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社会其它相关论文-浅谈健康与美容的紧密联系.doc

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社会其它相关论文-浅谈健康与美容的紧密联系.doc

社会其它相关论文-浅谈健康与美容的紧密联系摘要:每个人都希望自己漂亮、美丽动人,但是大多数的都长相普通,所以适当的美容还是彳良有必要的。美容需要做的三个基本内容:一是改掉错误的美容习惯;二是养成良好的美容习惯;三是掌握健康的美容方法。美容要注重健康和美容两者相结合,才能达到美丽又健康的良好效果。关键词:健康与美容;联系每个人都希望自己漂亮、美丽动人,但是大多数的都长相普通,所以适,当的美容还是很有必要的。然而,很多人只图一时的好看,结果是用健康来换取美容,这是不可取的,只有用健康和美容二者结合,才是人们的最终目的。美容需要做的三个基本内容:一、是改掉错误的美容习惯养成良好的美容习惯是好的,但是有些错误的习惯缺在不知不觉中已经形成。所以,如果有以下几种美容习惯,就要尽快抛弃了。(一)共用化妆品在一些家庭、宿舍、美容院、美发店、摄影楼等共用化妆品时一种普遍存在的现象。比如母女共用、姐妹共用、夫妻共用、顾客共用等,这些都是有害健康的。因为人的肤质是不一样的,年龄的差距也影响肤质的不同,对化妆品的反应也有区别,所以选择化妆品也要因人而异,男性不适宜女性化妆品。因此,使用化妆品还是自己用自己的比较健康。(二)用肤轻松去痘许多长青春痘的年轻人都习惯用肤轻松来消除脸部的痘痘,其实,这是错误的。因为肤轻松含有激素这种激素对人体是有害的。如果长期使用不仅不能有效去痘,还可能给皮肤带来更大的伤害。(三)迷信天然化妆品现在,化妆品痘打出了绿色、天然的环保概念。但是,即使是天然化妆,品的使用了天然植物,也不可避免的添加一些化学防腐剂等物质。所以,也不要完全迷信天然化妆品对于过敏体质或敏感型肤质,更要谨慎。(四)不重视季节差异有些人一年四季都用一种化妆品,实际上这并不科学。人的肤质状况岁几节、年龄等因素而不断变化。在不同的时期和年龄阶段应该选用不同的化妆品,这样才有利于因季节的变化,适应皮肤的不同需要。二、养成良好的美容习惯追求美已经成为现代人的一种时尚,但美并不是单靠最新的化妆,发型来显示的,养成良好的美容习惯是实现美的根本保障。(一)用走路来代替乘车走路是达到形体美及防治疾病的最佳运动形式,一个身体不健康的人,是无论如何也美不起来的。(二)每天至少喝两杯牛奶如果是脱脂奶最好,这样就可以保证骨骼所需要的钙质了。(三)睡眠足够俗话说“一夜好睡,精神百倍;一夜不睡,浑身疲惫。”这说的是良好的睡

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