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学科教育论文-论体育教学中大学生自尊感的培养.doc

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学科教育论文-论体育教学中大学生自尊感的培养.doc

学科教育论文-论体育教学中大学生自尊感的培养摘要:自尊感是大学生心理素质代写论文的重要内容。为更好地培养大学生的自尊感,体育教学应做好以下改革:注重学生的和谐发展,改革体育教学目标;根据学生的内在需求,调整体育课程设置;调动主体的积极性,更新体育教学方式;改革成绩评价标准,提高学生自我评价的能力。关键词:高校体育教学;自尊感培养;心理健康解决大学生中存在的心理健康问题,除了专门的心理健康教育课程外,各学科也应该有所作为。通过体育教学提高大学生的自尊感,促进大学生心身健康,是高校体育教学迫切需要解决的一个问题。一、自尊与大学生心理健康自尊(self-esteem)也称自尊感,是社会评价与个体的自尊需要之间关系的反映,是人对自己尊严和价值的追求。西方心理学家W·James用一个著名的公式给自尊下了这样的定义:自尊=成功/抱负,即是说个人对于自我价值的感受取决于其成就与潜在能力的比值。能力和价值是自尊的两个基本维度,缺少其中任何一个都不是真正意义上的自尊。我国学者刘毅和刘萍指出,自尊属于自我中的情感成分,是大学生对自我价值和自我能力的情感体验和态度[1]。相信自己的才智,认定自己一定能成功,这应是大学生自尊的本质。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和困难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,有以下三项指标:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上都与客观环境具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三,人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特的个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。自尊是心理健康的核心,是心理幸福的根源。良好的自尊与积极心理行为密切相关,它可以化解冲突,达到心理平衡,保持心理和谐。低自尊则是心理障碍和心理问题的主要根源。因此,可以说自尊是心理健康的前提条件,只有当个体通过自我认知、自我评价产生了肯定自我的情感体验之后,才能接受自我、悦纳自我,才能维护心理健康。二、自尊感在大学生心理健康中的作用1.自尊感是大学生心理素质的重要内容心理素质是主

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