大学生自我概念现状及应对策略

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 大学生自我概念现状及应对策略 【摘 要】大学生心理问题的根源 之一在于自我概念方面，本文在探究自 我概念的形成机制、大学生自我概念的 特点的基础之上，寻求建构大学生积极 自我概念的方法。团体心理辅导高效、 操作性强，以其独特的治疗性因素在大 学生积极自我概念的建构中起着重要作 用。 中国论文网 /5/view-4165266.htm 【关键词】大学生；自我概念； 团体心理辅导 自我概念是人格结构的核心部分， 对于每个个体的生活适应和心理健康都 有着极其重要的意义。自我概念一直是 心理学家研究的核心问题之一，几乎所 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 有心理学理论都是建立在对于自我概念 意义界定的基础之上的。大学生正处在 青春期至成年早期转变的关键时期，也 是自我概念发展变化最为迅速的时期， 因而大学生自我概念的问题较多，他们 对于自我的看法不仅影响自身行为，更 对其人格特质的发展和心理健康与否有 着密切的关系。在心理咨询以及心理健 康教育实践中，遇到很多存在心理问题、 心理困扰的学生，经过一段时间的咨询 之后发现，很多学生心理问题的根本在 于自我概念方面。因此，探究符合大学 实际情况、操作性强、效果显著的建构 大学生积极自我概念的方法，在当今形 势下，就显得尤为重要了。 1、大学生自我概念现状 1.1 自我概念的形成机制 自我概念是个体在社会化的过程 中，通过与人交往而逐渐获得的。人际 关系和环境因素在自我概念形成与发展 的过程中起着对个人行为自我调节与定 向的作用。随着人际关系的进行与发展， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 个人的自我概念也在不断地调整与更新。 埃里克森认为自我是过去与现在经验的 综合，自我受遗传、生理、文化、历史 等因素的影响，他强调社会环境在自我 形成与发展中的作用1。库利的“ 镜像 我”理论认为，自我是通过镜像过程形 成的，别人对自己的态度反应就是一面 镜子，人们通过它来了解自己并形成相 应的自我概念1。 对于大学生自我概念的形成有直 接影响的因素研究很多，综合为以下几 点： 1.1.1 家庭环境。亲子关系在个人 发展成长过程中具有极其重要的作用。 积极的亲子关系对积极自我概念的形成 和发展有积极影响，而消极的亲子关系 对自我概念具有不利影响。父母作为孩 子的第一任老师和最重要的影响者，在 不经意间就会对孩子产生强烈的影响， 而这种影响塑造了孩子独特的人格。自 我概念发展最重要的条件是社会交往， 只有在交往过程中，个体才能获得并不 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 断修正对于自我的认识。父母作为每个 人交往过程中的重要他人，其教养方式 对自我概念的发展起着极其重要的作用。 通过对城乡部分儿童自我概念及其父亲 教养方式的调查研究发现，父亲所采用 的情感温暖理解教养方式，有利于子女 发展成积极乐观、热爱关心他人、易于 适应外部环境的性格特征，从而能够提 升他们的自尊心和自信心，提高对于自 我的评价，从而有利于形成积极的自我 概念2。 1.1.2 学校环境。教师的评价往往 是孩子进行自我评价所依赖的主要外部 评价之一。教师作为围观系统中的重要 组成部分，直接、系统地影响着幼儿的 发展，与此同时，教师还借助生态系统 中的中观系统对孩子的家庭、同伴等其 他围观系统发挥重要的作用。教师实施 的教育活动是家庭系统、同伴系统运转 的重要背景，而且教师与家长、同伴的 互动是家长、同伴对待孩子的特点、方 式及其变化的重要影响源3。教师对学 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 生的评价还是家长、同伴评价学生的重 要依据。库利的“ 镜像我”的概念，十分 强调别人的态度、评价对自我概念形成 的重要作用。他认为，个体的自我概念 就是他人态度或评价在自我头脑中的反 映。因此，同伴关系的好坏与孩子的自 我概念有着一定的关系，受同伴欢迎的 孩子自我评价更为积极，而遭同伴拒绝 的孩子却因其行为模式不同而有着不同 的自我认知水平4。同伴侵害是指个体 遭受同伴攻击的经历，童年中期约有 2%的 儿童频繁遭受同伴的关系侵害，约 10% 的儿童频繁遭受身体侵害5，长期遭受 同伴侵害的儿童会产生一系列社会适应 问题。同伴侵害至少包括身体侵害和关 系侵害两种形式，二者是典型却不同的 消极同伴经历，身体侵害是公开的、外 显的，关系侵害则更具有隐蔽性。身体 侵害侧重于身体力量，而关系侵害侧重 于人际交往领域，身体、关系侵害可能 影响着自我概念的不同方面。刘娟等人 考察了童年晚期身体侵害、关系侵害对 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 儿童自我概念（社交自我概念、身体自 我概念和一般自我概念）的影响及其性 别差异，结果表明，童年晚期身体和关 系侵害均能负向预测儿童的社交和一般 自我概念，关系侵害的影响比身体侵害 更大6。 1.1.3 社会文化环境。人总是在一 定的社会文化历史条件下生存和发展的， 自我的形成过程也是一个人的社会化过 程，而个体的社会化过程就是个体内化 文化规范使自己成为某一社会文化中一 个合格成员的过程。