围产期健康教育

1、围产期健康教育,心理指导,调养指导,用药指导,个人卫生,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,产前健康教育,饮食指导,预防与保健,护理方法,产前检查,性生活,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,心理指导孕妇在怀孕期间，应保持轻松、愉快的心境及乐观稳定的情绪，以利胎儿的生长、发育。 饮食指导妊娠期母体对蛋白质、脂肪及钙、铁、碘等微量元素的需求量增大，饮食应多样化。 1多吃高蛋白、高维生素、含微量元素多的食物如瘦肉、动物内脏、鱼类、蛋、豆制品类、蔬菜、水果、海带等，以保证充分的营养供给，以利于胎儿的生长发育。 2不宜饮酒，不吃辛辣及刺激性食物。 调养指导 1妊

2、娠期间注意适当的休息，保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于89小时，以恢复疲劳，减少妊娠合并症的发生。 2健康孕妇可胜任一般工作，适当地进行室内、室外活动，能促进胃肠蠕动，增进食欲，预防便秘。 3避免过重的体力劳动，不搬、提重物，以免引起流产、早产。 4妊娠晚期睡眠时，多采取左侧卧位，可防止子宫右旋压迫下腔静脉影响回心血量。,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,预防与保健指导 1孕妇及家属不要吸烟，不宜去有多人吸烟的场所，以免香烟中的有害物质影响胎儿，使胎儿体重降低、早产、畸形的发生率增加。 2保持居室空气新鲜、流通，经常进行居室通风。 3妊娠早期，注意保暖，预防感冒，不接触

3、放射性与其它有害物质，以免造成胎儿畸形和流产。 用药指导妊娠期不要随便服药，患疾病时，要在医生的指导下用药，以免发生药物致畸。 产前检查指导按时进行产前检查，了解孕妇及胎儿的情况，以便随时发现异常，及时给予处理。 1产前检查的时间： 妊娠2028周，每月检查1次。 (2)妊娠2836周，每2周检查1次，了解孕妇及胎儿的情况。 (3)满36周后，每周进行1次产前检查。 2有异常情况，随时进行产前检查，并按医生指导的时间增加检查次数。 性生活指导孕妇在妊娠的前3个月，临产前2个月禁房事，以免引起盆腔充血，子宫收缩而造成流产、早破水或早产；防止致病微生物被带入阴道引起产前、产后感染。,点击添加文本,

4、点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,个人卫生指导妊娠期汗腺分泌旺盛、白带增多，因此在个人卫生及衣着方面要注意： 1勤洗澡，勤换内衣裤。 2注意保持外阴清洁，每日清洗外阴12次。 3不盆浴，以防逆行感染。 4衣着宜柔软、宽大舒适，以免妨碍胎儿发育。 护理方法指导 1.乳房护理： (1)孕期应配戴合适的棉制乳罩，乳罩带不宜太紧，以免影响乳房的发育。 (2)洗澡时注意不用肥皂等刺激性物质清洗乳头，防止破坏乳头上的萌氏保护膜引起乳头皲裂。 2.妊娠未满37周的孕妇出现规律性宫缩腹痛、阴道流血、流水等情况时应立即就诊，避免早产或其它意外情况发生。 3接近预产期的孕妇，出现规律性子宫收缩、阴道直性分

5、泌物增多，多为临产，应作好分娩的准备，如早破水，应平卧垫高臀部，防止脐带脱垂。,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,产后健康教育,卧位,排尿,饮食,出血,排便,母乳喂养,会阴护理,子宫复旧,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,产后24小时内宜卧床休息、恢复体力。24小时之后尽早下床活动，促进子宫恢复及恶露的排出，预防产褥感染，还可促进肠蠕动，预防便秘，同时预防盆腔及下肢静脉血栓的形成。产后第一次下床活动，因为产时体能消耗大、出血等原因，动作必须慢，要求在床边坐2030分钟无头晕，方可在家属搀扶下行走、如厕，否则极易发生体位性低血压，甚至晕厥。 产妇分娩后

