十二课发掘自己的潜能.ppt

1、发掘自己的潜能,认识自我 发掘潜能,至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。 那么我们如何来发掘潜能呢？,发掘潜能的方法之一 ： 积极的自我暗示,故事一 哈菲顿的实验 英国心理学家哈菲顿做了英国实验，他请来三个人，用握力计来测验心理对生理的影响。第一次，在正常的情况下，三个人都拼命抓握力计，平均握力102磅。第二次，他们被告知身体十分强壮，于是他们的平均握力达到142磅。第三次，他们被告知身体非常虚弱，于是平均握力只有29磅。 这个故事说明了什么？ 说明积极

2、的心理暗示能极大地发挥自己的潜能，而消极的心理暗示则影响人的潜能的发挥。,故事二,美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。 任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越来越强。,经常、反复地对自己说：,“我很棒！我是最

3、优秀的！” “我能行！我一定行！我肯定行！” “永不服输，决不放弃！”,发掘潜能的方法之二 ： 想象更好的“自我”形象,有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。” 多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。 在心中想象出一个比自 己更好的“自我”形象， 能够激励自己的斗志， 有利于释放自己的潜能。,这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？,名人名言,一个人追求的目标越高,他的才能就发展得越快,对社会就越有益。 高尔基 你怎样理解这句话？ 人活着要有目标，为了达到这个目标，才 会努力去奋斗，同

4、时也会为社会做出很大的贡献。,活动,做自己的“形象设计师”。在心中勾勒出自己理想的形象。 我心中的理想形象是（ ）的，我现在应该（ ）才能成为自己理想的形象。,发掘潜能的方法之三：在实践中激发自己的潜能,科学家认为，任何人只要经过足够的训练和努力，都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为证实这一观点，他们开始了试验，对只能记住7位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达80至100位的数字。 无论何种方法，最重要的是都要付诸于实践，要真正去做才行。,实践操作法从小事做起 今天，我要做一个什么样的人 今天，我要做一个（）的人！ 今天，我要做一个（）的人！ 今天，我要做一个（）的人！ 今天，我要做一个（）的人！ 今天，我要做一个（）的人！ ,实践、实践、再实践！ 努力、努力、再努力！ 坚持不懈的努力才能最终成功！ 没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。 歌德 每个人都可以让世界变得不同,应该尝试。 约翰F肯尼迪 那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯出来的。 莎士比亚,发掘潜能的方法之四： 情绪调节法,学会适调和把握自己的情绪，这样易于自己潜能的发挥。 我们该如何把握自己的情绪呢？,请同学们说说其他的发掘潜能的方法,给自己定一个目标，目标可以激发我们的潜能目标是前进动力的源泉。 树立自信心，信心是高效催化剂。 丰富的想象力