因此，每个民族中 个体的自我必然会反映出这个民族的语 言、神话、宗教信仰等方面的特征。在 个人价值观取向的文化中，成人注重培 养孩子的独立性和创造性，鼓励他们自 我实现，这种培养风格促进了孩子私人 自我的发展；而在集体价值取向的文化 中，成人强调孩子要学会顺从他人，从 而促进了孩子集体自我的发展7。 1.2 大学生自我概念的特点 近年来，对于大学生自我概念的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 研究日益增多，主要采取问卷调查法， 采用田纳西自我概念问卷进行大范围施 测，研究大学生自我概念发展的特征， 或者研究自我概念与学业成绩、心理健 康、择业焦虑等因素之间的关系。李洪 娟等人采用田纳西自我概念问卷对 600 名大学生进行调查，结果表明，大学生 具有较积极的自我概念，大学生自我概 念的发展具有阶段性的特征，呈 V 字型 发展，大二学生自我概念最消极；男生 在自我满意、生理自我、心理自我因子 上的得分高于女生，城镇学生在社会自 我因子上的得分高于农村学生8。林静 采用田纳西自我概念量表对 1711 名大 学生进行问卷调查，发现不同性别大学 生在自我概念总分、道德伦理自我、心 理自我、家庭自我、社会自我、自我概 念、自我行动、自我批评因子方面均存 在显著差异9。很多对于大学生自我概 念的研究都是调查研究，仅仅描述大学 生自我概念的现状，而针对现状提出的 改进措施往往一带而过，或是泛泛而谈， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 没有深入探讨。然而，在现实生活中， 发现问题是一个方面，更为重要并且迫 在眉睫的是找到解决问题的办法。对于 大学生而言，能够真正认识自我、了解 自我，形成积极的自我概念，是一个重 要任务，这也是我们教育工作者应当去 重视的一个重点。 2、团体心理辅 导的应用 团体心理辅导是在团体的情境下 进行的一种心理辅导形式，是通过团体 内人际交互作用，促使个体在交往中观 察、学习、体验，认识自我、探索自我、 调整改善与他人的关系，学习新的态度 与行为方式，以促进良好的适应与发展 的助人过程。 魏三珊针对贫困大一新生设计了 “积极自我概念 ”主题的团体辅导方案， 包括“相逢是首歌、感恩成长之路、打 开心灵之窗、独一无二的我、我爱我自 己、天生我材必有用、逆风飞扬、珍惜 拥有快乐生活、分别是明天的路”等 九次渐进性的活动， （下转第 399 页） -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 （上接第 397 页）方案旨在加深 自我认识、培养自我接纳和积极的自我 体验、加强自我调控的意识和技巧三方 面着手促成积极自我概念的形成。团体 辅导的效果从心理测量和团体满意度评 估两方面得到了验证10 。王海荣则选 取 16 名在校大学生进行为期 10 周的训 练，采用自我概念问卷、交往焦虑量表 进行评估，结果发现，团体训练前后自 我概念问卷处能力自我、心理健康项目 没有显著变化外，其余项目均有显著变 化，交往焦虑量表得分显著下降11。 综合研究者的研究发现，团体心 理辅导效果的产生在于“ 治疗性元素 ”所 发挥的作用，且在团体辅导的不同阶段， 某些治疗性元素分别凸显了其重要性。 “治疗性元素 ”是由 Irvin Yalom 提 出的，是团体心理辅导的一个重要范畴， 是取得团体效果的保证，是决定团体是 否有必要存在的关键。Bloch 和 Crouch 指出治疗性元素是能改善团体成员的一 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 种治疗成分，也是团体领导者、被治疗 成员和其他成员间互动所产生的一些功 能元素。他们总结出以下治疗性元素： 植入希望、普遍性、辅导、利他主义、 社交行为中的学习、替代学习、洞察、 接纳、情绪宣泄和自我表露等12。 在以“ 建构积极自我概念 ”为主题 的团体心理辅导中，我们可以通过团体 心理辅导的过程设计、目标设定等手段， 将所有治疗性元素贯穿其中，以使得团 体成员在过程中逐渐了解自我、发现自 我、自我悦纳、自我成长，最终形成积 极的自我概念。但是，在设计团体辅导 方案以及方案进行过程中，必须要注意 到以下几点： 第一，成员的选择。参加团体心 理辅导的大学生必须同质，具体到“建 构积极自我概念” 为主题的团体心理辅 导中，最好招募在自我概念问卷中得分 比较类似的学生，并且具有想要改变自 己的迫切愿望，能够坚持长期参加辅导、 不中途退出。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 第二，方案的设计。团体心理辅 导方案必须紧紧围绕“ 建构积极自我概 念”这个主题选取，而不能是各种培训 活动的简单结合。如果主题不明确，反 而会使参加团体心理辅导的学生产生茫 然而不知所措的感觉，无法有针对性地 提升自己。 第三，过程的控制。团体心理辅 导过程中，老师和学生应当是平等的， 老师对于活动起引导作用，通过各种活 动引发学生对于自我的探索和思考，学 会正确地评价自己，塑造积极乐观的态 度。若在团体心理辅导过程中，老师不 能做好引导者的职责，而是经常不经意 地伤害到小组成员，对团体辅导的目标 是有百害而无一利的。 第四，结果的分