产科健康教育知识

第四部分：卫生科普宣传 1.促进母乳喂养成功的十点措施 有书面的母乳喂养规定,并常规的传达到全体卫生组织. 对全体卫生人员进行必要的技术培训,使其能实施有关规定. 把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇. 帮助母亲在产后半小时内开始母乳喂养. 指导母亲如何喂奶,以及在需与婴儿分开的情况下,如何保持泌 乳. 除母乳外,禁止给新生儿吃任何食物或饮料,除非有医学指征. 实行 24 小时母婴同室. 鼓励按需哺乳. 不要给母乳喂养的婴儿吸人工奶头,或使用奶头作安慰物. 促进母乳喂养支持组织的建立,并将出院的母亲转给这些组织. 2.母乳喂养是大自然赋予母与子的神圣权利 母乳喂养是大自然赋予母亲的一种自然本能.每位母亲必须有 自信心,坚信自己能够成功的喂养好自己的婴儿. 为了成功的实施母乳喂养,您必须在孕期就开始接受母乳喂养 宣传,为产后的哺乳做好准备. 让您的宝宝必须在生后半小时内吸吮您的乳头,形成清晰的吸 吮记忆和反射.而且婴儿的吸吮也有利于您产后子宫收缩,减少出 血. 一定要让宝宝吃到您的初乳.因为初乳中含有大量的免疫物质. 2 能使婴儿得到初生后的第一次免疫,增强抗病能力. 让宝宝 24 小时留在您的身边.婴儿的存在能给您乳汁分泌以 最好的刺激,婴儿也能充分享受到母亲的爱抚和关怀. 按照孩子的需要,想吃就喂,孩子频繁的吸吮,更有利于母亲泌 乳量增加. 婴儿出生 46 个月内不需要添加任何食物与饮料,每一位健 康的母亲都要相信自己有足够的乳汁喂养好自己的孩子. 请您不要给孩子使用奶瓶和橡皮奶头喂奶或作安慰物,以免使 孩子产生乳头错觉,影响母乳喂养. 您的丈夫与亲人是保证产后 46 个月内纯母乳喂养的重要支 持者,要争取得到他们多方面的帮助. 年轻爱漂亮的妈妈不必担心喂奶会影响您的美的体型. 母乳 喂养会促进您产后尽早康复.有利于您的身心健康.只要注意合理 饮食,适当活动锻炼.决不会因哺乳发胖.请记住吃母乳是婴儿的权 利,喂母乳是母亲的天职和义务. 3.国际母乳代用品销售守则 禁止对公众进行代乳品、奶瓶或橡皮奶头的广告宣传. 禁止向母亲免费提供代乳品样品. 禁止向卫生保健机构中使用这些产品. 禁止公司向母亲推销这些产品. 禁止向卫生保健者赠送礼品或样品. 禁止以文字或图画等形式宣传人工喂养,包括在产品标签上印 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 3 婴儿的图片. 向卫生保健者提供的资料必须具有科学性和真实性. 有关人工喂养的所有资料包括产品标签都应该说明母乳喂养 的优点及人工喂养的代价与危害. 不适当的产品,如加糖炼乳,不应推销给婴儿. 所有的食品必须是高质量的,同时要考虑到使用这些食品的国 家的气候条件及储存条件. 4.西安医学院第一附属医院母乳喂养规定 本院制定促进母乳喂养的规章制度,并传达到全体工作人员.大 力宣传和执行国际促进母乳喂养的有关规定. 本院工作人员必须参加实施母乳喂养规定的技术培训,合格后 上岗工作. 医护人员必须作好孕产妇实施母乳喂养的宣传工作,如母乳喂 养的好处、母乳喂养方法等. 帮助正常产母亲在产后半小时内开始母乳喂养,进行皮肤接触 30 分钟以上.对剖宫产者,在手术室进行母婴皮肤接触,回房后,在能 作出应答反应后 30 分钟内,进行母婴皮肤接触 30 分钟以上. 医护人员必须教会母亲如何喂奶,以及在需与婴儿分离情况下 如何保持泌乳. 无医学指征,医护人员不得以任何借口给新生儿喂代乳品或饮 料. 无医疗上的需要一律实行 24 小时母婴同室. 4 鼓励母亲要不定时,不定量的按需哺乳. 一律不要给新生儿用奶瓶及橡皮奶头,不准宣传、推荐使用和 接受馈赠的母乳代用品. 母婴出院后,转给本院母乳喂养咨询门诊,地段或基层妇幼保健 医生负责母乳喂养情况的随访,设热线电话,继续为母乳喂养的母 亲提供自学成才服务，电话 84278405. 5.母乳喂养的好处 母乳是婴儿必须和理想的食品,营养丰富,成份比例适宜,易消 化吸收.它的量和质随婴儿的生长和需要而改变,不必添加任何辅 食和水,最适合出生后 46 个月的婴儿生长发育的需要. 母乳中含有多种抗体,能增强婴儿抵抗疾病的能力. 母乳喂养可增进母子间感情的交流,使婴儿得到更多的母爱,早 期开发婴儿智力,使婴儿更聪明、健壮. 母乳喂养能促进产妇子宫复原,减少产后出血,有利产后康复, 并减少乳腺癌、卵巢癌的发生,哺乳可以推迟排卵,有利于避孕. 母乳喂养经济、方便、卫生,有利于人口素质的提高,有利国家 经济发展,有利家庭和睦幸福. 6.孕早期保健（孕 12 周内）保健要点 避免不良因素对胚胎的影响： 不到拥挤的公共场所，避免病毒感染。 不接触猫狗，不吃未经煮熟的鱼、肉、虾、蟹等. 避免接触放射线及有毒有害物质. 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 5 慎用药物,不抽烟、不喝酒. 