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文档简介
1、我们有精神,大家一起来闯关,第一关,第二关,第三关,坐得正,站得直,走得好,第一关：坐得正,说一说那一幅图坐得正？哪里做得好？,正确的坐姿,来闯关喽！,请同学们上讲台来做一做，看看你能不能做对。,要求：坐姿上身头要正，肩要平，身体要正，腰立起来，挺胸抬头。 下身臀部坐在凳子上，两腿自然并拢放平，两脚自然放平。,你过关了吗？,第二关：站得直,正确的站姿,闯关喽,请同学们上讲台来做一做，看看你能不能做对。,要求： 头正：抬头，眼睛向前平视； 肩平：双肩要平，放松些； 身正：身体挺直，挺胸，收腹，立腰； 双臂自然下垂，双手放身体两侧（或前后）； 双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开些。,你过关了
2、吗？,第三关：走得好,正确的走姿,来过关啦！,请同学们上讲台来做一做，看看你能不能做对,要求：正确的走路姿势上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。迈步：两只脚的内侧落地时，应当在一条直线的两侧；前脚的脚后跟与后脚的脚尖相距一脚长。,你全都过关了吗？,我们来看一看他们有多精神,1、提问：今天这节课同学们学到了什么？（学生谈自己的收获。）,2、小结：同学们的收获可真不小，学会了正确的坐站走姿势，还知道了为什么要从小养成正确的姿势。在生活中，无论是坐站走哪种姿势，同一姿势都不要持续太久，所以下课我们要走出教室活动活动，做作业、看电视时间长了也要站起来走一走，我们要注意在合适的时候变换一下其他的正
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