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文档简介

1、冬季孕妇该如何护肤,在冬季，肌肤保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。如果你在密不透风的办公大楼里上班，而空调暖气开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度;或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气的湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。,摄取营养，滋养皮肤,你的皮肤能否随时获得充分的营养，这与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。你可以每天补充2550毫克的维生素B6。不过，即使是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多

2、越好。,选用正确的沐浴液,清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意，可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。,穿着要舒适,为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣服，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气的效果都不大理想。 有的准妈妈喜欢穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩。,穿着不舒适有何后果,准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。,孕妇如何选择护肤品,在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，所以孕妇更要注意保养。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握必要的孕妇美容常识，使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。

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