中考前100天家长会发言稿

1、中考前 100 天家长会发言稿学习中有两个不等式： 学习时间学习效果， 效率是关键因素； 知识掌握考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前100 天，让我们用积极的心态，给初三的学习注入激情问题一 “距中考还有 100 多天，成绩还能提高吗？这几天该干什么呀？”对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行” ，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说 no。“临考做什么”，这个问题因人而异， 但大体思路是 “抓基础 +抓漏洞抓重

2、点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补；二看老师强调的重点、难点和热点问题；三做一些典型题目，注意练手。问题二 “很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”对策：复习过程中， 出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前， 甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理

3、疲劳。 但这并不意味着能力到了极限、 成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么（内容），该怎么学（方法）。把所要复习的内容按重要性排列出来，即做一个合理有序的复习计划，再按步完成。 做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么？晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法” ：一定向（学什么），二定量（学多少），三定时（花多少时间完成） ，四定法（怎么学）。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉，可以增强成就

4、感和自信心，走出高原期。另外注意交 复 形式， 避免 机械的刺激 生的 心理。 比如交叉学科学 、 化学 形式等。 三 “我的情 波 很大， 常 躁不安，看不下去，越是 就越心 自 ，就越学不 去了。 ” 策：初三 段的 期高 荷学 ， 使得身心疲 ， 很容易出 心理 和状 ，一个小小的刺激可能会引起大的情 波 。 起的皮球安定下来的方法就是置之不理， 如果拍打它只能使其跳得更高。 躁的情 就像 起的皮球， 待消极的情 ，既来之 安之， 目前状 接受了，心情就平和了。高速行 的汽 在遇到障碍物、不平路段、 流 会减速，我 的学 同 需要“ 行” 。在遇到心理 和状 出 学情 ， 不妨先放下手中

5、作 ， 活 一下，散散步、聊聊天，分散一下 情 ， 可以减少 和效 来的精神 力。 一位高考状元 “有 5 个小 ，我会用 4 小 学 1 小 运 ， 而 4 小 所学知 要比我用 5 小 学的多，因 4 小 的全心投入大于 5 小 焦躁情 下的学 效果” 。另外不要把所有的 都自己扛， 不要把痛苦埋在心里， 那 会更苦的。 可以跟父母朋友 ，或是听听音 、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒 力。 之，我 必 要学会解放自己， 心灵超 ！ 四 “一遇到做不上的 或 成 差，就好自卑，感 与 人差距那么大，万一中考再 不好一点信心都没了。 ” 策：如果你也有 似的担心， 把所有担心的方面都写出来

6、， 然后 自己：所担心的事情 生了 ？ 种担心 改 状有用 ？怎 才能争取到最好的 果？然后就具体地去做。另外 你几点建 ：关注 程，不要关注 果。 焦 来自于 未来的担心， 把精力放到学 的具体 程中去， 每天有所收 ， 是改善考前焦 的最好途径。关注成功，不要关注失 。 静下心来想想： 道真的一点都不会 ？ 道真的没有提高 ？是我 成 太敏感了， 而是人 夸大了失 ， 由一小点不 利 想到中考失 。在看到自己不足的同 ，我 更需要关注自己的成功和 步， 才会更有信心地投入到学 中。关注自己，不要关注 人。学 中的比 、 争是很 免的，但比的目的不是比出自卑、 气 和 力， 我 需要更多关注

7、的是自己的学 而非他人成 。 可以就努力程度、学 方法等和同学比 ， 得提高方法；可以和自己比，和 去比，找出退步的原因和 步的 。我家 点津考前七避免有人 中考不 考学生， 也在考家 ， 的确如此，家 的心 和教育方式会直接影响孩子的学 和考前心 。 家 都是望子成 ， 全心全意 孩子忙里忙外的，但有的是帮倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不 需要 ，更需要智慧，在此根据孩子的心理 状 考前的家庭教育提出几点建 ：避免叨 尤其是当母 的， 有 多的不放心， 一句 恨不得 上八遍，“又考了 ？听懂了 ？” “怎么又看 ？ 能上重点？”本来孩子复 ，情 不太 定，父母无休止的 叨，更容易 不良情

