武术剑术组合1_46423_第1页
武术剑术组合1_46423_第2页
武术剑术组合1_46423_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、最新 料推荐武术剑术组合 11 虚步交剑；左脚收半步成左虚步；同时两臂屈肘右手接握剑柄于胸前，目视前方（图7414）。要求与要点：两手在胸前交接剑的动作与虚步要同时完成。2 歇步下刺；向左转体 90，下蹲成歇步；同时右手握剑向前下刺，力达剑尖，左臂后伸成剑指，拇指一侧向上；目视剑尖（图 7415）。要求与要点：歇步左脚尖应外展，歇步与下刺要同时完成。重难点： 1、虚步和交剑同时，胸前交剑2 、歇步下刺时歇步要稳，左右手在一直线上。处理方法： 1、直立做交剑动作，手不动，左脚逐渐成虚步2 、歇步做好，左右手徒手做动作成一条直线，同学之间相互帮助完成动作。教学过程：1、 集合、宣布上课内容2、 准

2、备游戏：3、 学习虚步交剑和歇步下刺动作，老师示范+讲解动作，学生仔细观察老师动作。4、 老师示范动作，学生模仿练习动作。5、 重难点动作学习处理。6、 学生易犯错误纠正，学生分组练习，相互帮助完成动作。7、 动作学习的好的同学动作展示，其他同学观摩学习。1最新 料推荐8、 学生集体练习动作。 （老师领做动作，口令提示动作）9、 放松，师生总结学习情况，相互评价。武术剑术组合 21插步平斩；左脚向右脚后插步， 上体右后转； 同时右手握剑臂内旋向右后平斩，力达剑身前段，左手剑指屈臂上举，掌心向上；目视剑身前段（图7 4 1 9）。要求与要点：剑与右臂平直，挺胸、收腹、立腰。2翻身下刺；（1）右手

3、握剑扣腕，使剑尖向下，身体左转 180；同时经体侧挂剑至头上。剑尖向左上；目视剑尖（图 7 4 1 1012）2最新 料推荐（2）身体左转 180下蹲成歇步，同时右手握剑臂外旋，平刺，力达剑尖，左剑指附于右腕上；目视剑尖（图 74110 3）。要求与要点：挂剑动作要连续不停地成一立国， 翻身转体与挂剑下刺的动作要协调一致。重难点： 1、平斩动作有力。2 、翻身在一个垂直平面上。处理方法： 1、 平斩动作要有力，形容在砍西瓜的动作，由此体会斩的动作的发力。然后再做横向的平斩动作。2 、徒手动作练习，面向墙面做翻身动作，体会垂直平面动作。脱离墙面，同学之间相互帮助做动作。教学过程：1、 集合、宣布上课内容2、 准备游戏：3、 学习插步平斩和翻身下刺动作，老师示范+讲解动作，学生仔细观察老师动作。4、 老师示范动作，学生模仿练习动作。5、 重难点动作学习处理。6、 学生易犯错误纠正，学生分组练习，相互帮助完成动作。7、 动作学习的好的同学动作展示，其他同学

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 管理策划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论