武术健身操教案_第1页
武术健身操教案_第2页
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文档简介

1、全国中小学系列武术健身操是以中国武术为主要内容，以广播操为基本表现形式，以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，从而达到丰富中小学大课间操内容、增强我国青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。上课年级：高一年级 学生人数：60人 课次：1 上课教师：教学内容1.学习武术健身操抱拳礼和第一节起势动作2.自我学习武术健身操第二、三节3.成果展示教学目标 1、认识目标：通过武术健身操的练习，激发学生对武术健身操的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。 2、技能目标：使学生基本掌握技术动作，发展学生的灵敏性和协调能力。使80%以上的学生能学会武术健身操的基本动作。能自主学习与锻炼，提

2、高和他人合作的能力。3、情感目标：认真练习，通过成果展示培养学生创新、合作、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。4、社会目标：培养学生群体意识以及认识自己在集体中的位置与价值。重点肩臂充分伸展，转体要以腰为轴。震脚与抄拳要同步，推掌、架掌与身体在同一平面内。难点动作舒展大方，连贯流畅。过程内容教师活动学生活动组织时间强度能力培养一召集学生组织学生并宣布课的内容动作快、静、齐 2无纪律性、反应灵敏性二准备部分：1. 游戏：传球2. 简单徒手操1. 教师讲解游戏规则并组织学生进行游戏。2. 教师用引导学生进行徒手操练习1. 积极参加2. 自由发挥或模仿教师动作6小个性的培养

3、和表现三学习抱拳礼和第一节起势动作。1、教师口令指挥领做。2、教授提示动作要点。随教师口令学习武术健身操抱拳礼和第一节起势动作。3中树立对学习内容的兴趣四分组自我学习武术健身操第二、三节。1、教师示范动作。2、组织学生分组学习。3、分组巡逻并指导学生动作，注意提示动作要点。4、引导学生练习的积极性和成果展示的激情。1、学生在小组长带领下尝试学习动作。2、积极发扬相互学习、相互合作精神。增强团队意识。全班分成4组在矩形周围练习 1520中自学能力合作学习能力从感性认识到理性概括能力五成果展示组织每小组展示所学成果并提出要求：动作整齐，舒展大方，流畅。1、分组进行展示2、相互评价、改进练习方法。以小组为单位展示 8中学习能力、技术应用能力、动作配合能力。六身体素质练习：柔韧性练习组织学生集体练习认真完成动作，保证质量。3强身体柔韧素质提高六身体恢复、小结1、口令提示动作2、小结在教师提示下完成动作四列横队3小自我保健能力消除疲劳器材篮球4个挂图4张练习密度约3638%练习心率约85100%本次课也有以往的老师教授及分解示范，学生模仿学习，但在整个课堂它只占了一小部分，大部分时间都是交给学生自己去练习、创新。教师不再是主要角

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