不要洗桑拿或长时间浸泡热水澡. 少食多餐,吃一些清淡和富有营养的食物. 注意休息,避免重体力劳动和性生活,以免发生流产. 出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况,应马上到 医院检查. 有心、肝、肾等主要脏器疾病或病史者,应尽早作全面检查,以 确定是否继续妊娠.如发现梅毒要及早规范治疗. 7.孕中期保健（孕 1327 周内）保健要点 定期产前检查,并参加孕妇学校学习. 保持情绪稳定.精神愉快. 注意平衡膳食,保证各种营养素的摄入.预防贫血. 充足的休息和睡眠.适当户外运动,作孕妇体操. 和丈夫一起对宝宝实施胎教. 勿穿高跟鞋,衣着应宽松舒适,内衣裤以棉质为宜.乳房要用宽 松的乳罩托起,注意个人卫生. 居室通风良好,不宜整天在空调环境内. 有医学指征的孕妇需进行产前诊断.1520 周是羊水穿刺的最 佳时机. 8.孕晚期（孕 2840 周）保健要点 产前检查：2836 周每两星期 1 次,36 周后每周 1 次.出现异 常情况,应随时去医院检查. 6 自我监护：自 28 周起,每天定时测好胎动. 生活起居：保证充足的睡眠,每天 89 小时,采用左侧卧位. 注意个人卫生,勤换衣裤,勤洗澡,避免盆浴. 禁止性生活,以免发生早产或感染. 接受分娩的准备教育,做好自然分娩和母乳喂养的准备. 9.孕检包括哪些内容？ 孕检包括体征检查、常规检查、特殊检查。 体征检查：就是对怀孕之后孕妈妈的体态变化作常规性的跟 踪检查，这类检查是最基本的，主要作用是随时了解妈妈的 身体状况和宝宝的生长情况。包括 1.体重、2.检查骨盆、3. 检查阴道。 1. 体重：每月增加多少斤？ 孕妈妈的体重往往是宝宝是否在健康成长的一个关键指标， 所以测量体重非常关键。孕早期由于妊娠反应体重不仅不增，反 而会有所下降。大部分孕妈妈体重显著增加是在孕中后期，通常 每一个月会增加 1 到 1.5 公斤，在分娩前，体重一般会增加 10 公斤左右。 2. 检查骨盆：我能顺产吗？ 骨盆的大小对分娩的方式有很大的影响。分娩时孩子是通过 妈妈的骨盆离开妈妈的，骨盆的大小决定了孕妈妈是否可以采用 顺产的方式分娩出宝宝。如果骨盆小，而且孩子大的话，就有可 能造成难产，所以必须要事先检查清楚。 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 7 3.检查阴道：是为了检查妈妈是否存在妇科疾病、损伤或其它 异常。 常规检查：这是所有孕妈妈必须经历的检查，目的是了解孕 妈妈的身体状况和宝宝的发育情况。一般包括：1.验血常规、 2.验血型、3.量血压、4.尿常规检查、5B 超检查。 1. 验血常规：是为了了解孕妈妈是否存在贫血或其他血液系统 疾病。如果孕妈妈贫血，除了不能为宝宝提供足够的营养和 铁质外，还会对妈妈本身造成不良影响。不少孕妈妈会出现 产褥期感染及其他并发症。另外，孕妈妈的疾病还会殃及宝 宝，宝宝出生后，抵抗力较低，也容易细菌感染。 2. 验血型：分娩时有可能要输血，所以了解血型是必要的。另 外，及时了解血型，也能确定孕妈妈和宝宝的血型是否相合， 以避免因此产生的各种问题。妈妈和宝宝的血型真的不合吗？ 确实有这种情况，血型除了 A、B、AB、O 型外，还有 RH 型。 如果妈妈是 RH 阴性，而宝宝是 RH 阳性，就会引起血型不合， 可能导致宝宝各种各样的问题，所以尽早查血型。通常的 ABO 型血所引起的血型不合要比 RH 型轻，这通常由妈妈的营 养和健康决定的。 3. 量血压：及时了解妈妈的血压情况，以检测怀孕情况是否正 常。一般血压不会升高，如果血压出现明显异常，那就很可 能出现妊娠中毒症的先兆。 4. 尿常规检查：检查肾功能是否正常，同时检查孕妈妈的尿液 8 有没有蛋白和尿糖情况。 怀孕期间，由于体重增加，身体的代谢也随之增加，会导致肾 脏的负担加重，所以十月怀胎对孕妈妈的肾脏来说是一个巨大的考 验。如果孕妈妈本身就有肾脏疾病的话，很可能因为怀孕加重病情， 甚至引发尿毒症。 另外，如果孕妈妈的尿液中有蛋白，那很可能是妊娠中毒症的 先兆，须进一步检查和治疗。如果孕妈妈的尿液中有糖的话，未必 一定是糖尿病，需多做几次检查，同时做血糖监测。如果尿糖是偶 然现象，那很何能是检查前饮食不当引起的。 5. B 超检查：目的监测胎儿的生长发育情况，有观察和诊断的 作用。它不仅能及时了解胎儿是否存活，是单胎还是双胎， 还可以监测胎儿的大小，胎龄，判断是否存在畸形或发育迟 缓。对月经不准或记不清最后一次月经时间的准妈妈来说， B 超能帮助她们在怀孕的早、中期确定预产期。在孕晚期还 能估计胎儿的体重、羊水和胎盘情况，以及判断胎儿是否存 在宫内缺氧。 特殊检查：1.弓形虫感染检查 2.风疹病毒感染检查 3.疱疹病 毒感染检查 4.巨细胞病毒感染检查 5.肝功能检查 6艾滋病 病毒检查 7.