七年级障碍跑教学设计

1、障碍跑教学设计（初一年级）上传: 彭城君 更新时间：2012-5-14 13:52:32一、所在班级情况，学生特点分析初一年级的学生活泼、好动、求知欲强，有合作精神，参与活动积极性高。学习兴趣容易激发，但保持时间短。课中教师注重激发学生的运动兴趣，同时注意观察、保持学习兴趣，提供一定条件，促进学生的合作学习。障碍跑内容适合八年级学生的体育教学，它有一定的运动难度与挑战性，游戏性的障碍跑更能激发学生的学习兴趣。本课为短距离跑教学单元的第3次课，在学习了起跑与加速跑的基础上再学习障碍跑有利于学生掌握障碍跑技巧，提高过障碍能力快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目，指跑过、穿过、绕过、

2、爬过、翻过、滚过、钻过各种障碍物；练习过程中体验前进的困难，更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高学生的综合素质。同时又加深学生对红军当年长征主要事件的理解和掌握，从而更加强了学生对祖国的热爱。二、教学目标：1认知目标：知道跨越障碍时的技巧，突破障碍的基本方法和安全要求，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法，了解每道障碍的健身价值和所对应的历史含义。乐于参与练习，从而提高学生的身体素质。2技能目标：通过历史事件导入，使学生入境动情，激发练习兴趣，产生学习的内驱力，以积极进取的态度和行为参与学习。提高跨越障碍时前跨意识，加快后退横摆速度，提高跨越障碍能力。善于发现不同障碍物

3、对跑速的影响，提高障碍跑技巧。3情感目标：在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。培养学生主动参与意识和自主实践能力，体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生顽强拼搏、团结互助的优良品质和爱国主义精神。教学重难点：重点：跨越障碍时做到前腿向前上跨，后退折叠快速向前横摆。难点：影响障碍跑接力成绩的多方因素。教学关注点：在学练中培养学生不畏困难、团结协作的精神教学策略：1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，跨越障碍。2、练习组织形式采用正方形场地，活动区域相对集中在一起，利于教师的组织与调动学生的

4、主动性。3、教学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。障碍跑教学设计：体验障碍跑 跨越障碍学习 自设障碍竞赛 互设障碍竞赛场地设计： 返回垫子山羊（凳子）呼啦圈 跳绳障碍跑实践课课时教案 授课学生：初一1班 学生人数：50教学目标1、认知目标：知道跨越障碍时的技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法.2、技能目标：提高跨越障碍时前跨意识，加快后退横摆速度，提高跨越障碍能力。善于发现不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。3、情感目标：在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。重、难点

5、重点：跨越障碍时做到前腿向前上跨，后退折叠快速向前横摆难点：影响障碍跑接力成绩的多方因素教学内容程序教 学 策 略运动负荷次数时间强度教与导的活动方式学与练的活动方式一、 情景导入1、语言导入，情感激励2、常规教育，队列练习：三面转法1、尽快的投入教学角色2、严格执行教学常规，动作规范整齐，精神饱满1组12分钟小二、调动情绪激发兴趣阶段（一）曲线跑操：1教师提示跑操要点：慢、齐、静2学生听音乐进行曲线跑练习3教师指导学生行进间练习跑操4绕凳子杠子垫子（二）热力健身操：1教师带领学生练习徒手操2动作幅度大，注意力集中，3.教师首先提示性的讲解并领做示范一遍。4.师生一起随着音乐节奏练习。头部运动

6、 肩部运动扩胸运动 腿部运动跳跃运动动充分。1记住跑操要点2原地练习，提高跑操节奏感3行进间慢速跑操练习，提高跑操整齐度4集体练习徒手操，活动关节5.随着教师的讲解示范，模仿练习。6.师生一起随着音乐伴奏练习。跑操距离200m左右1组活动操4节拍2组810分钟中三、自主合作掌握技术阶段（一）体验障碍跑1教师简述或示范跑动中过障碍物的方法，讲述过障碍规则2要求学生每组过12个障碍物（二）学习跨越“垫子桥”3提问：过哪个障碍物难度最大？（答案是“垫子桥”）4请多名学生示范过“垫子桥”5总结学生方法，示范跨越“垫子桥”，讲解跨越要点：前腿跨、后腿快！6组织学生分组循环练习，并巡回观看、指导，适时纠正

7、（三）障碍跑竞赛7组织学生尝试一次通过所有障碍8组织学生分四组竞赛，做好裁判9引导学生思考提高成绩的方法，重申游戏规则，让学生自我调整场地与顺序10再次组织学生障碍跑竞赛（四）精神引言1讲解红军当年的处境，渲染气氛。2红军当年遇到的困难？3启发、引导、布置任务4学生讨论联系的方法5选用学生合适的练习法，并讲解各个障碍的过法、要求及注意事项，强调安全。6学生分组，熟悉行军线路，安排学生练习。7帮助、指导、督促、检查学生练习，给予鼓励性、激发性、肯定性的语言。8组织优秀学生组进行表演，指导、参与、点评，改进练习方法1 学生根据教师提供的器材，在合作小组内进行讨论，设计活动方案。2了解跑动中过障碍物

8、的方法，清楚过障碍规则3每组障碍物必须通过，体验各障碍物特征4积极思考问题，踊跃回答5乐于参与展示，认真观看示范6记住跨越动作要点7分组循环练习，努力做到前腿跨、后退快8参与活动，团结互助，大胆创新，体验过程。9大胆表演，展示自我能力，相互比较，找出不足。10发挥想象，自动探索，自主学练，改进动作。11乐于表现，胜不骄，败不馁。1、飞夺泸沟桥：在垫子上飞越前进2、跳山羊：跳过山羊前进 3、钻山洞：钻过呼啦圈前进4、跳绳：跳510个放下跳绳往回跑 12用中速尝试通过所以障碍物，提高自信心13小组团结一致，遵守规则，参与竞赛14积极思考，相互讨论，调整场地，优化接力顺序15积极参与竞赛，为组员呐喊助威跨越1824次40m/组中速12组竞赛46组2023分钟小中渐大大大四、稳定情绪恢复身心阶段（一）放松游戏：盲人过“街”1教师简述游戏方法2指挥小组长带领本组“盲人”过街3教师牵着全班“盲人”一路纵队过街，结束走成圆形（二）评价4教师总结本课师生教学过程，鼓励学生不要畏惧学习中“障碍”，认真思考，自信跨