2013年健康教育知识讲座第一期1月份

1、基本公共卫生服务健康教育知识讲义健 康 教 育 知 识 讲 座第一期2013年1月健康教育活动记录表活动时间：2014年6月2日活动地点：尚卿卫生院活动形式：健康教育知识讲座活动主题：孕产妇及儿童保健知识组织者：尚卿卫生院接受健康教育人员类别：农村居民接受健康教育人数：45人健康教育资料发放种类及数量：300份活动内容：孕产妇及儿童保健知识活动总结评价：参加讲座的居民了解了孕产妇及儿童保健防治的相关知识。满意率：95%存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材料 签到表其他材料 填表人（签字）：余水才 负责人（签字）：余水才填表时间：2014年6月7日通 知各村乡村医生： 为提高农村居

2、民的健康意识，让农村居民了解呼吸道传染病、慢性病的防治知识，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：时间：2013年1月16日8：00-11：30地点：中兴村村址讲座内容：呼吸道传染病、慢性病防治知识授课人：余水才、马联俄参加人员：你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属（总数不超120人）尚卿卫生院2013年1月14日呼吸道传染病、慢性病防治主讲人：余水才一、教学目的通过讲解让居民们了解呼吸道传染病、慢性病防治的相关知识；二、教学重点及难点1、常见呼吸道传染病的预防2、慢性病的防治常见呼吸道传染病防治知识 1、什么是呼吸道传染病 呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气

3、管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。 2、常见的呼吸道传染病有哪些 常见有流行性感冒、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、流脑、水痘、手足口病等。 3、常见呼吸道传染病的主要临床表现及隔离时间 呼吸道传染病一般起病急，有发热症状，不同的病种又有不同的临床表现。 流感：一般表现为发病急，有发热（腋下温度38.5）、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。隔离时间：发病之日起至症状基本消失、体温正常后2天，若病情迁延，则隔离时间延长。 麻疹：首先出现呼吸道感冒样症状，发热38以上，口腔颊粘膜出现大小不等的白色斑点。接着呈现皮疹，出疹顺序为：一般先从耳后、发际部开始，

4、渐渐波及前额、面、颈及躯干、四肢，最后是手掌、足底，自上而下出现稠密的丘疹样的皮疹。隔离时间：发病之日起至出疹后5天，若病情迁延，则隔离时间延长。 风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。隔离时间：发病之日起至出疹后5天，若病情迁延，则隔离时间延长。 流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。隔离时间：发病之日起至腮腺肿大完全消退，约3周左右时间，若病情迁延，则隔离时间延长。 水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。隔离时间：发病之日起至完全脱痂为止（但不得少于发病后2周），若病情迁延，则隔离时间延长。 流行性脑脊髓膜炎（

5、流脑）：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。隔离时间：发病之日起至症状完全消失后3日（但不得少于发病后7天），若病情迁延，则隔离时间延长。手足口病： 是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。手足口病的传染源是患者和隐性感染者。流行期间，患者是主要传染源。患者在发病12周自咽部排出病毒，约35周从粪便中排出病毒，疱疹液中含大量病毒，破溃时病毒即溢出。带毒者和轻型散发病例是流行间歇和流行期的主要传染源。手足口病是一种肠道病毒病，

6、具有肠道病毒感染的共同特征。从最常见的无症状或仅有轻度不适，至严重的并发症甚至死亡均可发生。潜伏期一般37 d，没有明显的前驱症状，多数病人突然起病。约半数病人于发病前12d或发病的同时有发热，多在38左右。主要侵犯手、足、口、臀四个部位(四部曲)；因为疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、不像水痘所以又称四不像；而且临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的四不特征。部分患者初期有轻度上感症状，如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等等。由于口腔溃疡疼痛，患儿流涎拒食。口腔粘膜疹出现比较早，起初为粟米样斑丘疹或水疱，周围有红晕，主要位于舌及两颊部，唇齿侧也常发生。手、足等远端部位出现或平或凸的班丘疹或

7、疱疹，皮疹不痒，斑丘疹在5d左右由红变暗，然后消退；疱疹呈圆形或椭圆形扁平凸起，内有混浊液体，长径与皮纹走向一致，如黄豆大小不等，一般无疼痛及痒感，愈合后不留痕迹。手、足、口病损在同一患者不一定全部出现。水疱和皮疹通常在一周内消退。隔离时间：症状消失后1周。4、呼吸道传染病在学校、幼托机构易发、高发的原因： 学生来自多个家庭，经常性甚至每天流动，把社会疫情引入校园。 带病上课率高，难以杜绝发热咳嗽学生教职员工带病上课。 每天长时间同处在教室、寝室等室内，特别是冬春换季时节气温偏低，春季下雨季节室内活动时间延长，且空气不流动等都利于呼吸道传染病传播。 进行集体教学活动和使用公共教学器械工具、活动

