跑步 与世界沟通的方式

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 跑步 与世界沟通的方式 最初跑步是源自对运动服的钟爱。 当时穿够了职业装，休闲款，个性范儿， 突然发现穿得五彩缤纷七荤八素跑在公 园里是件特别拉风特别酷的事。带着这 份虚荣心，我开始了跑步的日子。 中国论文网 /6/view-12981475.htm 在跑友群里我不是最坚持的那一 个，因为跑量不够，能力提高也比较缓 慢，算是个标准的后进生，可是几年下 来一直没有断过跑。 渐渐地跑步不仅满足了我的虚荣 心，也强健了身体，让我的生活里有了 更多简单快乐的日子，认识了来自不同 背景的朋友，大家互相鼓励和监督，人 更健康积极，跑步成了寓教于乐的实证。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 最初跑都是周末开车 20 几公里 去奥森。有一段日子公园里的大喇叭总 是放牧羊曲，神秘园，施特劳斯的圆舞 曲，一遍又一遍。 其实一个人跑步一点儿也不寂寞， 我不带耳机听音乐，对我来说这样能更 好地接近自然。 我喜欢风吹过自己的感觉，听小 鸟欢叫，树叶沙沙响，当然免不了从五 环路飘来的汽车声响，时不时也会飘过 一耳朵一些散步健走人群的胡喷瞎侃， 一切都是活着的踏实感。更多时候我会 看各路跑者，然后在心里暗自评价，身 材和跑姿优美的立马升级为临时偶像； 那些跑姿怪异，代偿严重，身材变形的， 就给自己猛敲警钟。最重要的是跑步时 候大脑自动清空，烦恼忧愁大概都是懒 瓜，不喜欢运动吧，在我跑步的时候它 们从不加入。 后来在一次讲座上认识了吴敏教 练，和绝大部分人一样，我被她的美貌， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 热情和专业征服，毫不犹豫地成为吴 敏健康跑特训营第一期学员。 一年半过去了，到今天北京已经 有第七期特训营开营了，还全国各地到 处开花，敏教练成了健康跑概念推广的 大使。因为特训营，我开始注意健康跑， 学习健康跑常识，最可贵的是认识了很 多朋友，很多大咖级别的像橄榄，珊瑚， 牛人老谢，郑敏，炒锅等，也有和我一 样的后进生孙大人。 （大人，请不要生 气啊） 。就这样在特训营之后一个人跑 的日子里就多了各种参赛和约跑。 在特训营最难忘的一次训练是蟒 山越野跑。我清楚地记得当时我只才爬 了三分之一，就抱着一颗大树一边后悔 一边骂自己，发誓再也不跑山了。那天 的训练才 6 公里啊，也记得队友小田田 当时给了我救命的水。那次训练充分暴 露了自己虚弱的身体素质，除了加强锻 炼没有别的办法。蟒山之后不过两个月 时间，在 2013 年 7 月，特训营队友们 的半鼓励半忽悠，我居然报名参加了首 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 届长白山国际越野赛 30 公里，说它是 改变我人生的一次参赛一点儿不为过。 30 公里 6 小时，我完成得非常艰 难，要不是队友索庄主一路鼓励和帮助， 完赛是痴心妄想。在完成其中一段最难 的山路后，我回身望了一下来时路，脚 下茫茫一片绿色。那一刹那，一个声音 坚定地说，以后再难的事情我都可以扛 得过去。 一年多过去了，不论是跑步还是 工作中遇到特别要劲的时候，我总是提 醒自己听听那时的心声，很奏效。曾经 有段时间，我觉得跑步是件很酷很牛的 事情，有时候面对一些不运动的人自己 还陡然生出一份愚蠢的骄傲。随着跑步 时间越来越长，结识越来越多的跑友， 渐渐地我认识到人不能拿自己的兴趣爱 好去衡量其他人，跑与不跑都可以快乐 健康。每个人都