个人形象与礼仪修养【知识荟萃】

1、个人形象与礼仪修养,1,行业重点,着装原则,-个人形象,2,行业重点,“55387”定律：决定一个人的第一印象中55%在于外表、穿着、打扮，38%在于肢体语言及语气，而谈话内容只占7%。 就是心理学里讲的首因效应,3,行业重点,一、服装的三个功能,实用 表示地位和身份 审美,4,行业重点,二、服装的礼仪,1、符合身份 男女之别，长幼之别，职业之别，身份之别，民族之别。,5,行业重点,2、区分场合 办公场合 庄重保守 社交场合 时尚个性 休闲场合 舒适自然,6,行业重点,“TPO”着装原则 T：time，时间，指在不同的时代、不同的季节、不同的日期穿不同服装。 P：place，代表地方、场所、位

2、置、职位，指位置不同、身份不同、所处的场所或地方不同，着装应有所不同。 O：object，代表目标、对象，指根据不同的交际目标，以及具体交际对象的需要选用不同服装。,7,行业重点,Time： 时间时代、季节 办公工作服：制服、西装庄重、保守 男：西装、中山装、 民族服装 Place： 场合 社交礼服 时尚个性 女：裙装、旗袍、 民族服装 休闲休闲装：夹克、体恤、 牛仔、运动装 舒适自然 Object: 目标、对象,8,行业重点,三、西装礼仪,9,行业重点,西装的穿法七项注意,拆除商标 熨烫平整 扣好纽扣 不卷不挽 慎穿毛衣 巧配内衣 少装东西,10,行业重点,问题出在哪里？,11,行业重点,1

3、2,行业重点,西裝可以说是男裝中最正式、最有学问的一种服 飾。西服在欧美社会中具有某种社会地位的象征，因此 其中的规矩、礼数真是多得不胜枚举。一套新西裝的口 袋封口线，其实並沒有拆除的必要。有些人常会在西上 裝外部口袋放东西，其实这是很不礼貌的。 单排双粒扣: 其第二粒是样扣，不能全部扣上，一般只扣第一粒或兩粒都不扣； 双排西裝: 一般应把紐扣全部扣上，以显稳重； 单排三粒扣: 扣上面两粒或只扣中间一粒或都不扣。 入座一般将西装脱去，若没条件挂衣服则可打开西服扣子，保持平整。,13,行业重点,西装的搭配,衬衫 领带 鞋袜 公文包,西装的韵味不是单靠西装本身穿出来的，而是用西装与其他衣饰一道精心

4、搭配出来的,14,行业重点,衬衫,面料 色彩 图案 衣领 衣袖 衬衫袖应比西装袖长出12厘米，衬衫领应高出西装领1厘米左右。衬衫下摆必须扎进裤内。若不系领带，衬衫的领口应敞开,15,行业重点,领带西装的灵魂,领带是“尊重、信任、有文化”的象征 面料：真丝、羊毛 色彩 图案 款式 配套 质量 注意：场合、服装、位置、系法、配饰,16,行业重点,领带的长度规范,17,行业重点,四手结打法,预备式 右手捏住宽端（如下图LG），左手捏住窄端（如下图SM），交叉叠放，宽端在上，窄端在下，如下图示。,18,行业重点,第一式 首先将宽端绕到窄端之后，如下图示。,19,行业重点,第二式 接着将宽端在正面从右手

5、边翻到左手边，成环，如下图示。,20,行业重点,第三式 然后把宽端翻到领带结之下，并从领口位置翻出，如下图示。,21,行业重点,第四式 最后再将宽端插入先前形成的环中，系紧，如下图示。,22,行业重点,四手结打法 最常用最经典的领带打法非四手结莫属，四手结打法，领结呈斜三角形，适合窄领衬衫，风格简约，非常方便。,23,行业重点,鞋袜足部的正装,鞋 质地、款式的要求 五点切记： 鞋内无味 鞋面无尘 鞋底无泥 鞋垫相宜 尺码恰当,袜 干净 完整 成双 合脚,24,行业重点,世界银行总裁不得体的着装,25,行业重点,公文包,不宜多 不张扬 不乱装 不乱放,26,行业重点,穿着西装的规范,三色原则 三

6、一定律 三大禁忌,27,行业重点,三色原则,是指男士在正式场合穿着西服套装时，全身颜色必须限制在三种之内，否则就会显得不伦不类，失之于庄重和保守。,28,行业重点,三一定律,是指男士穿着西服、套装外出时，身上有三个部位的色彩必须协调统一，这三个部位是指鞋子、腰带、公文包的色彩必须统一起来。,29,行业重点,三大禁忌,袖口上的商标没有拆 在正式的场合穿着夹克打领带 在正式场合穿着西服套装时袜子出现问题,30,行业重点,四、套裙礼仪,晚礼服,31,行业重点,32,行业重点,33,行业重点,34,行业重点,套裙礼仪,套裙的选择 色彩-以冷色调为主 图案-简单 点缀- 胸针或领针 尺寸-合身,35,行

