0-1岁宝宝保健ppt课件

0-1岁宝宝的保健,1,营养与喂养 吃什么？吃多少？如何吃？ 睡眠习惯的培养 早期能力发展,2,0-1岁宝宝吃什么？,奶制品至关重要 首选母乳喂养；没母乳 - 配方奶粉 如何选宝宝合适的奶粉？4 6 个月开始添加辅食 强化铁的米粉、粥、面条； 蛋黄、肝泥、鱼泥、瘦肉等 各类蔬菜和水果,3,婴儿胃容量较小，但随月龄增加而增加 出生时25-50毫升 出生后10天增至100毫升 6个月后为200毫升 1岁近300-500,胃容量,0-1岁宝宝吃多少？,4,月龄 每次奶摄入量 喝奶次数 其他食品总次数(ml) (次) (次) 12周 6090 78 78 34周 90120 78 78 13月 120150 67 67 46月 150180 5 1 6 79月 180210 4 2 61012月 180210 34 23 6,不同月龄婴儿每天进餐次数和奶摄入量,5,年 龄 饮食摄入量 46月 配方奶粉800毫升 米粉2550克 蔬菜泥1020克，水果泥25克 712月 配方奶粉700毫升 粮食5075克,鸡蛋1个,禽鱼肉2030克 蔬菜水果50100克，豆制品1520克,婴儿一天平均进食量,6,如何冲调奶粉？一日的饮食如何安排？宝宝不吃奶瓶，怎么办？宝宝白天不吃， 只在半梦半醒时吃奶,怎么办？宝宝不吃辅食，怎么办？给宝宝做辅食，要不要添加盐？,0-1岁宝宝如何吃？,7,46个月小儿食谱举例,06:00 配方奶粉150180毫升09:00 营养米粉25克，菜泥勺12:00 配方奶粉150180毫升15:00 配方奶粉150180毫升18:00 配方奶粉150180毫升 21:00 配方奶粉150180毫升,8,712个月小儿食谱举例,06:00 配方奶粉180200毫升 09:00 配方奶粉180毫升 12:00 厚粥（米）：30克；清蒸带鱼：勺 青菜泥：勺； 食油 4克 15:00 配方奶粉 180毫升；苹果小半个 18:00 番茄鸡蛋肉末面 面条25克；肉末勺；鸡蛋 1个 番茄勺克；食油3克 21:00 配方奶粉 180200毫升,9, 基本原则（）首选强化铁的米粉；逐渐增加品种种类（）量从少到多（）质地从稀到稠（）坚持用小勺喂（）在饥饿、心情愉快时喂,辅食添加,10, 顺序强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥；鱼泥、肝泥、豆制品；猪肉、牛、羊、鸡、鸭 次数：4-6月：每天1次 6-9月：每天2次 10-12月：每天2-3次,辅食添加,11,辅食添加的问题,宝宝拒吃辅食 反复尝试 在饥饿时、心情愉快时添加 不要过早给予味重食物包括酸味、甜味重的水果 添加辅食恶心怎么办？ 辅食中要不要加盐 8个月以前不需要加盐 12岁每日食盐量1.3克 23岁 每日食盐量23克 34岁每日食盐量 34克 46岁每日食盐量45克,12,生理基础：胃横位、贲门括约肌较松、幽门括约肌较紧 应对策略：（）不频繁喂食；（）不强迫婴儿喝完奶瓶中的奶；（）不喝的太快（）喂完奶后，竖抱、轻拍后背（）频繁回奶，生长不良，转诊排除胃食管反流或先天性肥厚性幽门狭窄,回奶,13, 常见原因（）运动量过少；（）频繁喂白开水；（）自然生长速率下降；（）辅食添加次数过频 对策（）增加运动量（）暂停喂白开水（）坚持按时喂奶，每次喂奶时间不超过30分钟； （4）不强迫喂奶（5）控制辅食添加的次数,奶摄入量减少的常见原因和对策,14,补钙的问题,需不需要补？每天奶制品量达400-500毫升，不需要 钙源的吸收率 乳制品中钙最佳，其次碳酸钙、氯化钙，柠檬酸钙阳光下活动是帮助吸收钙的最佳方法生后二周其，每天常规补充维生素400IU,月龄钙每日需要量0-6月 300 mg 6-12月 400 mg 1-3岁 600 mg,15,补锌的问题,健康人体对锌的需要量 月龄每日需要量 0-6月 1.5 mg 6-12月 8 mg 1-4岁 9 mg 4-7岁 12 mg 7岁 13.5 mg,补锌过多缺铁性贫血及其他锌中毒症状,如何补锌？