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本产品不能替代药品使用/熬夜后吃什么可以增强免疫力？蛋白粉配合5种汤！很多人都知道熬夜是非常伤身体的行为，现代的年轻人追求晚睡晚起，尤其是对于一些上班族来说，又很难避免这种情况的发生。那么我们应该减轻熬夜后的伤害呢？都说民以食为天，今天我们就来说下熬夜后吃什么可以增强免疫力吧。熬夜后吃什么可以增强免疫力？蛋白粉配合5种汤！对于经常熬夜的人来说，夜宵尽可能少少食油炸食品，如泡面炸鸡等，容易上火。以水果、青菜、寿司、全麦面包、粥等充饥比较合理。最好合理进行药膳调理，下面推荐5款适合的养生汤。1、 莲子百合煲瘦肉：莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，根据口味适当加盐。有清心润肺、益气安神之功效，适合熬夜后咳嗽、失眠的人士。2、 生地炖鸭蛋：取生地20克、鸭蛋1个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，加点冰糖食用。有滋阴清热、生津止渴等效果，适合熬夜后口干舌燥的人士。三、夏枯草煲瘦肉：取夏枯草10克、猪瘦肉60克左右，加水加盐煲。有清肝火，降血压之功效，适合熬夜后头痛、眼红人士。四、猪腰炖杜仲：取杜仲25克、猪腰1个，加水适量隔水炖1小时。有补肾强骨的功效，适合熬夜后腰酸背痛、关节不适的人士。五、粉皮生鱼汤：取粉皮250克洗净切成小块，生鱼洗净，加水煲，熟后放入姜丝、油盐调味。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适合熬夜后的四肢酸痛的人士。不过，考虑到很多上班族日常繁忙，很难抽时间出来认真烹煮。因此，除了可以通过食补来缓解熬夜后带来的伤害，还可以选择吃一些有助提高免疫力的膳食营养剂，如含有高营养的蛋白粉，蛋白粉含有的蛋白质多，补充方便。蛋白质是参与构成人体免疫细胞和抗体，能增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。熬夜后吃什么可以增强免疫力？蛋白粉配合5种汤！汤臣倍健蛋白粉采用双蛋白配方，即大豆蛋白 + 乳清蛋白配方，形成互补，保证8种必须氨基酸种类齐全，能帮助提高免疫力，打造好体质。原料精挑细选，汤臣倍健蛋白粉的大豆蛋白源自东北非转基因大豆，是全球的优质非转基因大豆产地；含有的乳清蛋白进口自“世界优质奶源带”的新西兰，是优质奶制品产地。汤臣倍健蛋白粉优质原料保证了优质蛋白的提供，所含的蛋白质几乎能被人体完全吸收和利用，消化率达到90%以上，每天10g，用开水冲调，及时为疲劳的机体提供能量来源，从而帮助机体提高抗疲劳的能力，提高身体抵抗力！
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