6、4小时内应该排尿，防止膀胱膨胀，影响子宫收缩，从而引起产后出血，尿潴留。下床时要家人搀扶，以防晕倒。如排尿困难，请及时告诉我们。 顺产后1小时可适量进食流质或半流质食物，如稀粥、鱼汤等逐渐过渡到普通食物，但应注意循序渐进，从柔软易消化的食物开始，同时避免生、冷、硬、辣等刺激性食物。,卧位问题,排尿情况,饮食问题,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,产后按摩子宫，观察阴道出血量，保持外阴清洁，如果超过月经量及时告诉我们。一般产后3天，恶露为红色，量多，含有血液、血块、坏死的蜕膜，之后逐渐转为浅红色，持续约2周左右，之后是黄白色恶露，才会干净。 刀口情况： 产后应勤更换内裤，保

7、持外阴清洁，保持床铺整洁。会阴侧切的产妇，应健侧卧位，防止恶露污染切口，引起感染。 子宫复旧情况： 产后产妇会在脐部周围触及产后子宫。正常产后子宫圆而硬，位于腹部中央。若子宫偏向一侧，应考虑是否有膀胱充盈。产后当天宫底平脐或脐下一横指，以后每天平均下降12cm直至产后10日下降到骨盆腔内，腹部扪不到宫底。,出血情况：,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,母乳喂养情况： 产科病房一直认真贯彻卫生部及医院关于“母婴喂养的规定”。新生儿出生后半小时即开始母乳喂养，并按需进行哺乳。刚分娩后的母亲母乳量可能会较少，让新生儿坚持吸吮，能刺激乳汁分泌。每次哺乳应让新生儿吸净乳汁，如果乳汁

8、充足孩子吃不完，应将多余的乳汁挤出，以免乳汁淤积。,排便情况： 产后因卧床多、活动少、肠蠕动减慢、腹直肌及盆底肌松弛等原因容易导致便秘，若产妇三天没有大便，应多食纤维素多的食物、适量的活动及按摩腹部，以促进肠蠕动。,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,术后健康教育,卧位,饮食,恶露,管路,子宫复旧,环境,卧位问题： 剖宫产术后6小时内去枕平卧，防止头痛；头偏向一侧，防止呕吐物误吸。6小时后可随意翻身，肢体恢复知觉后，取自己舒适的体位。24小时后，可以半坐卧位，减轻刀口张力，预防感染。下床前先坐在床旁适应5-10分钟，如无不适再下床，活动宜适度，如有心慌、出虚汗

9、等症状时，应立即停止活动，卧床休息。不要空腹下床，下床时需要有人陪伴，以防晕倒。适量活动可以促进子宫复旧、恶露畅流、大便通畅、预防盆腔及下肢静脉血栓形。 饮食情况： 剖宫产术后6小时禁止饮食，6小时后可适量进食流质食物如水和米汤，禁止食用糖水、萝卜水、豆浆、牛奶等容易产气的食物。手术24小时后可进食半流质食物，如稀粥、鱼汤等。肛门排气后才可进食普通饮食，但应注意循序渐进，从柔软易消化的食物开始，避免生、冷、硬、辣等刺激性的食物。,恶露情况： 剖宫产术后，护士会根据产妇出血情况按摩子宫促进子宫收缩，观察阴道出血量和腹部刀口渗血情况。一般产后3天，恶露为红色，量多，含有较多的血液血块及坏死的蜕膜，以后逐渐转为浅红色，持续时间约2周左右，之后是黄白色恶露，才会干净。 管路问题： 剖宫产后需要静脉补液，以恢复体力；使用镇痛泵，缓解刀口疼痛；术后还需要留置留置尿管，这些管路都要保持通畅，不要挤压、扭曲。保持尿管通畅：勿使尿管扭曲、受压，尿袋勿高于床的水平。翻身活动时注意防止尿管和输液管衔接口脱落。通常在术后24小时左右拔除，需要多饮水、早排尿，以利于膀胱功能的恢复，预防尿路感染。,子宫复旧情况： 剖宫产后会在产妇脐部周