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文档简介
1、体育课教案 ( 耐力跑 )体育课教案教材教1、耐久跑( 1)2、身体素质学 1、 认知目标;学生知道耐久跑中得途中跑得正确姿势及合理得呼吸方法。目 2、 技能目标:能正确掌握途中跑得姿势且呼吸方法正确、合理。标 3、情意目标:学生能不怕苦, 不怕累,能克服困难, 战胜困难得意志品质。过内时练习教 师 活 动学 生 活 动程容间次数教师提前到场,准备体育委员带领全班同好场地、器材,等候上课。学按约定地点集合, 检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一、在集合地点观察、检、班成二列横队集合。准常规查学生服装,并接受体育组织如图一:备委员汇报。1 O O O O O O部分 O O O O O O分1、
2、“同学们好!”、“老师好!:2、宣布本课得学习内1、认真听讲,明确学习内容,揭示目标与要求。分容与要等。3、安排见习生。、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。二、(一)、游戏:集中注意准备力练习1、学生认真听讲,记住练活动( 1)教师讲解练习得习时得有关要求。体育课教案 ( 耐力跑 )方法及要求。2、根据教师得口令,注意(2)口令指挥学生练分力应高度集中, 认真完成练习。习。1、 慢跑:( 1)教师讲解跑动得跑线( 1)学生认真听讲,记住与要求练习时得有关要求。要求:动作整齐,纪律性强。(2)哨音指挥学生练习,( 2)学生根据教师得要求并慢跑伴随。5进行有序得练习。圈(二)、准备操 16 节
3、组织:各教师口令指挥,并且进分学生按下图进行练习。行讲解示范 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O一、教师讲解有关知学生认真听讲, 记住要耐识点、要求及重点等。求与重点等。久要求:发展一般耐力,跑途中跑时正确得身体姿势与合理得呼吸方法。分学生练习:基重点:呼吸与跑得节()原地跑步配合呼吸得次奏相配合。练习(二、三步一呼,二、本、组织学生练习:三步一吸)次() 原地练习()慢跑体会脚掌着地得体育课教案 ( 耐力跑 )部() 跑得练习方法与呼吸节奏教师先讲解后进行示范()由体锻小组长带队圈分绕场进行圈()走、跑交替,体会动作要领。次()蛇形跑(如图四)()变速跑(如图五)要求:练习认真,克服困二、1、内容:难,遵守纪律。次身体1) 角力素质2) 俯卧撑(立卧撑)分、 学生认真听讲,记住)推小车( m2)练习方法。35次)立位体前屈、 两人一组,相互协作,2、教法:相互帮助,完成练习。教师讲解并且适当示范示范组织学生练习, 个别同学可进行辅导。1、组织学生进行放松。1、学生能积极进行放松。结2、小结本堂课得学习情2、学生认真听讲,共同参束况。5与小结,明
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