7、业重点,套裙穿着注意事项,协调妆饰 兼顾举止 慎择内衣 关注鞋袜,36,行业重点,职场着装六忌： 1、过分杂乱 2、过分鲜艳 3、过分暴露 4、过分透视 5、过分短小 6、过分紧身,37,行业重点,38,行业重点,39,行业重点,40,行业重点,41,行业重点,42,行业重点,43,行业重点,着装原则,-色彩搭配原则,44,行业重点,一、色彩三要素 （一）色彩的种类 1、无彩系 2、有彩系 （二）色彩三属性（三要素） 色相、明度、纯度,45,行业重点,二、色彩语汇 黑色 象征权威、高雅、低调、创意；也意味着执着、冷漠、防御。 黑色为大多数主管或白领专业人士所喜爱,46,行业重点,灰色 智能、成

8、功、权威、诚恳、认真、沉稳 灰色在权威中带着精确，特别受金融业人士喜爱,47,行业重点,白色 象征纯洁、神圣、善良、信任与开放 干净利落的信任感 一般为医生、护士,48,行业重点,深蓝色 象征权威、保守、中规中矩与务实,49,行业重点,红色 红色象征热情、性感、权威、自信 血腥、暴力、忌妒、控制 ，易造成心理压力,50,行业重点,51,行业重点,黄色 具有警告的效果 艳黄色象征信心、聪明、希望；不稳定、招摇，甚至挑衅的味道 淡黄色显得天真、浪漫、娇嫩。,52,行业重点,53,行业重点,绿色 象征自由和平、新鲜舒适；黄绿色给人清新、有活力、快乐的感受；明度较低的草绿、墨绿、橄榄绿则给人沉稳、知性

9、的印象。,54,行业重点,55,行业重点,三、一般的色彩搭配法 1、同一（统一）法,56,行业重点,2、对比色搭配 红与绿 黄与紫 蓝与橙 白与黑,57,行业重点,58,行业重点,59,行业重点,60,行业重点,61,行业重点,3、近似（相似）色相配 暖色中的红、橙、黄 冷色中的绿、天蓝、蓝、蓝紫,近似色相配,62,行业重点,4、主色调相配 以一种主色调为基础色，再配上一二种或几种次要色 注意：用色不要太繁杂、零乱，尽量少用、巧用。,63,行业重点,5、呼应法 即在配色时，在某些相关部位刻意采用同一色彩，以便使其遥相呼应，产生美感。,64,行业重点,6、点缀法 采用统一配色法时，在某个局部小范

10、围里，选用不同的色彩加以点缀美化。,65,行业重点,一些服饰色彩搭配图片,66,行业重点,67,行业重点,68,行业重点,69,行业重点,70,行业重点,着装原则,-着装与体型的协调,71,行业重点,（一）脖子,1、脖子长的女士选择领子的要点 （1）立领、领口多装饰 （2）短项链或颈圈 （3）避免穿大V领或无领的服装 （4）避免把头发挽高成髻或剪短发 2、脖子短的女士选择领子的要点 （1）脖子短的女士适合穿V领、低领、无领、船型领、荡领等领型 （2）避免紧围颈部的高领、立领、及颈部装饰性过多的衣领,72,行业重点,（二）肩部,1、肩部宽：大的圆领、深V领以及披肩领。避免一字领。应选择蝙蝠袖、插

11、肩式或宽松式的袖子，而不能选择泡泡袖类。 2、肩部窄：使用垫肩，穿肩部多皱褶的袖子，如泡泡袖。,73,行业重点,（三）手臂,1、手臂太细 匀称的有皱褶的袖子或喇叭袖 精致秀气的手镯 2、手臂较粗 回避穿无袖的、窄肩的、紧身类的服 装，避免穿带横条纹图案的袖子 不用醒目手饰和腕饰引人注意,74,行业重点,（四）胸部,1、胸部丰满 避免穿有光泽的服装 胸部上不能有过多的装饰物 避免穿紧身衣,75,行业重点,（五）臀部 1、臀部宽 不宜穿过紧的筒裤 不要选择百褶裙、碎褶裙、紧身式裙子,76,行业重点,让我们一起来场美装革命,77,行业重点,台湾第一造型师谢丽君说：,人生中最可悲的事不是终其一生的努力

