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文档简介
中路包抄射门动作要领,z1b9e 明升 明升国际,足球比赛的本质就是要靠进球来赢得比赛，所 以足球比赛中射门是最重要的一个环节，足球比赛,明升国际,中的射门各式各样，有远射、头球攻门、单刀带球、 中路包抄射门等等，今天就向大家介绍一下足球比,赛中路包抄射门的练习方法希望对大家有所帮助。,这项练习可以由四人组成一组，另外也可以多,明升国际,配备一名守门员，此练习在罚球区前的中路进行。,左右各两名传球队员,从罚球区侧前方的两侧约 45 度角 15-20 米 的位置依次向罚球狐顶传球。中路第一个练习者,明升国际,快速向前插上直接起脚射从一侧传来的地滚球，射 门后捡球重新回到开始的位置为下次射门做准备，,由另一名练习者进行相同练习，在进行 5-10 次 后，练习者相互交换位置继续进行练习。,明升国际,此项练习可以提高队员活动中直接起脚射门 的能力。在进行练习的时候应该注意传地滚球的力,量要恰当、及时、准确，插上练习者跑动的速度要 快，起脚要果断且动作完整，（主动作后的附随动,明升国际,作也要正确完整），在射门准确的基础上追求力量， 在人员充足和技术允许的情
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