糖尿病的家庭护理

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 糖尿病的家庭护理 【摘要】糖尿病是最常见的一种 对人体健康危害较为严重的内分泌代谢 疾病。随着现代社会人们生活水平的不 断提高，糖尿病的发病率呈不断上升的 趋势。因为糖尿病是一种终生伴随的慢 性病，所以日常家庭护理也显得尤为重 要。 中国论文网 /6/view-12968830.htm 【关键词】糖尿病；家庭护理； 健康指导 糖尿病是一种终身疾病，系血中 胰岛素相对或绝对不足，或伴靶组织细 胞对胰岛素敏感性降低，导致血糖过高， 出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢 紊乱。糖尿病典型的临床表现可以概括 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 为“三多一少 ”，即多尿、多饮、多食、 体重下降。糖尿病病人需要从饮食、运 动、药物等各方面来控制血糖，作为一 种慢性代谢性疾病，更应该做到家庭日 常生活的自我护理。 1 合理饮食 应增进粗纤维的食物，适当限制 水果，选用植物油，少进动物内脏类食 物等。可按如下图表合理配餐： 糖尿病饮食搭配 早餐主食高纤维主食 50100g 副食豆浆 200-300ml 蔬菜 100150g 午餐主食高纤维主食 75100g 副食瘦肉 400g 2 适当活动 2.1 患者应根据自身条件选择适 量的、有节奏的、全身性的锻炼项目。 2.2 最佳运动时间应在早餐或晚 餐后半小时至 1 小时后开始锻炼较为适 宜。 2.3 如经常进行剧烈运动，必须 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 告之医生，在药物或饮食方面作适量调 整。运动强度应控制在最大安全运动心 率的 60%70%，最大安全运动心率 =220-年龄。 3 生活规律 规律的作息和良好的睡眠习惯有 利于糖尿病患者控制血糖，睡眠不规律 或睡眠时间不足都会加重患者机体代谢 和内分泌功能的异常，造成血糖控制不 佳。凌晨 4 时至上午 9 时是人体血糖最 容易升高的时段，如果糖尿病患者不按 时起床、服降糖药、吃饭，患者体内的 血药浓度会发生波动，继而整天的血糖 水平都会处于波动的状态。注射胰岛素 的患者在每晚会注射中长效的胰岛素， 次日早晨如果睡懒觉不起床，不能及时 进食，患者可能在睡糁谐鱿值脱 糖， 导致昏迷，甚至威胁生命。 糖尿病患者要尽量保持良好的生 活规律，最好在 10 点之前入睡，次日 6 时至 8 时起床，规律服药或注射胰岛 素，规律进食。工作繁忙的患者一定要 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 合理安排工作时间，避免顾此失彼加重 病情。 4 皮肤保护 糖尿病患者皮肤破损后，一方面 恢复的时间会延长，另一方面可能伴发 感染。 4.1 注重皮肤的清洁非常重要， 每日要洗脸、洗脚、清洗外阴。但糖尿 病患者的皮肤干燥、抵抗力差，所以要 避免长时间的泡澡或使用刺激性强的清 洁剂。 4.2 避免搔抓、摩擦皮肤，从而 导致皮肤发炎，引起溃破和感染。 4.3 要注意防晒，因阳光照射后 汗液中的水分蒸发，盐分留在皮肤上， 使皮肤干燥，容易瘙痒。 5 密切观察 糖尿病患者会出现各种并发症， 常见并发症包括血管性疾病、神经性疾 病、感染性疾病、眼睛疾患、肾脏疾病 等。仔细观察并发症的症状，有助于糖 尿病患者早期发现，早期治疗，进而改 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 善预后。 糖尿病的急性并发症可出现酮症 酸中毒的表现，危及生命。 早期，仅有多尿、口渴、多饮、 乏力等原有糖尿病症状加重或首次出现。 中期，病情迅速恶化，出现食欲 减退、恶心、呕吐，极度口渴、尿量显 著增多等症状。 后期，严重失水、眼球下陷、血 压下降、并发心、肾功能不全。 晚期，各种反射迟钝甚至消失， 最终导致昏迷。 6 用药护理 6.1 餐前半小时口服降糖药，应 遵医嘱定时、定量的服用，如出现肠胃 不适、皮肤过敏、低血糖反应时，应及 时就医。 6.2 使用胰岛素时注射剂量要准 确。注射时针头的一半以 45 度角刺入 注射部位，针头要在皮下停留 5 秒钟左 右拔出，拔针后不要按揉注射部位。长 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 期注射胰岛素的患者应有规律地轮换注 射部位和区域，每次注射间距应在 2.5 厘米以上。 7 主动配合 7.1 患者要掌握糖尿病一般知识， 了解常见的诱发因素有：精神紧张、劳 累、感染、肥胖等 7.2 长期坚持饮食治疗，在医生 指导下应用口服降糖药或胰岛素时，也 要配合饮食治疗，不能随便放弃饮食控 制的措施或血糖稳定后自行更改用药剂 量。 7.4 要定期检查血糖，一般每月 查血糖 1 次，稳定后可 3 个月查一次。 若血糖有较大波动，应及时到医院就诊。 7.5 患者需随身携带联络卡。卡 上应注明患者姓名、家庭地址、单位、 家属电话号码、所患疾病、目前治疗用 药等，作为抢救依据及出现意外时联系 所用。 8 自我监测 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 8.1 血糖检测，使用血糖仪自己 监测三餐前、后 2 小时及睡前的血糖波 动，了解血糖水平与症状的相互关系， 更合理地调整治疗方案。 8.2 尿酮体检测，正常情况下， 尿中酮体为阴性。 一般情况下，不需要每天都测尿 酮体。当出现以下情况时，应自测酮体： 血糖超过 240mg/dl、因各种原因 停止治疗、并发其它疾病、手术前后、 呕吐或胃部不适、妊娠、极度紧张。 糖尿病是慢性病，世界上目前尚 无根治的方法。一经发现，必须终生治 疗。在这一点上