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文档简介
1、中药泡脚,中医特色项目之,脾胃病科 许华朋,1,热水泡脚,如吃补药. 中药泡脚,胜吃补药. 天天吃只羊,不如中药泡脚再上床,2,中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚,在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。,中药泡脚概述,3,促进血液循环 。一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,从而改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有
2、人做过测试,一个健康的人用的水浸泡双足分钟,其全身血液的流量增加女性为倍,男性为倍。可见,热水足浴可使血液循环顺畅和改善。,足浴的保健作用,4,促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢。 消除疲劳。当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有毫克的乳酸,用的水浸泡双足分
3、钟后,进行采血检查,约下降毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见,热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。,5,改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。 养生美容,养脑护脑。通过热水足浴,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。,6,适应症:头晕、头痛、失眠、耳鸣、
4、颈椎综合征、神经衰弱;慢性咽炎、鼻炎、感冒、咳嗽、支气管、支气管哮喘;下肢血栓性闭塞性脉管炎、趾甲炎、湿疹足癣、足趾变形、下肢静脉曲张;风湿关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛;心血管疾病如高血压、低血压、冠心病、中风后遗症、肥胖症;胃下垂、便秘等胃肠道疾病;糖尿病、脑萎缩、老年痴呆症。还可用于美容、除斑。,中药泡脚的治病作用,7,失眠方:a、当归10 川芎10 红花10 酸枣仁20 茯苓10 藿香10 五味子10 石菖蒲15 夜交藤15 远志15 b、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。 C、酸枣仁50克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5 d 、夜交藤500克、朱砂5克、远志15克
5、,中药泡脚处方,胃病方:a、 (胃寒)干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克 b 、 (胃热)黄连20克、蒲公英50克、生姜20克、生大黄20克,8,糖尿病足方:黄芪20 当归10 牛膝10 赤芍10 金银花10 玄参10 桃仁10 红花10 川芎10 连翘10 甘草6 降压方:钩藤30 桑叶20 菊花20 夏枯草20 桑枝20 祛风除湿方:姜10 肉桂15 牛膝10 秦艽15 泽兰15 桑枝15 独活10 赤芍10 徐长卿10 防己10 消除疲劳方:党参10 黄芪15 白术20 茯苓20 川芎20 陈皮20 石菖蒲20 佩兰20 木香15 去脚气方:苦参30 黄柏20 大黄15 蛇床
6、子20 赤芍15 紫草15 地肤子20 石菖蒲20 蒲公英15,中药泡脚处方,9,日常养生足浴配方: 当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽 兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。 用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆。,中药泡脚处方,10,糖尿病足方:黄芪20 当归10 牛膝10 赤芍10 金银花10 玄参10 桃仁10 红花10 川芎10 连翘10 甘草6 降压方:钩藤30 桑叶20 菊花20 夏枯草20 桑枝20 祛风除湿方:姜10 肉桂15 牛膝10 秦艽15 泽兰15 桑枝15 独活10 赤芍10 徐长卿10 防己
7、10 消除疲劳方:党参10 黄芪15 白术20 茯苓20 川芎20 陈皮20 石菖蒲20 佩兰20 木香15 去脚气方:苦参30 黄柏20 大黄15 蛇床子20 赤芍15 紫草15 地肤子20 石菖蒲20 蒲公英15,中药泡脚处方,11,1、泡脚水的组成:可根据不同疾病选择不同的中药水。将中药都倒入煎药锅中后加入凉水,中药煎煮前,最好先用凉水浸泡药物约30分钟,因为凉水能穿透植物的表面,使药物湿润变软,细胞膨胀,让有效成分能更容易溶解入水中。一般先用猛火,待水沸后改用小火,煎煮约30分钟,把煎好的中药倒入一定温度的水中就可以泡脚了。 2、泡脚容器的要求:1、质地应无害、安全、保温性能好。中药泡
8、脚一般使用木质材料的泡脚桶,这样吸收药物的效果更好; 2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米没过踝关节。,中药泡脚流程,泡脚前,12,方法:将刚煎好的中药水放入足浴盆中,先利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟,加水调好温度后再将双足浸入中药水中进行泡脚。水温 (40-50度) 凉了不断加热水.以全身舒展放松出汗为度(约30分钟左右). 时间:1、每天安排泡脚几次:如一般保健泡脚,每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次。2、每天什么时间泡脚为宜:一般上午十点1次,晚上睡前1次,睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。3、每次泡脚时间多长为宜:一般为30分钟,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。,泡脚时,中药泡脚流程,13,泡脚后,如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚,完成后要注意脚部保温。,泡脚后,中药泡脚流程,14,1.中药泡脚效果差。 2.中药可以翻煲几次。 3.泡脚时间越长越好。 4.泡脚水越烫越好。,中药泡脚误区,15,1.有中度以上高(低)血压、重症糖尿病、 心脏功能不全、癫痫病、恶性肿
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