梅毒血清检查 8.染色体检查 9.神经管记性检查 10.心电图检查 11.胎心监护 12.产科 B 超 1.弓形虫感染检查：目的检查是否感染了弓形虫。对于长期 与动物密切接触，家中饲养宠物的孕妈妈来说，这项检查尤 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 9 为重要。 弓形虫是人类宫内感染导致胎儿畸形的四大病原体之一。一 旦感染了弓形虫，对胎儿的影响是致命的。通常感染越早，胎儿 受损伤的程度就越重，如果在怀孕 3 个月内发生感染，大多会导 致流产、死胎或发与缺陷，即便幸存下来，孩子的智力会大打折 扣。 2.风疹病毒感染检查：目的是检查是否感染了风疹病毒，预防畸 形儿的出生。风疹是风筝病毒引起的一种急性呼吸道传染病。风 疹病毒一般通过胎盘感染胎儿，由于在妊娠早期，胎盘的功能尚 不完善，胎儿对病毒缺乏抵抗力，而各器官也刚刚发育，所以病 毒很容易侵入胎儿的体内。风疹是很重要的致畸因素，它会导致 先天性白内障、先天性心脏病、小头畸形等。 3. 疱疹病毒感染检查：目的检查是否感染了疱疹病毒。孕妈妈 在怀孕期间由于身体免疫力下降，比普通人更容易感染疱疹 病毒，所以这项检查必不可少。疱疹病毒也是容易导致胎儿 流产和先天性畸形的危险因素。 4. 巨细胞病毒感染检查：目的检查是否感染了巨细胞病毒，预 防痴呆儿出生。巨细胞病毒感染主要也是在怀孕 3 个月以内。 通常，脑部是最易受巨细胞病毒侵袭的器官，所以如果胎儿 一旦感染了巨细胞病毒，最常见的后果就是智力低下，但是， 据调查发现，只有 5%的受感染胎儿在出生时会表现出明显的 症状，所以早期检查对杜绝痴呆儿的出生意义重大。 10 5. 肝功能检查：目的进行各类肝炎和肝损伤的诊断，以便及时 采取措施，阻断母婴传播。乙肝的传染途径中包括母婴传播。 据调查，乙肝病毒携带者的妈妈所生的孩子，在出生后将有 一半会成为乙肝病毒携带者。通过肝功能的测定，能够尽早 了解母亲的各项刚功能指标。如果发现母亲是乙肝病毒携带 者。就可以在孕期采取必要的阻断措施。 6. 艾滋病毒感染检查：目的检查是否感染了艾滋病，或是否为 艾滋病毒携带者。艾滋病今年在我国有上升的趋势，所以对 孕妈妈来说，也有必要进行艾滋病毒感染检查。因为孕妈妈 感染后，能通过胎盘传给胎儿。 7. 梅毒血清检查：即早检查孕妈妈是否感染了梅毒，以杜绝先 天梅毒儿的出生。据了解，去年性病患者中，绝大多数的都 是梅毒，而其中大部分人是隐性梅毒，患者本人对感染毫不 知情，所以进行梅毒检查十分必要。孕妈妈如果感染了梅毒， 梅毒螺旋体就会进入血液循环，通过胎盘感染胎儿。通常梅 毒感染在妊娠 4 个月后。 8. 染色体检查：目的及早发现染色体的状况。以减少遗传病的 发生。遗传病，指的是宝宝在胎儿时期换上的疾病，通常这 些病是由于染色体排列异常，数量变化或基因组合缺陷造成 的。一般来说，如果染色体发生异常，会导致流产、先天痴 呆儿、兔唇、大脑畸形等的发生。 9. 神经管畸形筛查：目的减少先天性神经管畸形而或愚型儿的 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 11 发生。为及时发现神经管畸形，应作神经管畸形筛查。通常 情况下，在孕前 3 个月至孕后 3 个月，孕妈妈应在医生的指 导下补充叶酸，可以降低神经管畸形的发病率。 10. 心电图检查：目的检查心脏功能，随时了解心脏的供血情 况，如果心脏的供血功能发生障碍，就很有可能会引起胎盘 的血管异常，从而导致流产或早产，更严重的，可能会影响 到孕妈妈的生命。 11. 胎心监护：目的了解胎动和宫缩时胎心的情况。通常从孕 36 周起每周做一次胎心监护。如果孕妈妈有合并症，则可以 从 28 周起开始监护。 12. 产科 B 超：目的监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎 儿有无先天畸形等。 10.准妈妈孕检指南 一、第一次孕检（孕 12 周建手册） 初次产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音、妇检） B 超 二、第二次孕检（孕 1620 周） 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 唐氏筛查 血常规+血型 微量元素 尿常规 12 三、第三次孕检（孕 2024 周） 检查项目：（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 妊娠高血压预测 彩超 四、第四次孕检（孕 2428 周） 检查项目：（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 糖尿病筛查 五、第五次孕检（孕 2830 周） 