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XX 拓展训练心得体会 对于团校培训心得如何写?请看小编为您准备的范文， 希望可以帮到你! 上周末公司所有员工在拓展训练网进行了一天的拓展 培训，可以说打开了一扇重新认识自我的大门，给了我受 益一生的人生感悟!回顾在拓展培训中参与的各个项目，有 的是考验体能，有的是磨练意志，有的是依赖团队合作， 这些原本就存在于生活中，也早已为我们工作实践所接受 的理念，以一种直接体验凸现并清晰起来，感觉是那样的 真实。 我真真切切感受到“团结就是力量”只有大家心 往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹!拓展培 训源于国外军队的一种训练方法，它既有别与所谓的“魔 鬼训练” ，更不同于以往的娱乐游戏，这种训练方式是在欢 声笑语中体验、学习、分享、升华共同进步的活动。 如何挖掘出一直潜伏在身上从未真正了解的力量，这就是 拓展训练的真正意义! 拓展培训具有挑战自我极限、发挥潜在能力、增强自 身素质、提高团队协作精神的目的，所设项目的难度系数 较高，为便于以团队为单位，充分发挥团队每组队员的参 与、协作、配合精神，参训人员分为两组，各组自命组名， 自选队长，自创队歌，待一系列规范性准备活动完成后， 便展开严格守纪的分组拓展训练在训练中， “同心线、穿越 电网、大脚怪、极速进限、罗马炮架”等多个项目是依靠 个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为基础的拓展科目， 看似简单的器械设施，却带给不同心理素质的队员带来不 同的身心体验。 只有你身临其境，才会真切体验到：依靠 自信和团队鼓励，战胜恐惧心理，突破重重难关，最终享 受成功的喜悦心情，这种无形的收获是巨大的。 拓展训练网是一家专业提供人力资源体验式拓展训练。 我们擅长通过深入的调查、理性的分析、绝妙的创意、周 密的策划、专业的实施，帮助企业寻找符合自已特点的切 入点，为企业制定实施符合企业自已的培训，丰富企业文 化，在精心设计的活动过程中，让企业员工产生心灵的震 撼;让企业人力资源达到最优化的配置，为无数企业人力资 源部解决了困扰其许久的问题。拓展活动使企业在新的全 球化商业竞争环境中保持优势。 通过拓展训练网的培训加强了学员之间进一步的了解、 沟通与信任。激发了每位学员的潜能，增强了团队的活力 和凝聚力。深刻懂得了目标是团队的动力之源，严明的纪 律是团队行为的准则。沟通和理解是有凝聚力的团队的标 志。尊重和信任是消除隔阂，彼此关心的支点。有力的领 导，合理的分工、统筹安排、密切协作是一个团队取得成 功，从胜利走向胜利的必由之路。 为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那 “惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥” 、 “高空独木桥” ，还是让我感动不已的“领袖风采” 、 “爬山” 所有情节历历在目，令我难以忘怀。 月日晚饭后我们来到了会议室，多个人 被分成 3 个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队 徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队， 一共有 23 人，队长是郁雄文，副队长是刘行;队歌是向 前、向前、向前;队呼是“所向披靡，勇者无敌” 。 第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到 大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在 8 米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来 记时时，我第一个举起手，争着说“我来，我来” 。我的目 的显而易见，既然“逃不掉” ，那只想最后一个上。我的队 友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧， 勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当 15 名队员成功跨过 “断桥”后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我 上，我还想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮 上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡， 勇者无敌” ，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我 开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝 毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看” 、 “不 要往远处看” 、 “往对面的柱子上看” 。我盯着对面的柱子， 做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一 步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们 在下面喊着“一、二、三” ，当喊到“三”时，我鼓起勇气 一跃，过去了!不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功 了!我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功 原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的 困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励， 没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在 8 米高 的断桥上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感 谢给我鼓励与支持的队友们。 有了跳断桥的“经验” ，当过独木桥时，我想不会有什 么问题。但我错了，当我再一次站到 8 米高的独木桥时， 不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个独 木桥也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的 心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾 想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿 时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕， 我一定行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前 迈步冲去。我又一次成功了!此时，我的心里说不出的激动， 既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。 在接下来的拓展项目中，这种倍受鼓励和心存感激的 心里一直持续着，特别是爬山，开始都是台阶，只是感觉 很累，但并不危险、害怕，但快到上顶时，山路变得异常 难行，开始还是走，到后来变成名副其实的爬了，手脚并 用，特别是下山，用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当 不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致，真正表现出 了“友谊第一，比赛第二”的高尚风格，不管是不是自己 队的队员，只要遇到困难，随时都有人伸出援助之手，真 是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次，但此时 此刻比赛、名次已经变得不重要了，重要的是困难面前我 们没有退缩，在队友们的帮助和鼓励下，最终克服重重困 难，坚持到底，没有让一个队员掉队，这才是最高意义上 的胜利。 这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大 的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有 团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以 完成的。 二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的” 。世上 无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自 己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放 弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相 信自己。四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想， 对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱，我坚 信：只要我们思安人拧成一股绳，心往一处想，劲往一处 使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没 有战胜不了的困难，思安的明天将会更加美好。 拓展培训，打开了一扇重新认识自我的大门，是受益 一生的人生感悟!以下培训心得体会范文优秀团队野外拓 展训练心得体会由出国留学网培训心得体会栏目为您精 心提供，欢迎大家浏览参考。 这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。 虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义， 懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎 么团结协作、互相激励。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使 我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队 精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分 的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。 它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工 作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模 式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。 使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要 学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结 奋进的、最优秀的团队。 XX 年 4 月 20、21 日我们进行了一次野外拓展，这次拓 展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而 且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也 感受了野外的生活。 这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速 60 秒”这 个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为 了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可 以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们 也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而 往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合 作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗? 第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让 我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的 “我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以 为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也 没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候， 没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都 是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性， 作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带 领整个团队朝我们的目标去发展呢? 这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是 通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理， 比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作 和生活都有莫大的启示。 4 月 18 日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展， 怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两 天一夜的野外拓展活动。 在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动， 也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束 时教练说：“这个活动我们团