乒乓球课教案(学习正手攻球技术)

1、乒乓球正手攻球教案授课对象：17级训练班 人数：17 人 任课教师： 课次：第1课时 授课时间：90min教学目标1、 认知目标：通过课堂学习，学生基本掌握正确的攻球技术，80%的同学能够用正确的技术连续对攻10个球。2、 技能目标：学生基本掌握正手攻球的动作技术要领, 学生乒乓球性控制能力得到一定程度提高，发展学生的协调性，灵敏性。 3、 情感目标：通过学习，学生不断进步，获得成功后的喜悦感，增加自信心，学会相互交流，培养团队合作意识。教学内容1、乒乓球基本步法练习：单步，并步2、学习乒乓球正手攻球技术 3、学生分组两两对练巩固正手攻球技术重点1、判断球的准确性 2、引拍、挥拍到位 3、重心

2、交换合理。 难点1、攻球时击球时机和击球点的把握2、身体各部位的协调配合用力课的顺序教学内容教师活动学生活动组织与要求次数时间开始部分课堂常规：1 体育委员整队，报告人数2 师生相互问好3 宣布课的内容，目标与要求4 检查服装，安排见习生1 组织：全班成两列横队集中2 宣布学习内容，提出目标要求，声音洪亮，口令准确清晰1. 集中注意力听、观察思考2. 明确学习目标3. 激发学习愿望与动机组织： 老师学生要求：动作整齐，准确，快速，安静3分钟准备部分准备活动：1. 绕台慢跑三圈2. 四人一组绕球台做侧滑步练习。3. 定位徒手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）膝关节绕环（5）手腕踝

3、关节运动（6）开合步练习4. 游戏乒乓“投篮”规则：分两组同时进行，定点“投篮接力”，投中多及速度快的一组获胜。1. 组织学生慢跑2. 强调滑步安全有序进行3. 带领学生做徒手操4. 要求游戏形式及组织游戏有序进行1. 按要求朝指定方向慢跑2. 学生动作准确，充分活动3. 跟着老师参与徒手操4. 认真、按规则要求参与热身游戏要求：在做侧滑步练习的时候，面向球台，上体前倾，微含胸，两膝微弯，步伐轻盈。听口令绕场地顺时针和逆时针旋转。 组织：游戏队形 要求：规则、有序进行侧滑步跑3次36分钟10分钟基本部分一、步法练习1、单步：移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随

4、之落在移动脚上。2、 并步：移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。2、 学习乒乓球正手攻球1、体验式练习2、徒手挥拍模仿练习3、自抛反弹球练习4、分组多球辅助练习5、连续对攻比赛3、 素质练习1、 收腿屈腿跳2、团队仰卧起坐1、教师讲解，示范。2、组织学生进行步法、徒手挥拍练习。3、 组织启发学生体验练习4、 讲解示范正手攻球动作要领，引导学生徒手练习5、 组织自己体验，鼓励学生练习6、 分组练习7、 指导纠正错误动作8、 组织巩固比赛提高练习9、 讲解提出要求10、 鼓励学生坚持努力完成1、 认真听老师讲解，看老师示范。2、 动作整齐，步调一致3

5、、认真体验，听讲，观察4、学习正确的攻球技术，模仿徒手挥拍练习。5、自主自抛反弹练习6、自主合作配合辅助练习7、两两对攻练习比赛，激发对攻次数增多8、学生互相观摩，根据老师的纠正，及时改正错误的攻球动作。9、学生按照老师指示认真完成组织：讲解队形 要求：安静、认真听，看示范组织：对练要求：一主一辅，互相配合3组（每组20次）45分钟10分钟结束部分1、 放松操1 抖大腿2 甩小腿3 两人相互甩手4 上下闭眼深呼吸2、 小 结3、 结束常规 1、 带领学生放松操练习2、 整体评价小结，鼓励学生3、 布置课后作业1 徒手挥拍正手攻球动作100次4、 安排学生收回器材5、 宣布下课，师生再见1、 放

6、松精神和身体2、 认真听老师点评3、 互相评价总结4、 归还器材组织：体操队形 要求：动作整齐，准确，快速，安静6分钟场地器材场地：鸿园三楼乒乓球馆球拍：自带球：球馆提供预计练习密度6070%左右预计平均心率1355次/分预计心率曲线图140心率/次男生女生10070时间/min1020304050安全措施老师方面：（1）课前检查场地器材，做好保护措施；（2） 对体育课中经常出现的各种伤病情况有一定的认识和处理方法；（3） 配备各种伤病的应急药品和熟记校医室或最近医院急救电话。学生方面：（1）着装符合上课要求，树立安全意识；（2）做好课前热身活动，课中不做危险运动，课后充分放松。教学反思 通过这节课的学习，同学们基本掌握了正手攻球的