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 血、尿常规 肝炎系列（空腹） 肝功能+肾功能 +血唐（空腹） HIV 抗体（空腹） 梅毒抗体（空腹） 六、第六次孕检产检（孕 3032 周） 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 七、第七次产检（孕 3234 周） 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 彩超 八、第八次孕检（孕 3436 周） 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 九、第九次孕检（孕 36 周） 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 13 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 胎心监护 十、第十次孕检（孕 37 周） 第十次孕检（孕 37 周）十一、第十一次孕检（孕 38 周） 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 胎心监护 十二、第十二次孕检（孕 39 周） 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 胎心监护 十三、第十三次孕检（孕 40 周） 产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒听胎心音） 胎心监护 血、尿常规 彩超 心电图 11.宝宝的成长妈妈的变化 第 5-11 周 胎儿成长情况: 胚胎初具人形，头的大小约占整个胎体的一半。可 分辨出胎儿的脑部、眼部、嘴巴、耳、鼻，手、脚已具雏形。超声 显像可见早期心脏已形成且有波动,这是预防疾病的关键时期. 孕妇身心变化:月经停止,小便频繁,出现恶心呕吐. 护理:保持轻松心情,注意因为精神紧张会使呕吐加剧,注意冷暖勿感 14 冒. 第 12 周 胎儿成长情况: 胎儿身长约 9 厘米，重约 20 克。胎儿生殖器开始 发育，部分已分辨出男、女性别。各器官已形成并开始工作,手、足 和头已清晰可见，超下可见胎动. 孕妇身心变化:荷尔蒙改变，情绪变的交易激动。小便频密，但容易 便秘。乳房涨大。 护理：多饮水,多吃水果蔬菜,以防便秘,不去人多的公共场所. 第 16 周 胎儿成长情况: 胎儿身长约 16 厘米，重约 100 克,外阴可分辨性别, 面部及身体长出胎毛,皮肤薄而透明,双臂及双腿关节形成，骨骼开始 发育,已有呼吸运动,部分孕妇自觉有胎动. 孕妇身心变化:食欲增加,腹部隆起,皮肤色素加深. 护理:日间多喝水,黄昏后减少份量,以免半夜因尿频影响睡眠,改穿宽 松衣服及低跟鞋.饮食清淡，吃易消化的食物。 第 20 周 胎儿成长情况: 胎儿身长约 25 厘米，重约 300 克,头上长出头发,牙 齿及上下肢正在继续发育,胎儿表面形成白色油腻状胎脂，保护胎儿 皮肤,临床上可听到胎心音. 孕妇身心变化：乳房有乳汁分泌，容易头晕和疲倦，阴道分泌物见 多。此时感到很轻松。 护理：穿适合乳房的文胸，切勿挤压乳房。起床或坐起时动作要慢。 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 15 如感头晕，立即躺下休息，注意营养必要时开始补钙。 第 24 周 胎儿成长情况：胎儿身长约 30 厘米，重约 700 克，汗腺渐形成，懂 的咳嗽及打隔，运动有时激烈，胎儿尚无脂肪积聚，仍然瘦小，听 觉已开始有功能，听到母体内的声音。 孕妇身心变化：肚子迅速膨出，面部及身体因水份滞留，显得浮肿， 体重迅速增加，容易感到热和出汗，易患痔疮。 护理：多做有规律的产前运动，多吃蔬菜和水果，多饮水，白天尽 量把双腿抬高，注意营养。 第 28 周 胎儿成长情况：胎儿身长约 35 厘米，重约 1000 克，人脑的思维部 份快速发育，反应与足月胎儿大致一样，眼睛可以张开，味觉尤其 敏锐。开始有脂肪积聚皮肤粉红色，如早产，生存机会达七到八成。 孕妇身心变化：阴道分泌物增多，易患阴道炎，偶尔有子宫收缩， 腹部出现红色妊娠纹，容易腰酸背痛及手脚浮肿，可出现健忘情况。 护理：注意外阴清洁，每天应清洗，并可使用护垫，只要勤于更换， 便可减轻感染的机会，正常的阴道分泌物应是无色无味，否则应立 即就诊。注意坐立姿势，要有足够的睡眠休息。如有并发症应立即 治疗。 第 32 周 16 胎儿成长情况：胎儿身长约 40 厘米，重约 1700 克，趾甲已达趾尖， 已能区分光亮与黑暗，耳廓有弹性，身体差不多完全成长，但仍需 长胖些，此期出生如注意护理，可以存活。 孕妇身心变化：容易出现尿频失眠气喘及胃灼痛，双脚可出现静脉 曲张，肚脐变平或凸起，骨盆连接处因韧带松弛而感不适。 