食补为先含锌丰富的食物： 瘦肉、海产品 核桃、板栗、葵花子,16,中国儿童铁缺乏症防治指导中心，2000年在15个省、26个市、县分层抽样，对9118名7个月7岁儿童进行调查,缺铁的严重性,17,补铁几个误区,1、蛋黄含铁不少（6.5mg/100克），但因含磷酸较多， 故吸收率仅3，不能纠正贫血；2、菠菜含铁不多（2.9 mg/100克）且含丰富的草酸和 植酸，故无助于纠正贫血；3、赤豆含铁7.4 mg/100克，红枣含1.2 mg/100克，因 植酸含量多，故也不能纠正贫血。红枣富含维生素C（243 mg/100克），但煮熟后大多被破坏；4、乳类含铁不多，母乳铁的吸收率50，牛奶仅10。,18,常用食物含铁量,19,常见婴幼儿喂养误区及危害,担心婴儿吃不饱：一哭就喂、配方奶冲调过浓过度喂养、肾溶质负荷菜水冲奶粉、米汤冲奶粉过早给孩子加盐和调味品、酱菜等喝汤不吃肉随意吃成人零食:薯片、增强宝宝体质牛初乳、蛋白粉高钙粉放到奶粉中。,增加肾脏负荷！,20,对母乳喂养信心不足个月纯母乳喂养率低过多钙的补充： 造成胃肠道负担： “钙皂”大便干结、便秘 过多钙，肾脏排出，加重肾脏负荷高钙尿症 钙过多，可能会抑制铁、锌吸收，导致孩子缺铁、缺锌营养品、补品、免疫强化剂的补充 干扰儿童机体自身发育的规律，可能还有其他潜在危险不良饮食习惯：偏食、挑食、厌食缺乏适应能力、独立能力；自信心不足,喂养误区的危害,21,其他常见的营养问题,1. 蛋白粉、牛初乳：不需要2. 成人补品：人参、燕窝、鱼翅、鹿茸？ 银耳、蜂蜜、桂圆？3. 多种维生素和矿物质片剂：维生素AD胶囊、小施尔康金施尔康、黄金搭档、钙铁锌、各种钙剂等,22,吃能力的培养,妈妈和宝宝各自的责任：妈妈负责：适宜食物的准备、适当地点和时间的安排宝宝负责：自己吃饱与否、训练吞咽、咀嚼、自己抓取食物、喂食等进食技能宝宝的食量宝宝自己决定！!,23,宝宝拉便便的问题,正常大便次数：正常大便颜色： 宝宝便秘怎么办？ 处理：辅食添加，蔬菜用油煸炒 多运动 给宝宝腹部做顺时针按摩 养成定时排便的习惯,24,营养与喂养 睡眠习惯的培养 早期能力发展,25,睡眠习惯的培养,从小开始自己睡小床 在孩子清醒的时候放到床上,自己主动入睡 每天有固定的上床睡觉时间，晚上上床时间 最晚不超过点钟 避免睡前兴奋过度 夜间睡梦中有翻动身体、哭闹声不予干预 3个月后逐渐减少夜间喂哺的次数 穿上加长大背心或穿上小肚兜以防夜间蹬被 白天有充足的运动量,26,睡能力的培养,妈妈和宝宝各自的责任：妈妈负责：舒适的床、被，注意保暖、上床睡眠时间的安排宝宝负责：自己入睡、半夜梦醒自己调整自动重新入睡,让孩子从小明白睡觉是他自己的事！,27,营养与喂养 睡眠习惯的培养 早期能力发展,28,早期能力发展,视觉：看图片、图画、自然风景；不看电视听觉：听收音机、交响乐、大自然声音触觉：触摸不同质地、不同温度的物体外界新鲜空气,感知觉的发展,29,早期能力发展,运动能力的发展,抬头：翻身：独坐：爬行：独站：独走：,拒绝学步车,抓拨浪鼓：双手抓物物体在双手中交换抓小丸：捧奶瓶：抓饼干自喂：用勺：用杯：,拒绝衣袖过长,30,早期能力发展,.语言能力的发展,多听、鼓励呀呀发声妈妈和宝宝多说话,31,早期能力发展,妈妈和宝宝多互动，表情要丰富自己拣起玩具用杯子喝水用勺吃饭,.社会适应/人际关系能力发展,自我服务技能的掌握，可以增强幼儿独立性和成功感！,32,早期能力发展,在日常生活中学习能力发展在游戏中锻炼各种能力发展,能力的培养 妈妈和宝宝各自的责任： 妈妈负责：保证安全的活动环境、耐心等待、积极鼓励 宝宝负责：自己动脑、动手、动脚,33,岁智能发育,34,生长发育的水平 营养与喂养 睡眠习惯的培养