腿关节疼是什么原因，氨糖钙片告诉你可能是错误的走路步态引起！_第1页
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腿关节疼是什么原因，氨糖钙片告诉你可能是错误的走路步态引起！走路是人们最日常的活动之一，而大家可能并不知道，人们走路的步态可以很直观地反映出一个人潜在的关节疾病，这种习以为常的可能存在关节疾病隐患的步态，你们注意到了吗？通过观察自己穿久了的鞋子，鞋底的磨损情况可以直观地告诉你步态的正确与否，那么如何自检鞋底的磨损是否正常呢？小编有小妙招！首选把鞋子放在水平面上，观察鞋底，如果磨损一致但磨损很大的话，说明走路喜欢拖地；如果两边磨损不一致的话，说明脚受力不平衡；如果足内侧磨损比较多的话，说明受力集中在内侧；正常的磨损应该是两边均衡，且足外侧受力比较多。那么我们的日常有多少种错误的步态呢？长期以这样的步态行走，会带来什么样的危害呢？1、 鸭子步：走态成外八，走起路来像鸭子一样，走多容易累，扁平足跟常穿高跟鞋的容易成鸭子步。无论内外八，都会无形中让小腿、臀部、腰部及背部得慢性疼痛，增加患骨关节炎的风险，加速关节退化。2、 贵妇步态：翘着屁股走路，如同中世纪的贵妇。这种步态绝大多数意味着骨盆前倾，容易造成腰臀僵硬、疼痛。3、 拖把步态：步幅不长，两条腿不交替着有节奏地前行。这是椎间盘突出患者的间歇性跛行步态，一般是因为坐骨神经受到压迫，腘绳肌力量不够的表现，同样长期如此会对膝关节造成过大的负担和劳损。4、 孕妇步态：挺着肚子走路，像个孕妇。这种步态大多是因为臀肌无力，长期如此会造成腰部疼痛、腰椎关节劳损或椎间盘突出，常见于久坐的上班族。5、 摆钟步态：走路时规律地左摇右晃，如同钟摆。这种步态容易摔倒，多数因为骨盆旋转、长短脚和臀中肌无力造成的，长期如此会对腰部和臀部造成劳损。错误的步态会对关节造成诸多负和伤害，这可能是你腿关节疼痛的病因之一，因此矫正错误步态十分重要，在矫正步态的同时，可以选择一些氨糖钙片，给关节进一步的呵护，改善日常损伤。氨糖钙片富含氨糖和钙，在补充钙物质的同时，氨糖钙片能促进骨关节对营养物质的吸收，加快骨钙化，还能抑制炎症、修复软骨和催生软骨滑液；氨糖钙片适合人群广泛，所以氨糖钙片是众多需要保养关节人士的较佳选择。健力多氨糖软骨素钙片，是中国膳食补充剂行业的领导品牌和标杆企业汤臣倍健的旗下品牌。在营养配方上，选用氨糖、软骨素、骨碎补提取物等五种优质骨营养，科学配比，在成效上更是众氨糖保
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