护理：多做产前运动，增加肌肉弹性，多坐下休息，垫高双脚及传 弹力袜。 第 36 周 胎儿成长情况：胎儿身长约 45 厘米，重约 2500 克，指甲已长出达 指尖，各器官已发育完善，如果是男婴，睾丸已下到阴部，胎头已 降至骨盆，准备出生，头部已长出头发，乳晕突起，此期出生基本 可以存活。 孕妇身心变化：气喘及胃灼痛消化不良等症状逐渐减轻，膀胱受压， 尿频更明显，小腿容易抽筋。 护理：避免剧烈运动，以免心脏工作加重，多做深呼吸，多服钙质 食物，少吃盐，可减少抽筋。 第 40 周 胎儿成长情况：胎儿长约 50 厘米，重约 3000，少量胎脂仍覆盖在 皮肤皱褶处，大部分胎毛已消失。 孕妇身心变化：下腹感觉沉重，行动费力，子宫收缩渐渐频密。 护理：多休息，多做呼吸技巧练习，留意产前征兆。 12.如何在宝宝出生前确知宝宝一切正常？ 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 17 自我监护：胎心音计数和胎动计数是孕妇自我监护胎儿宫内 情况的一种重要手段。孕妇每日早、中、晚各测一次胎动，每次 一小时。测时孕妇可取坐位或左侧卧位，将手放于腹部，将早、 午、晚 3 次胎动次数相加乘 4，即得 12 小时胎动数，胎动计数 30 次12 小时，反应胎儿情况良好，低于 20 次12 小时为异 常，多数胎儿有宫内缺氧，应及时到医院检查治疗，妊娠 18-20 周感胎动，以后逐渐增加，28-32 周达高峰。孕 38 周又逐渐减 少。上午 8-12 时感胎动均匀，以后逐渐减少，下午 2-3 时胎动 最少，然后渐增加，晚 8-12 时胎动最活跃。 产前检查：产前检查时，医生测量子宫高度、腹围、胎心音、 胎位、先露、血压、体重。 超声波扫描：11-13 周初筛畸形，5-6 个月二次筛查有无畸形， 32-34 周胎儿胎位情况，预产期查胎盘、羊水情况。胎儿可透过 扫描显示荧幕上，医生便可以看到胎儿是否发育正常，生长的周 数与预定期是否吻合，胎儿和胎盘位置是否正常，是否多胞胎， 有无先天畸形等。 产前筛查：查有无唐氏综合症、21-三体、18-三体、神经管 畸形等，如报告阳性可作羊膜腔穿刺。医生用注射器（B 超定位） 进入子宫羊膜腔内抽取羊水来化验，以分析诊断婴儿是否患有唐 氏综合症或染色体疾病。 胎心监护：32 周开始，36 周以后每周一次。正常情况下，20 分钟有三次胎动伴胎心率加速大于 15 次分为有反应，无反应 18 可延长 40 分钟，仍无反应，表明胎儿胎盘储备功能差。 13.躲在子宫里的胎儿的 15 怕 怕妈妈生病 怕妈妈滥用药物 怕妈妈心情不舒畅 怕妈妈酗酒 怕妈妈吸烟 怕妈妈接受 X 线检查，接触出疹病人 怕妈妈长期接触电脑、电视、微波炉 怕妈妈长期处于高热环境，如桑拿、热水浴、热炕 怕妈妈接触有害寄生虫，食物必须完全煮熟 怕妈妈玩宠物 怕妈妈吃刺激性、高糖份、盐份高的食物 怕妈妈性生活不节制 怕妈妈干重活 怕妈妈远游或到条件差的地方旅游 怕妈妈不按时产前检查 14.怎样照顾孕早期的老婆？ 孕妈妈处于害喜时期，常常会出现一些恶心、呕吐、挑食、厌食、 进食减少，头晕、乏力、嗜酸、厌油等轻重不同的早孕反应。这个 时候就需要准爸爸的贴心照顾。 身体力行：家务活多干一些，性生活克制一点，腿跑的勤一 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 19 点，话说得甜一点。 巧补营养课堂。 陪孕妇准时体检。 和孕妇一起上孕妇课堂。 15.孕早期呕吐妈妈缓解方法 每天早晨一个苹果 小零食随时吃，早晨呕吐者适用，事先在床头放饼干等简单 的小零食，每天早晨醒来后，先吃上几片小饼干，然后休息 2030 分钟再起床。 试试生姜类食物，如姜糖，辣辣甜甜的味道正好中和了想要 呕吐的感觉。 外出散散步，可以到公园等空气流通的地方散步，分散对呕 吐的注意力。 乌梅陈皮粥，将乌梅、陈皮洗净，加适量水煮 30 分钟，然后 把里面的渣子倒掉，再放入粳米煮成粥，每天分几餐吃。 蜂蜜甜人心，蜂蜜可以帮助人体吸收一部分血糖，使血糖浓 度不知过低，自然也就能减少呕吐。起床前，方法将一小勺蜂蜜 放在嘴里。 多喝水勤喝水，大量的水可降低血液中激素的浓度，也就能 减轻身体的不适。 饭后再刷牙 新鲜柠檬汁，鲜柠檬 500 克去皮、核，切小块，放入锅中加 20 250 克白糖浸渍 24 小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再 拌入少许白糖即可使用。每日一剂，日服 2 次。 试试营养品 16.胎教 营养胎教：合理均衡的营养是做好胎教的前提，营养不良 会影响母体和胎儿的健康；营养过多可使母体肥胖和胎儿过度增 长体重成为巨大儿，从而增加新生儿的多种并发症。 情绪胎教：孕妇接受美感和愉快心情都可以产生潜移默化 的作用，有助胎儿脑健康发育。 音乐胎教：改善脑部供血，优美的音乐可促进胎儿大脑的 发育，提升孩子对音乐的敏感性。