挫折面前也从容.ppt

1、,挫折面前也从容,不经一番寒彻骨怎得梅花扑鼻香,正方：挫折对我们是好事 反方：挫折对我们是坏事,辩论：,挫折是坏事：,小明: 期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振。 李四因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒自杀； 小兰: 是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门 小忠: 竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。,挫折是好事：,司马迁报任安书,文王拘而演周易；仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难、孤愤。诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。,译文： 周文王被拘禁后推演出周易的六十四卦；孔子

2、受困回来后开始作春秋；屈原被放逐后，才创作了离骚；左丘明失明后，才有国语的写作；孙子被砍断双脚，编撰出兵法著作；吕不韦贬官迁徙到蜀地，世上传出了吕氏春秋；韩非被秦国囚禁，写出了说（shu，税）难、孤愤等文章；诗经的三百篇诗，大都是圣贤为抒发忧愤而创作出来的。,赏名言,1、不幸是一所最好的大学。 别林斯基 2、只有痛苦会留下教训。 富兰克林 3、逆境是到达真理的一条道路 拜伦 4、艰难困苦是磨练人格之最高学校梁启超 5、吃一堑 ，长一智。 6、自古雄才多磨难从来纨绔少伟男。 7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 。,首先，挫折能增长人的聪明才智。 其次，挫折可以激发人进取精神。 再次，挫折还能磨砺

3、人的意志。,使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。意志消沉、丧失斗志。,一、挫折的两重性,挫折的消极影响：,挫折的积极作用具体表现在：,二、寻找应付挫折的有效方法：,要树立正确的人生目标,要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法,激发探索创新的热情,学会自我疏导,名人故事会 从名人的挫折经历中,你认为他们抗击挫折的方法有哪些?,有一个年轻人自小父母离异，在母亲含辛茹苦的抚养之下长大。 小学时，年轻人对音乐情有独钟，表现出了惊人的天赋。望子成龙的母亲日积月累，凑钱为他买了一架钢琴。“玩”着琴，年轻人挖掘着潜力。并立志要在音乐方面有所作为。 高中毕业后，年轻人没有考上大

4、学，只能到餐馆当服务生，被老板暴骂过，克扣过薪水。 后来，一个偶然的机会，年轻人被台湾乐坛老大吴宗宪相中，进入吴的公司做音乐制片助理。期间，他不停地写歌，结果都被吴宗宪搁置一旁，有的甚至当面扔进纸篓。,年轻人没有泄气，吴被其努力感动了，答应找歌手唱他的歌。但是，许多著名歌手都不愿意一展歌喉，因为他写的歌太稀奇、太古怪。年轻人只得一如既往、默默地进行着自己的创作。有一天，吴宗宪抛给年轻人一个机会：10天，写50首歌，然后挑选10首，自己唱，出专辑。这样，年轻人终于等到梦想成真的机会。于是废寝忘食，没日没夜，绞尽脑汁，拼命写歌。终于，他的第一张专辑问世，立即轰动歌坛。紧接着的第二张专辑范特西又风靡

5、流行音乐界。,树立正确的人生目标,一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。,法宝一：,“我长大后要去打 NBA ”，当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，博格斯长得太小了，他的个头只有 160 厘米，这样的身高即使在东方人里也算矮子，更不用说是在 2 米都嫌矮的 NBA 了。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他热爱篮球，下定决心要打 NBA 。他深知像他这样的身高，要想进入 NBA 必须要有过人之处，他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速，运球的重心最低不会失误，个子小不引人注意，终于他成功了！在 NBA 中，博格斯是夏洛

6、特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一，他把别人眼中不可能变成了现实！,“笨手笨脚”的杨振宁 诺贝尔物理学奖获得者、美籍华人杨振宁身为学术大家，在大学求学时曾有过这样的笑话：当年，杨振宁进入美国芝加哥大学时，原本想当一名实验物理学家。但他在实验室工作时，他的动手能力不佳，经常出现问题，以致当时在实验室里流传一句笑话：“哪里有爆炸，哪里就有杨振宁！”于是他转向搞理论研究。十多年后，杨振宁成为一名世界闻名的理论物理学家。,正确认识挫折，采取恰当的解决办法,遇到挫折时，首先要冷静分析造成 挫折的各种原因，然后对症下药， 找到应对挫折的有效办法。,法宝二：,大发明家爱迪生在发明电灯的过程中，失败了1

7、200多次，终于获得成功，当有人潮笑他时，他乐观地说，失败也是我所需要的，它和成功一样对我有价值。至少我发现了1200多种不能作为灯丝的材料。 爱迪生一生有一千多种发明，经历了数不清的失败。他几乎每天都在实验室里辛苦工作18个小时，在那里吃饭、睡觉，但他丝毫不以为苦。他说：“我一生从未做过一天工作，我每天都乐在其中。”,积极进取 探索创新,面对挫折，我们要有探索创新的热情， 全身心地去探索，去创造，是战胜挫 折，克服消极心理的有效办法。,法宝三：,清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪

8、尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写，也这样做了。终于完成了传世名著聊斋志异。,自我疏导 自我排解,面对挫折，我们要善于自我疏导。比如多想想人生是美好的，天地是广阔的，也可以去参加使自己愉快的活动等。,法宝四：,第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。,学会自我疏导,中学生应该怎样培养自己承受挫折的能力？ （用什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折）,要树立正确的人生目标 要正确的认识挫折，采取恰当的解决办法 激发探索创新的热情 学会自我疏导,一个人一旦树里了远大的目标，就不会轻屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。,遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。,全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。,如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极