对大学排球教学中学生身体素质训练的研究_第1页
对大学排球教学中学生身体素质训练的研究_第2页
对大学排球教学中学生身体素质训练的研究_第3页
对大学排球教学中学生身体素质训练的研究_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 对大学排球教学中学生身体素质训 练的研究 摘 要：随着教育水平的提升， 学生的文化道德水平受到重视的同时， 对学生身体素质的要求也越来越高。因 此，在大学校园的排球教学中锻炼学生 的身体素质具有重要的意义。主要对大 学生在排球课上如何更好地锻炼自身的 身体素质提出一些方法，以此来锻炼学 生的身体素质。 中国论文网 /9/view-12758407.htm 关键词：大学生；排球教学；身 体素质训练 对于大学的排球教学，不仅要培 养学生排球训练的技巧与能力，还应该 注重学生身体素质的培养。这也是适应 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 教育部对人才德智体美劳全面发展的要 求。因此，本文对于大学生在排球课上 提升自己的身体素质的研究具有一定的 价值与意义。 一、增加身体力量的训练 当代的大学生身体素质水平都不 高，而在大学的课程中安排一定的体育 训练具有积极的作用。如排球课的教学 就能锻炼学生的身体素质。而在大学排 球训练教学中如何提升学生的身体素质， 需要掌握一定的方式和手段。 二、加强学生身体的柔韧性 很多学生的身体都缺乏一定的柔 韧性，身体的关节都没有完全舒展开， 而对于排球的练习需要一定的身体柔韧 性。因此，老师可以在课上加强学生对 排球基本的练习手法的教授。 三、排球训练手段的创新 由于大学生的身体发育已经渐趋 成熟，而对于排球的传统训练方法也已 经满足不了学生身体发展的需要。因此， 需要对训练的手段进行创新，加强训练 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 内容的针对性。不要因为训练目标的达 成，而对学生的身体造成伤害，可以通 过一些简单的三级跳远、立定跳远等速 度训练，从而锻炼学生的身体素质，提 升学生的排球水平与能力。 四、老师要明确教学内容 一些大学的排球老师不注重对学 生身体素质训练的重要性，导致学生的 身体素质较差。因此，对于体育老师来 说，明确自己的教学目标与内容十分关 键。例如，老师应该加强与学生之间的 沟通，掌握每位学生身体发育的状况， 并根据学生的不同特点设计有针对性的 训练内容，而且要为学生安排适合的时 间以及训练的强度以及内容，以便更好 地锻炼学生身体的协调性，增强学生的 身体素质。 总之，对于大学的排球运动课来 说，锻炼学生的身体素质是其最终想要 实现的目标。因此，这就要求体育老师 要掌握一定的教学技巧，在教授学生排 球技能的同时，要努力提升学生的身体 -精选财经
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论