8、。 种督促不但于事无 ， 容易 害感情。父母一定要克制自己，少 多做。孩子不想听你 ，不妨 形式，比如写个 条放到 桌上。避免 愿一些家 想用一些 来 孩子的 极性，比如 “考得好， 你 笔 本 ”“考上重点班， 你到国外玩”，其 些并不能起到什么 促 作用，反而增加了孩子的心理 担，怕考不好受到 。避免威 一些家 了促使孩子努力而制造 力， “考 了，我 就不管你了”，“考不上重点高中你 一 子就完了” ， 如此 的 会使孩子 生 中考的担 和恐惧心理，不利于考 的 。避免比 有些家 了激 孩子 ， 是 立很多榜 ， “你看你表姐多争气，考好了，重点学校 番到家里 ” ，“某某多争气，一模又

9、是全年 前 名。”， 些看似激励的 孩子都起不到促 作用， 反而 害了自尊心。 越拿孩子的不足跟 人比，他就越 得高不可攀，越自卑气 。正确的做法是，多 程比 ，少成 比 ，多和自己比，和 去比，和同等水平的比。避免 度保 很多家 考前把孩子重点保 起来， 全家人都 着孩子 ， 甚至 假在家照 孩子， 把起居生活大包大 起来， 反而会增加孩子的不安， 一种到了中考如 大 的感 ， 增加心理 担，不利于以一 平常心面 中考。避免 多干涉很多家 看到孩子不抓 学 就着急，特想帮助孩子提高， 于是 孩子的 行 划，不准 做，必 那 做，可是效果适得其反。一位学生 ，一 一 好似受 ，很 抑，爸爸的方

10、法不适合我等，所以我 可以帮助但不要卷入太深。避免期望 高我 要根据孩子的水平提出期望， 不要 孩子 定必 考上什么学校，最好不要 多 。 引 孩子把关注的焦点， 从考 果 移到学 程中来，告 孩子只要踏 完 一个月就行， 孩子没有 担就能 装上 。 考注意 良好的家庭气氛。有的家 我 “我一直 慰孩子，考不上没什么，可他的 力怎么 那么大呢？” 因 有 言是 白的， 嘴上尽管 没什么， 但那充 期待的目光、 任 任怨的身影都深深印在孩子的眼里心上， 是一种 性的 力。 把 6 月份平常化， 夫妻之 以及与孩子之 和平常一 松， 以幽默做 味 ， 家里少些“ ”气氛，多些阳光和 笑， 种愉悦和

11、 的氛 会 孩子的心 起到 极的 作用。保持 愉快的情 。家 首先要克服自己的 情 ， 一位学生 我 “我 告 我 ，可她一天到晚如 大 ，我一次考不好，她比我 焦 ，成天唉声 气。”想想看，如果我 比孩子 焦 ，那孩子能 松 考 ？如果孩子 家 都心 不宁六神无主， 他能 住 脚 ？家是避 港， 是安全 ，是加油站，做家 的首先要 整好自己的心 ，把担 放在心底，把笑容挂在 上，把 极情 孩子，增 他的自信。尤其是一模、二模成 不理想 ，容易自卑，此 他 需要的不是 和道理，而是理解、鼓励，更需要心理支持。家 可以和孩子一起分析 分的原因， 漏 缺。另外由于 苦学 ， 孩子很容易 生 学情

12、， 父母一定要一如既往地 予理解、 鼓励和支持， 做永 的后盾。多多和孩子交流、沟通、 听。本身就是 孩子的一种心理支持，在孩子 躁 坐下来听他 ， 不要打断和 判， 他尽情宣泄心理垃圾， 然后一起探 解决 的方法。 另外很多孩子担心考不好而 不起家 ， 种心理家 予理解和开 ，消除他 的各种 ，减 来自家庭方面的 力。重 孩子的心理。健康中医有句 “ 不如食 ，食 不如神 ” ，因此，与其 孩子服用 品或保健品， 不如多 他一些肯定和鼓励， 他多一份自信和勇气，这比改善饮食、加强营养还更重要。吃平常吃的，适当增加营养就行，不必特别改善。另外提醒孩子晚上复习不要熬夜， 劳逸结合，调整好休息学习时间。总结：三方面入手1、思