体格锻炼制度

体格锻炼制度篇一：体格锻炼制度体格锻炼制度 （一） 要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼幼儿的体格。 （二） 在正常气候条件下，应保证幼儿充足的户外活动时间，每天 1-2 小时，加强冬季锻炼。 （三） 要有组织地经常开展适合幼儿身心特点的游戏及体育活动。 （四） 按幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容，掌握适当地运动量，不强求一律。锻炼的时间由少到多，动作由简单到复杂，循序渐进，逐步提高运动强度。 （五） 按幼儿的年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、幼儿穿着等准备工作。锻炼过程中应注意保护幼儿的安全，做好保育护理，观察幼儿的反应，出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察幼儿精神，食欲、睡眠等情况，保证水的供给。 （六） 遵守合理的生活作息制度，注意锻炼与保健、营养、护理的结合。对体弱的幼儿要给予特殊的照顾，幼儿有病时暂停锻炼。 （七） 、 在正常天气下,要有充足的户外活动时间,每天坚持二小时以上户外活动,加强冬季锻炼。 （八） 、 要创造条件,充分利用日光、空气、水等自然因素,有计划地锻炼幼儿体格。 （九） 、 要有组织、有计划地开展适合幼儿特点的游戏及体育活动,尤其要重视小年龄幼儿的体格锻炼。 （十） 、 锻炼要经常和循序渐进,活动内容和活动量要适合各年龄班幼儿的特点。对个别体弱幼儿要给以特殊照顾。 （十一） 、 在体育活动中,教师要注意分层指导,保证每位幼儿动作发展、体质增强，并在 幼儿体育活动时,二位教师须同时参与。 篇二：幼儿园体格锻炼制度幼儿园体格锻炼制度 根据幼儿的生理特点，对体格锻炼的内容、运动量、用具、外界环境条件等提出相应的卫生要求，制定出切实可行的制度，预防运动创伤，以达到促进发展，增强体质的目的。 一、要有组织的经常开展适合婴幼儿特点的游戏及体育活动，尤其要制定二岁半以内的婴幼儿的体格锻炼制度：如婴儿每天做 12 次被动体操和主被动体操，36 岁每天要做 12 次体操和活动性游戏。 二、在正常天气下，要有充足的户外活动时间，每天要坚持 2 小时以上的户外活动，尤其要加强冬季的体格锻炼制度。 三、要创造条件，利用大自然充分条件如日光、空气、水自然因素进行有计划的锻炼幼儿的体格。利用日光进行锻炼，太阳是一切生命的源泉，适当的紫外线照射对幼儿的生长发育是有促进作用。利用空气锻炼，是一种最简单易行的方法，不受地区、纬度、季节和物质条件的限制，任何年龄或不同健康的幼儿均可进行。利用水锻炼的方式很多，如浸浴、摩擦、冲淋、以及天然浴场游戏等等。 四、养成开窗睡眠和户外睡眠的习惯，空气新鲜使睡眠深沉，减少呼吸道疾病。 五、体格锻炼要坚持不懈，持之以恒的基本原则，体格锻炼对机体生理机能的良好影响，必须坚持经常锻炼才能产 生效果。六、要循序渐进：采取由简到繁，由易到难，由小量到大量，时间从少到多，要求逐渐增多，循序渐进逐步提高，使幼儿集体有个逐渐适应的过程。 七、结合年龄，注意个别对待：对不同年龄性别和健康状况的幼儿，选择锻炼的方法应有所不同，年龄小锻炼项目不宜过多，时间不宜过长，避免疲劳，特别对体弱儿的锻炼，进程应较健康幼儿为缓慢，要给以特殊照顾。 八、注意补充足够的营养：体格锻炼时要消耗很多的热量，因此应适当增加热量，蛋白质及维生素的供给，以补充消耗。 九、要有准备活动和整理活动：在每次训练前要有充分的准备活动，训练后要有整理活动。 十、仔细观察幼儿对锻炼的反应，及时采取措施，以免发生不良反应。 篇三：幼儿园体格锻炼制度幼儿园体格锻炼制度 （一） 要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼幼儿的体格。 （二） 在正常气候条件下，应保证幼儿充足的户外活动时间，每天 1-2 小 时，加强冬季锻炼。 （三） 要有组织地经常开展适合幼儿身心特点的游戏及体育活动，要重视 二岁以下婴幼儿的体格锻炼，每天给幼儿做 1-2 次保健操，幼儿做 1-2 次体操或活动性游戏。 （四） 按幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容，掌握适当地运动量，不强 求一律。锻炼的时间由少到多，动作由简单到复杂，循序渐进，逐 步提高运动强度。 （五） 按幼儿的年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、幼儿 穿着等准备工作。锻炼过程中应注意保护幼儿的安全，做好保育护 理，观察幼儿的反应，出现异常情况立即停止锻炼及(来自: 小龙 文档 网:体格锻炼制度)时处理。锻炼 结束后应观察幼儿精神，食欲、睡眠等情况，保证水的供给。 （六） 遵守合理的生活作息制度，注意锻炼与保健、营养、护理的结合。 对体弱的幼儿要给予特殊的照顾，幼儿有病时暂停锻炼。 （七） 、 要创造条件,充分利用日光、空气、水等自然因素,有计划地锻炼幼儿体格。 （八） 、 要有组织、有计划地开展适合幼儿特点的游戏及体育活动,尤其要 重视小年龄幼儿的体格锻炼。 （九） 、 锻炼要经常