使人产生美好遐想的音调如部 分古典音乐，舒缓、平和、宁静的旋律，符合心跳节拍的节奏， 中等音量，适合做音乐胎教。 语言胎教：父母可以把听到的、看到的、想到的美好事物 通过自己的声音传递给胎儿。语言胎教是父母与胎儿建立联系的 最佳途径。 抚触胎教：抚触训练可促进胎儿的动作能力发育，通过对 胎儿皮肤的刺激，能传达到大脑，从而促进大脑发育。 运动胎教：适当的胎教有利于顺利分娩，并使母亲释放紧 张情绪，促进母体新陈代谢，增加胎儿子宫内活动，使羊水摆动， 刺激胎儿皮肤，有利于大脑发育。 17.胎教什么时间进行最好？ 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 21 胎教是通过调节母体的内外环境，促进胚胎发育，改善胎儿素质为 目的的一种科学手段。胎教包括营养胎教、情绪胎教、音乐胎教、 语言胎教、抚触胎教、运动胎教等。父亲也一定要参与胎教。胎教 的时间：从广义讲。应从选择配偶时就开始。从狭义讲，胎教应从 受孕时开始， ，即从生命诞生之初开始，并持之以恒，才会受到良好 的效果。5 个月起开始抚触胎教，妊娠 30 周后可进行语言胎教，其 他胎教一怀孕就可以进行。 18.小腿抽筋怎么办？ 原因： 随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部 肌肉经常处于疲劳状态。 孕中晚期钙的需求量逐渐增加，如果摄入的食物中钙及维生 素不足，又不能及时的补充钙片，造成体内钙不足，神经肌肉的 兴奋性增加。 怀孕期间走太多路，站得太久。都会令小腿肌肉活动增加， 以致孕妇体内的该不够使用，因而引起腿部痉挛。 血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。 预防 注意保暖，入睡前保持下肢温暖，尤其是入睡前不要对着小 腿吹冷风。 避免过度劳累，不要过度劳累，避免走路太多或站得太久， 休息时可平躺将腿部稍微抬高。 22 按摩+泡脚，常按摩抽筋的腿部肌肉，以利排出代谢物，并可 搭配热敷。晚上洗脚时双脚泡热水 10 分钟，效果会更加显著。 及时补钙，合理安排饮食，补充钙剂。 19.孕期补钙的最佳时间 从怀孕 4 个月开始， （47 个月是胎儿骨骼形成、发育旺盛时期） ， 钙需要量比孕前增加 200 毫克天，孕晚期增加约 400 毫克天， 饮食中的钙最多能满足 600 毫克天，其余缺乏的钙需要额外从钙 制品获取， 含钙多的食物 牛奶、鲜鱼虾类、禽蛋肉类、花生、芝麻等干果、海带、木耳等。 20.孕期妈妈心情重要吗？ 妊娠期心理状况不仅对孕妇的身心健康有影响，而且对胎儿的健康 发育也有很大影响。 法国心理学家鲁凯舒根据对 2000 名孕妇的调查认为，希望分 娩的孕妇所生的孩子比不希望分娩者的孩子比较，无论是出生时 还是出生后，心理上还是生理上，前者都比后者健康。 德国科学家调查，在希特勒法西斯统治下，由于孕妇紧张、 恐惧，分娩的畸形儿是其统治前的 10 倍. 英国学者斯托特对 1300 名儿童及其家庭进行调查，表明妊娠 期彼此反目口角频繁的夫妻，心理压力大，所生孩子在躯体和精 神上出现缺陷的概率，比关系和睦夫妻所生的孩子高 1.6 倍。 调查总结：孕妈妈的各种情绪变化，可以引起神经内分泌的 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 23 反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环， 从而影响胎儿的身心功能。而孕妈妈保持情绪乐观、积极、平和、 愉悦、放松的状态，可保证胎儿脑部供血充分，使的中枢神经系 统健康发育。 21.孕期妈妈心情调适有哪些办法？ 多掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的育儿知 识，怀孕及妊娠过程中出现的某些生理现象，如早期的妊娠反应， 中期的胎动，晚期的妊娠水肿、腰腿痛等，一旦有这些生理现象 出现，只要孕妈妈有足够正确的认识，就能够正确对待，泰然处 之，避免不必要的紧张和惊慌。 树立生男生女都一样的观念，对于这一点，不仅是准妈妈本 人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识。 准爸爸也要参加到孕育的过程中，在怀孕的过程中，准爸爸 要帮助孕妈妈放松心情，及时调整和疏导不良情绪，如夫妻间的 亲密谈话、对胎儿进行胎教、共同欣赏音乐，都可使孕妈妈获得 积极乐观的良好心态。 适当参加体育锻炼，户外活动，放松身心。根据自身实际情 况选择适宜的运动，尽可能多做些户外运动，这样有利于血液循 环和神经内分泌的调节，还可以放松紧张与焦虑的心态，最终有 利于胎儿健康生长发育。 做好怀孕后出现妊娠反应的心理准备，虽然大部分女性为孕 育一个宝宝，已做好了心理准备。