足球停球教案 (7月21日)

1、教 案 日期：7月21日教学内容1.足球的脚内侧停球；2.足球的专项素质练习教学 目标1、认知目标：了解停球技术的动作环节和实践运用。2、技能目标：通过进一步强化巩固动作技巧，80%的学生能连贯完成停球动作，20%的学生完成动作较规范，且具有一定的表现力，发展学生的动作灵敏性及加速能力。3、情感目标：通过学习培养学生的自信心，养成认真拼搏、乐观开朗的健康心理。重点身体部位对球的接触点。难点脚触球的瞬间做引撤变向动作。课的结构教学内容教师活动学生活动教学组织时间次数强度开 始 部分准备部 分基本部分结束部分1、 集合整队、师生问好、报数、安排见习生。2、 宣布课堂内容。（问题式导入;互动）1、热

2、身：绕足球场慢跑2圈。2、动态拉伸2.1、弓箭步 10米 2.2、踢腿 10米 2.3、抱膝 10米 2.4、转髋 10米1、 脚内侧停球1.1、 停地滚球：支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈；接球腿提膝，大腿外展；脚尖微翘，脚底与地面平行 ，用脚内测对准球的中上部，触球瞬间做引撤变向动作，缓冲球的力量。1.2、停空中球：停球腿屈膝抬起，脚内侧对准来球路线，根据需要做引撤或切挡动作，球 落地后迅速将球控制在地面。1.3、停反弹球：停球小腿与地面成夹角，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线做下压动作，膝要领先。2、 停球练习。2.1、 原地模仿练习。2.2、 两人一组，1人抛球，1人停球练习。2.3

3、、 两人一组，1人传球，1人停球练习。2.4、两组相距15米，互相转换练习。3、 专项素质练习。3.1、 绳梯小步跑+蛇形跑过圆锥桶3.2、 高抬腿20次+冲刺50米3.3、 收腹跳5次+冲刺501、放松练习：1.1、开立摸对侧脚1.2、毽子踢1.3、毛毛虫爬2、总结本课练习情况，提出更高要求。4、 体委组织整理归还器材。1、 课堂常规检查，安排见习生。2、 导入上课内容，激发学生兴趣。1、 教师带领慢跑，示范拉伸动作，组织热身有序开展。1、 边讲解边示范（慢速，清晰）。2、 完整动作示范（正面，侧面）。3、 强调停球腿的引撤变向动作。4、 组织学生练习。5、 巡回指导学生。6、 纠错（触球点

4、，引撤动作等）。1、 动作示范，讲解规则。2、 组织学生有序练习。 1、动作示范，组织训练。1、 示范，组织学生放松。2、总结课的内容，鼓励学生。1、声音洪亮,吐字清晰,服装整齐,精神风貌好。1.要认真听讲,学习,跟着口令做.2.动作舒展、到位1、 认真听讲，观察老师的示范动作，并能自主思考完整动作。1、 动作规范、完整，相互配合完成练习内容。1、动作规范、有序，以最快速度完成。1、 调整呼吸，动作放松，安静。2、 整理场地，回收器材。 队形1： *队形2： *队形3： *队形4： *（5米）*队形5： * * （15米）队形6： *队形7： *5分钟15分钟10分钟30分钟15分钟15分钟12030%50%40%50%80%50%场 地器 材1、足球场2、足球20个 3、标志物40个4、绳梯10个5、圆锥桶60个生理负荷统计练习密度35%-40%脉搏曲线变化图平均心率110次/m