50米快速跑教学设计_第1页
50米快速跑教学设计_第2页
50米快速跑教学设计_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

50米快速跑教学设计教学目标1、知识目标：让学生进一步掌握短距离快速跑时各环节的衔接，加速时机与方法。2、技能目标：发展学生速度素质、下肢力量和协调能力。3、情感目标：培养勇敢顽强的意志品质和团结一致、服从指挥的集体主义精神教学重点积极摆臂，加快步频。教学难点跑的动作自然、协调。教学过程一、课堂常规（开始部分）1、体委整理队伍、师生问好 2、教师宣布本节课学习内容 3、学生慢跑热身教师提示学生成1路纵队绕篮球场成蛇形慢跑， 4、行进间徒手操练习教师引导学生慢走成圆形，教师领做（1）伸展运动（2）振臂运动（3）腹背运动（4）绕环运动二、（基本部分）1、50米加速跑站立式起跑开始，两腿有力地前摆和后蹬；两臂积极前后摆动，逐渐均匀加速跑30-50米。达到最快速度后再坚持跑一段距离。（1）教师讲解跑时技术要求。（2）学生原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。(3)组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。（4）纠正练习中出现的问题。（5）学生沿场地分组练习20-30米加速跑、快速跑冲过终点（6）学生沿场地分组练习20-30米让距离快速速跑冲过终点2、交叉8字跳长绳摇绳方法：手臂伸直，以肩为轴，单手摇绳（1）组织分组，复习8字跳长绳，熟练技术动作（2）教师指导跳绳动作，强调上绳时机（3）练习8字交叉跳长绳（4）两组跳长绳计时比赛三

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论