12、，却毫无结果，而是从一开始就从末了解过自己，从末找对过方向，找不到自己的型，所以美丽也就和您无缘！,78,行业重点,变美前的必修课有勇气才能有改变,人的形象就像毛坯房，要花心思装修才能独特、耐人寻味，有时做这种改变是需要一点破墙凿壁的勇气！,79,行业重点,五种基本体形的穿衣哲学,80,行业重点,改变身材“衣”计划,你是何种身材与体形 环肥燕瘦，哪个更美？争论多年，变来变去，没个长性。古今中外，美女都没有一个统一的标准，梦露的丰腴，赫本的骨感，哪个不是浑然天成？,81,行业重点,服装工业美化了我们，同时也给我们的体型套上了尺寸。S、M、L、XL等等 理想三围计算：理想胸围（身高乘以53%） 理

13、想腰围（身高乘以37%） 理想臀围（身高乘以55%） 身高头高7 肩宽头宽2,82,行业重点,理想身高和体重对照表：,83,行业重点,最近军事科学院推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重=(身高cm150)0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)0.6+48(kg) 这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。,84,行业重点,女人的五种体形,Coca Cola 可口可乐形 Strawberry 草莓形 Luffa丝瓜形 Peach 水蜜桃形 Pear梨形,85,行业重点,五种基本体形的穿衣哲学,不管你是哪种体形，只要能根据自己的体形扬长避短，做到穿衣有道，就能成为美

14、神维纳斯的化身！,86,行业重点,Coca Cola 可口可乐形,身材特点：胸、腰、臀线条明显而突出，骨架娇小，但并不过于瘦削,87,行业重点,怎么穿衣最好看：,1、显露腰身：虽然身体很perfect,但是还要 注意一点，那就是“一定要把瘦身显示出来。” 传闻：梦露的纤细腰肢是通过除去胸腔第12根浮肋得到的。 2、选对面料：面料不可以太柔软，不易走形有挺度的面料最佳。,88,行业重点,Strawberry 草莓形,身材特点：通常上大下小，肩膀很宽，上身壮下身细，身体看起来像倒三角。,89,行业重点,怎么穿衣最好看：,1、不要突出上半身：因为肩宽，所以避免垫肩、荷叶领，一字领、泡泡袖等一切突出上

15、半身的衣服式样。建议穿深V领的上衣 2、穿工装裙和裤装，突出纤细双腿。总之穿衣哲学在于上深下浅。,90,行业重点,Luffa丝瓜形,身材特点：胸、腰、臀的比例很平均，如丝瓜直来直去。如李宇春,91,行业重点,怎么穿衣最好看：,1、直筒装束：直筒的洋装、中性的西装、宽松的裙子。 2、和紧身衣说NO：搭配要决宽松有层次的衣服加腰带。如小背心+小T恤、小外套搭内衬,92,行业重点,Peach 水蜜桃形,身材特点：身材曲线比较突出，但与可口可乐形女生不同，曲线更偏大一点，体形更丰满。,93,行业重点,怎么穿衣最好看：,衣服面料要选择柔软而且垂感强的，突出本身的特点。但要注意的是，配饰不要搭正团圆形的，

16、服装上的花样也千万不要出现正圆。 采用双V线条，即V字领加V字形饰品。,94,行业重点,Pear梨形,身材特点：中国女性中最常见的体形，上半身不够丰满，但臀部和大腿比较粗壮。这种身材在如今流行S形身材的时代，让无数女人头疼不已。,95,行业重点,怎么穿衣最好看：,1、上浅下深：因为上半身比较瘦，下半身比较宽，穿衣一定要上浅下深。以灰色这个中间色为界，上面的颜色不要比灰色更深更暗淡，下面的颜色不能比灰色更淡更明亮。 2、上繁下简：上衣带夸张的饰品，把大家的注意力都集中在上半身，这样下半身粗壮的缺点就被隐藏了。可爱的蓬蓬裙和A字裙应该远离你的衣柜。,96,行业重点,上半身丰满的苗条穿衣术,时尚是自

17、己眼中的风景，适合自己才是真时尚 现要回想梦露和邓丽君两位东、西方美女，适合的妆容与着装让身材丰满的她们藏拙扬长，给我们留下美好记忆。,97,行业重点,丰满与性感之间如何画等号,向垂坠针织衫SAYNO 选择有挺度的衬衫 双B双V的性感（男人BENZ BMW、 女人V领V字项链） 衬衫有收腹效果的背心,98,行业重点,上半身丰满的穿衣要领总结,选择宽腰带而不是细腰带 侧腰处为暗色，与整体颜色有对比的连衣裙能显腰身 太松垮的棉质、针织上衣要彻底抛弃 细肩带不如无肩带，无肩带不如削肩装,99,行业重点,着装原则,-配 饰,100,行业重点,装饰的种类：实用型 、装饰型 。,101,行业重点,一、常见配饰的佩戴 常见配饰有：领带、丝巾、围巾、帽子、手套、腰带、鞋袜、包、首饰,102,行业重点,103,行业