是为了钱，还是为了权力，还是为了一种情感关系？职业锚理论,职业锚理论,职业锚是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。是企业和个人进行职业决策时的核心因素。在国际企业职业生涯规划实施中具有战略地位。 职业锚的概念是由美国E.H.施恩教授提出的。 后在1992年拓展为八种职业锚,技术/职能型 技术/职能型的人追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自于他们的专业

7、水平，喜欢面对来自专业领域的挑战。一般不喜欢从事一般的管理工作，因为这将意味着让他们放弃技术/职能领域的成就。 管理型 管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自负责一个部分，可以跨部门整合其它人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术/功能工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。,自主/独立型 自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们意愿放弃提升或工作扩展机会，也不愿意放弃自由与独立。 安全/稳定型 安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳

8、定感。他们可以预测将来的成功从而感到放松。他们关心财务安全，例如：退休金和退休计划。稳定感包括诚言、忠诚、以及完成老板交待的工作。尽管有时他们可以达到一个高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容。,创业型 创业型的人希望使用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品(或服务)，而且愿意去冒风险，并克服面临的障碍。他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能正在别人的公司工作，但同时他们在学习并评估将来的机会。一旦他们感觉时机到了，他们便会自己走出去创建自己的事业。 服务型 服务型的人指那些一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除

9、疾病。他们一直追寻这种机会，即使这意味着即使变换公司，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的工作变换或工作提升。,挑战型 挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。新奇、变化和困难是他们的终极目标。如果事情非常容易，它马上变得非常令人厌烦。 生活型 生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲他们职业的一些方面，如：提升带来的职业

10、转换，他们将成功定义的比职业成功更广泛。他们认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是与众不同的。,职业锚的意义,个人在进行职业规划和定位时，可以运用职业锚思考自己的具有的能力，确定自己的发展方向，审视自己的价值观是否与当前的工作相匹配。只有个人的定位和要从事的职业相匹配，才能在工作中发挥自己的长处，实现自己的价值。 尝试各种具有挑战性的工作，在不同的专业和领域中进行工作轮换，对自己的资质、能力、偏好进行客观的评价，是使个人的职业锚具体化的有效途径。,职业价值观的特点,因人而异 相对稳定 在特定的环境下是可以改变的,我适合做什么性格,性格：人对客观现实的稳定

11、态度及行为取向 人的性格千差万别，如打抱不平、退缩自保等 职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。不同性格特征的人员，对企业而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能否成功。,教育心理学家把职业性格划分为九种类型 MBTI人格理论,变化型 在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记者、推销员、演员 重复型 适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、

12、电影放映员 服从型 愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、秘书、翻译,独立型 喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员 协作型 在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人员。 劝服型 通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点。辅导员、行政人员、宣传工作者、作家,机智型 在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。驾驶员、飞行员、公安员、消防员、救生员 自我

13、表现型 喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。演员、诗人、音乐家、画家。 严谨型 注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。会计、出纳员、统计员、校对员、图书档案管理员、打字员,MBTI人格类型理论 麦耶斯布瑞格斯人格类型指标,以瑞士著名心理学家荣格的心理类型理论为基础 由一对母女凯恩林和伊萨贝尔编制而成 是一种必选型、员工自报告式的人格测试问卷，用以衡量和描述人们在获取信息、做出决策和生活取向等方面的偏好 是目前国际上应用最广泛的人格类型测试工具,布瑞格斯认为，

14、大部分人在20岁以后会形成稳定的MBTI人格，从此便很难变化。MBTI人格会随着年龄的增加、经验的丰富逐步发展完善 根据MBTI理论，对于任何类型的人而言，具有相应的优点和缺点，有适合自己的工作环境和岗位特质 通过了解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好来从四个角度对人进行分析，用字母表示如下：,精力支配：外向 E - 内向 I 认识世界：感觉 S - 直觉 N 判断事物：思维 T - 情感 F 生活态度：判断 J - 知觉 P,EI外向内向：测量人们注意力集中的方向。 外向型的人把注意力和精力放在身外的事件，主动与人交往，喜欢互动，与人为伴就精神抖擞，常认识很多人 内向型的人专注于自我的内

15、心世界，喜欢独处并陶然其中。他们总是先想后做，心理活动居多。不喜欢受人瞩目，一般比外向人更矜持,SN感觉直觉：与人们平时接受信息的方式有关 感觉型的人倾向于通过感觉器官获取真实存在的信息，他们注意自己看到、听到、触到、嗅到和尝到的具体感觉。他们只相信可以测量、能够记录下来的东西，只注意具体细节，比较实际。 直觉型的人更相信“第六感觉”，他们有想象力，倾向于看到事物的整体和抽象性的东西，通常不愿意维持事物的现状，比较有创造性。,TF思维情感型：涉及人们做决定和结论的方式。 思维型的人处理信息和做决策时依赖的是逻辑的因果关系，善于客观地分析一切，不以情感为转移，比较理智公正。 情感型的人常依靠自己

16、的喜好和感觉决策，容易将自己置于问题情景中，过多地考虑情感因素而忽略客观实施。他们很能体贴人，富有同情心，并以此为荣,JP判断知觉型：关注一个人更愿意有条理还是随意地生活 判断型的人条理性很强。只要生活安排的有条不紊，事实井井有条，他们就快乐无比。凡事他们总要段个分明，喜欢决策 知觉型的人生活散漫随意，生活动机性强时最高兴。他们乐意尝试一切可能的事情。往往历届生活，而不是努力控制生活。,使用MBTI进行职业生涯开发的关键在于如何将个人的人格特点与职业特点进行结合,绝大部分职业都同时与几种性格类型特点相吻合，而一个也都同时具有几种职业性格类型的特点。在实际的吻合过程中，应根据个人的性格与职业的要

17、求，具体情况具体处理，不能一概而论。,我适合做什么气质,气质：表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。即我们平时所说的脾气、秉性 气质是先天的，无好坏之分，只给人们的言行涂上某种色彩 如热情外向、羞怯内向、沉着冷静、火爆急躁 在现实生活中，纯粹是某一种气质类型的人很少，大多数人都是以一种气质类型为主的混合型状态，所以我们在对应职业时只能是大致方向。,一般而言，气质对人们所从事的职业并不具有决定性作用，其作用主要表现在对工作性质和效率的影响上。相应地，不同职业对人的气质特点也有一定的要求。在把性格、能力、兴趣作为职业决策最主要标准时，也要考虑人的某些气质特点并加以顺应，以进一步提高职业适应性。,气质类型说,我能做什么职业能力,能力：顺利实现某种活动的心理条件 分为一般能力和特殊能力 一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等 特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也称为特长，如计算机能力、音乐能力、语言表达能力、动作协调能力、空间判断能力等,能力是影响工作效果的基本因素，是完成任务的前提条件 一个人的能力倾向，一般来说没有绝对的好坏之分。每个人往往都有着与别人不同的能力倾向特点，同时这种特点往