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不良生活习惯对健康的影响,俗话说得好“不拘小节，难成大业”，不良生活习惯，会悄悄夺走人们的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向大家走来，并不断地严重威胁到大家的身心健康。,早餐是人类三餐中不可缺少的一个重要“任务”，一开始或许还没什么感觉，但慢慢的胃就有反应了。,一、早餐,(1)让你反应迟钝 (2)慢性病可能“上”身 (3)肠胃有可能要造反 (4)容易产生便秘 (5)会让你更接近肥胖族,那么不吃早饭有什么坏处呢？,根据世界卫生组织调查了许多国家的情况最终认为：茶为中老年人的最佳饮料，据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚，咖啡碱、和脂肪糖等300多种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。由于茶具有防止体内固醇升高，有防止心肌梗塞的作用。茶多酚还能清除体内过量的自由基，抑制和杀除病原菌。,二、喝茶,(1)喜喝新茶 (2)喝头遍茶 (3)空腹喝茶 (4)饭后喝茶 (5)发烧喝茶 (6)胃溃疡病人喝茶,但是人们喝茶还是存在着许多误区,我们的手接触面很广，不但带有脏东西、灰尘，还带有许多可以引起眼病的病菌。通过揉眼这个不经意的动作就会把病菌带入体内，

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