把握自己--成就人生

1、把握自己 成就人生活动背景：此时，距离中考仅有二十多天的时间，班级气氛相当凝重：成绩优秀的学生状态下滑，情绪异常急躁；成绩居中的学生忧心忡忡，茫然不知所措；成绩欠缺的学生目标不明，浑噩浪费时间。老师希望通过这次班会，使学生放松心态，正确对待中考；使学生明白责任，采取高效方法；使学生挖掘潜能，营造自信人生；使学生端正态度，真正把握今天。活动目的： 1、关注学习细节，提高学习效率。 2、让学生认识到交流和合作在成长中所起的作用。 3、在活动中培养学生归纳、总结的能力。 4、调整心态，把握自己，力求突破。活动重难点：1、对自己有正确的定位，明确奋斗目标，激发学生斗志2、反思自己前段学习中问题，寻求对

2、策，并制定适合自己的学习计划3、总结好的学习方法和做法，提高学习效率 活动过程：一、导入：一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是他做了一个实验。首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人皆成功地穿了过去。然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏暗的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才，他们就是从这座小木桥上走过去的。心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。过了很久，有3个胆大的人站了出来。其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次

3、慢了许多；另一个颤颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟只能趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子爬下了，再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外9盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。“现在，谁愿意通过这座小木桥呢？”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。“你们为什么不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗？”两个人异口同声地反问。提问：听完这则故事，它给了我们什么样的启示呢？ （启示：很多时候，成功就像通过这座小木桥一样，失败恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周围环境的威慑面对险境，很多人早就失去了

4、平静的心态，慌了手脚，乱了方寸。） 二、讨论：如何对待学习的高原现象？1、改变或者调整自己的学习方法2、高原现象是进步的预兆和准备3、要坚定自己的学习信心，不放弃，不自怯自馁，迎接进步的光临送大家一句话：对自己影响最大的往往不是事件本身，而是对某一事件的担忧心理。三、备考的策略中考细节： 早读：大声读，用心记，动手写。书写：工整；卷面：整洁。 劳逸结合，保证睡眠。 注意补充营养，保证精力充沛 。如有心结及时解，莫让心事乱方寸送大家一句话：昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯，决定明天的我们。好习惯，益终生！四、中考前我们应该做到的：（一）惜时1、充分利用课堂四十分钟，努力提高课堂效率。2、有效利用课余时间，注重知识的反复与巩固。3、合理安排自习课时间，学会自主学习，养成良好学习习惯，培养学习能力。4、不要忽略周末和假期对知识的温习，勤于思考，做到“温故而知新”。（二）拼搏1、找差距，明目标，下功夫，出成效。2、挑战自我，奋战中考送大家一句话：用拼搏实现希望用勇气收获未来。五、班主任总结：三年,辛苦三年.挥洒了汗水,要的是丰硕的果实;三年,奋进三年,抚平了伤痛,要的是美好的明天;三年,精彩三年,经历了风雨,要的是璀璨的回忆。可以逃避,却不可以放弃,时间给了我们考验,梦想给了我们动力,纵然前方的路依旧凹凸,