8、场所。 学生打闹嬉戏密切接触，使传染病易于实现传播。 不注意劳逸结合；缺乏自我保护意识，教学活动后易着凉、淋雨，抵抗力下降。 个人卫生习惯不良和忽略社会公德（经常用手搽揉鼻子、口腔，不注意洗手、咳嗽和流涕未正确处理使用纸巾等）。 5、常见呼吸道传染病是怎样传播的 传染源：主要为病人或隐性感染者。 传播途径：主要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。 人群易感性：人群对多数呼吸道传染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通过接种疫苗获得一定的免疫力。 6、如何预防呼吸道传染病？ 学生应做好以下工作： （1）经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。 （2）

9、保持良好的生活卫生习惯，充足睡眠，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉，多喝水，教室宿舍经常开窗通风，保持室内空气新鲜，搞好环境卫生，保持室内和周围环境清洁，不要随地吐痰，勤洗手。 （3）如果有发热、咳嗽等症状，应及时到校医务室或医院检查治疗。当发生传染病时，应主动报告班主任，不带病上课，自觉进行隔离治疗，不要去公共场所，避免传染他人。 （4）不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。慢性病防治知识主讲人：马联俄慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和

10、社会危害严重等特点。 一、 什么是高血压？ 高血压是一种常见的心血管疾病，指在安静休息时血压增高，收缩压高于140毫米汞柱、舒张压高于90毫米汞柱，并伴有一定的临床症状。如何预防和控制高血压？实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有效方法。 （1）安排好既有规律又富有活力的生活； （2）自我控制精神情绪； （3）适量运动，健身强体； （4）少吃盐，合理饮食与营养； （5）患病者严格执行医嘱，坚持长期合理用药。 二、 什么是冠心病？ “冠心病”是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要症状是心绞痛。 1、容易引起冠心病的因素有哪些？ 主要有：长期的血压升高，血液里脂肪含量增高，血糖高，经常

11、吸烟，长期精神紧张、容易冲动，体型肥胖，缺少体力活动等。 2、如何预防冠心病？ （1）预防高血压，高血压是冠心病的主要危险因素。 （2）合理饮食，不要吃太甜太咸的食物，应多吃富含维生素的食品。 （3）坚持体育锻炼，适量运动。 （4）保持精神愉快，性格开朗。 （5）要治疗高脂血症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。 三、脑卒中是怎么回事？ 脑卒中即脑血管意外，俗名中风，系急性脑血管病，是中老年人常见的疾病。一般可分为两大类：一类为缺血性中风，是由于脑部动脉本身的病变所致；一类为出血性中风，如人们熟悉的脑溢血、蛛网膜下腔出血。 1、 脑卒中有哪些先兆？ （1）突然头晕； （2）肢麻、面麻和舌发麻； （

12、3）说话吐字不清，流口涎； （4）突然一侧肢体活动不灵活或无力，有的出现肢体抽筋或跳动； （5）头痛程度突然加重； （6）原因不明的跌跤； （7）精神状态发生变化； （8）全身无力伴出汗； （9）恶心、呕吐伴呃逆； （10）嗜睡，整天想睡觉，但呼之就醒； （11）一时性视物不清。 2、 如何预防中风？ （1）凡中老年患有高血压或冠心病，以及有中风家族史者，都属于中风的易患对象，应定期体检，防患于未然； （2）长期控制和治疗高血压； （3）消除导致中风的种种因素； （4）合理安排生活和工作，劳逸结合。 四、什么是糖尿病？ 糖尿病是一组常见的代谢内分泌病，分原发性及继发性两类。其基本病理生理为绝对

13、或相对胰岛素分泌不足所引起代谢紊乱，临床上出现“三多一少”，多食、多饮、多尿和消瘦（体重减轻）。 1、引起糖尿病的因素有哪些？ （1）遗传因素； （2）病毒感染； （3）自身免疫功能低下； （4）神经因素； （5）其他因素如化学毒物等。2、 如何预防糖尿病？糖尿病是多因素引起的，应采取综合措施进行预防：（1）建立科学的生活方式，不吸烟，少饮酒，合理营养，经常锻炼。（2）养成良好的生活习惯，起居有规律，劳逸结合。（3）保持心情舒畅，精神开朗。（4）及早治疗各类炎症以及病毒感染。 五、肿瘤是怎么回事？肿瘤分良性肿瘤和恶性肿瘤两种，恶性肿瘤即癌症，是人类死亡的三大原因之一。肿瘤是由多因素引起的，环境污染、不良的生活方式等都是引起肿瘤的主要原因。 1、怎样才能早期发现癌症？早期发现，早期诊断，