但她们没有想到孕后的种种不 24 适如此令人难受，如头晕、乏力、嗜睡、恶心。呕吐，有的不能 工作，不能进食，甚至住院治疗。 心理上要重视产前检查，接受医生专业指导。很多准妈妈担 心宝宝在肚子里是否健康生长，发育会不会有畸形？尤其是怀孕 期间遇到伤病，会不会影响带宝宝？将来出生的宝宝是否聪明漂 亮，是否健康？产前检查有利于对孕期情况的循序掌握，发现新 的问题及时得到解决，成为生个健康宝宝的关键。 22.孕期如何运动？ 孕中期：孕妈咪在孕中期应适当运动，每日坚持一定的运动量，运 动方式以散步、快走为主，有条件的孕妇可以游泳。应以户外活动 为主，孕妇不感到劳累为度。对没有先兆早产、前置胎盘等并发症 的孕妇可以在医生的指导下做孕妇操。 产前运动 妊娠期间作运动的目的减轻身体不适,伸展会阴部肌肉,使分娩得以顺 利进行；同时可强化肌肉，以助产后身体迅速有效的恢复.产前运动 包括： 腿部运动 以手扶椅背,左腿固定,右腿做 360的转动,作毕后还原.换腿继续作.目 的是帮助骨盆肌肉的强韧,增加会阴部肌肉的伸展性. 腰部运动 手扶椅背,慢慢吸气,同时手背用力,使身体重心集中于椅背上,脚尖立 起使身体抬高,腰部伸直后使下腹部紧贴椅背,然后慢慢吸气的同时, 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 25 手背放松,脚还原.目的在于减少腰背部疼痛,并可在分娩时增加腹压 及会阴部肌肉的伸展性. 盘腿坐式 平坐于床上,两小腿平行交接,一前一后,两膝远远分开,注意两小腿 不可重叠.可在看电视或聊天时采取此姿势.目的强化腹股沟肌肉及 关节处韧带之弹性,预防妊娠末期膨大的子宫压力所产生的痉挛或抽 筋；伸展会阴部肌肉. 盘作运动 平坐于床上,将两蹠骨并拢, 两膝分开,两手轻放两膝上,然后用手臂 力量,将膝盖慢慢压下,配合深呼吸运动,再把手分开,持续 23 分钟.目 的是加强小腿肌肉张力,避免腓肠肌痉挛. 盘腿坐式和盘作运动可在妊娠 3 个月后进行. 骨盆与背摇摆运动 平躺仰卧,双腿屈曲,两腿分开于肩同宽,用足部与肩部力量,将背部 与臀部轻轻抬起,然后并拢双膝,收缩臀部肌肉,再分开双膝, 将背部 与臀部慢慢放下.重复运动 5 次. 骨盆倾斜运动 双手与双膝支撑于床上, 双手背沿肩部垂直,大腿沿臀部垂下,进行 背部与腰部的缩摆运动,此运动也可采取仰卧位或站立位式. 脊柱伸展运动 平躺仰卧,双手抱住双膝下缘使双腿屈曲,头部与上肢向前伸展,使脊 柱、背部至臀部肌肉弯曲成弓字型,将头与下巴贴近胸骨,然后放松, 26 恢复平躺姿势. 骨盆与背摇摆运动、 骨盆倾斜运动以及脊柱伸展运动的目的是减轻 腰背部酸痛, 通常在妊娠 6 个月后开始进行. 双腿抬高运动 平躺仰卧,双腿垂直抬高,足部抵住墙,每次持续 35 分钟.目的是在 于伸展脊椎骨,锻炼臀部肌肉张力,促进下肢血液循环. 此运动在妊娠 8、9 个月开始锻炼,对孕期、产期及胎儿均有帮助. 【注意事项】 怀孕 3 个月后开始锻炼,循序渐进,持之以恒. 锻炼之前排空大小便. 如有流产、早产现象应停止锻炼. 23.孕妇如何远离辐射？ 辐射的危害主要表现在使孕妇发生自然流产、胎儿畸形、男子精子 质量降低等。 挑选正规厂家生产的家电产品。 对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微 波炉至少 1 米以外，电视与人的距离 4-5 米，与灯管的距离应在 2-3 米。 不要把家电摆得过于集中。特别是电视、电脑、冰箱等更不 宜集中摆放在孕妇卧室。 缩短电器使用时间。孕妇接听手机后不要把手机挂在胸前。 有条件的孕妇可穿防辐射的服装，使用电脑、电视防辐射屏， 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 27 防辐射窗帘。 24.怀孕早期能用手机吗？ 妇女怀孕的头 3 个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重 要时期，也是最容易受外环境影响的时期，手机在接通时，产生的 辐射比通话时高 20 倍，因此当手机再接通阶段，用着应避免将其贴 近耳朵，这样能减少 80%-90%的辐射量。因此，为了避免胎儿的畸 形，母亲在怀孕早期应远离或少用手机。怀孕初期的孕妇，更不应 将手机挂于胸前，以减少辐射对胎儿的影响。 25.怀孕后乳房疼是怎么回事？ 怀孕后受胎盘激素的影响及为哺乳做准备，孕妇的乳房会增大，有 的甚至会增大至怀孕前的 3 倍，引起局部胀痛，怀孕 3-4 月后会逐 渐减轻甚至消失，如果乳房疼痛明显，而且逐渐加重，应到医院检 查以排除乳房本身的疾病。 26.孕期感冒是否能吃药？吃什么药？ 孕期感冒一定要治疗，否则病情加重会影响孕妇及胎儿的健康。患 病时要到专科医院就诊，在医生的指导下用药，应注意休息，多饮 水。 27.孕妇感冒不用药的方法有哪些？ 孕妇感冒如果不是很重，除了在产科医生指导下合理用药，另一方 面，在感冒早期，也可采取下列方法而不用吃药打针就能治疗感冒。 感冒初期喉咙又痛又痒时，立即用浓盐水每隔 10 分钟漱口及喉 28 咙 1 次，10 次左右即可见效。 喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病 毒有较好疗效，经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒 的发生、在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都 可治感冒。 在保温茶杯内倒入 42 度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入 茶杯口内，不断吸入热蒸汽，一日三次。 孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁， 用半杯开水冲服，2-3 次即可止咳。 轻度畏寒发热、鼻流清涕的患者，可采用通阳解表之法，取生姜 数片、葱白 10 段、香豆鼓 10 克，共煎水服下。若是暑天感冒发 热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各 15-25 克，薄荷 5 克，荷叶 5 克， 加水煎服。 28.孕妇发烧怎么办？ 注意休息、多饮水，清淡饮食。 发烧常增加孕妈妈的新陈代谢速率，且会同时合并许多不适 的症状，如：头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸甚至脱水等，更 增加孕妇心肺功能的负担，同时高温对胎儿生长发育不利，所以 要选择适度退烧。一般而言，冰枕、散热贴片、温水擦拭，如用 温毛巾反复擦身，在腋窝、额部、腹股沟部分放置冰袋等。 尽量不用退烧药，合适考虑使用药物，也因人而异，但若体 温超过摄氏 38.5 度以上且人伴有不舒服的症状时，则可以考虑 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 29 在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。 必需特别重申的是，造成发烧的病原本身对孕妇及胎儿的伤 害，要比发烧来的更重要。所以，孕妇发烧时，重要的是找出发 烧的病因，对症下药，要比单退烧更重要。 29.怀孕前 3 个月做了 2 次 B 超。对胎儿有影响吗？孕期做 几次 B 超？ 适当的超声波检查不仅对胎儿无害，而且可提供大量其他检查方法 所不能提供的信息，尽早对胎儿有全面的了解，为安全顺利分娩起 到了间接保障作用。目前，还未见到有关超声检查可导致胎儿畸形 的报道。一般孕妇整个孕期进行 4-5 次的 B 超检查就足够了，如有 特殊情况则需随时检查，以防不测。 30.为什么选择左侧卧位？ 因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或 右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，淤血，下肢水肿。由 于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血 压，起床后会头晕、恶心、出冷汗，一过性晕厥等等不良影响。 31.我在孕 13 周时做过唐氏筛查，结果正常，请问这就可 以放心了吗？ 唐氏筛查是一种产前检查的方法，不是诊断的手段。其结果只有两 种，高危和低危，表示的是胎儿患唐氏综合症的可能性的高低，结 果是低危，只能说明胎儿患唐氏综合症的可能性比较低。 32.我可否在怀孕期间有性生活？ 30 妊娠前三个月和末三个月应避免性生活，如怀孕期间出现异常情况， 如阴道出血，胎盘前置，先兆流产或早产，应停止性生活。 33.我怀孕期间为什么有阴道炎？是我不注意个人卫生吗？ 孕妇阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，并保持阴部干爽， 减少阴道炎的发生。孕妇阴道上皮内产生比平时更多的糖份，会使 阴道内的念珠菌大量繁殖，从而更容易导致念珠菌性阴道炎的发生， 出现 阴部瘙痒和白带增多，白带向豆渣样或乳酪样，只要及时准确治疗， 不会影响胎儿正常发育，也不会留下后遗症。 34.妊娠期营养如何搭配？怎样才能保障胎儿有足够的营养？ 孕妇挑选食物重质不重量，保持均衡饮食，较平时多吃些是可以的， 但切勿暴食，以免消化不良，或因过胖而患糖尿病，少吃多餐的进 食习惯最理想，每种食物对胎儿都有不同的好处。 蛋白质 来源：动物蛋白肉类、蛋类及奶类食物，植物蛋白豆类食物。 功能：帮助胎儿发育，维持身体新陈代谢，保持牙齿及骨骼健康， 如摄入不足不仅影响胎儿体格生长发育，而且影响胎儿大脑发育， 同时可使孕妇贫血，妊高症的发病率增高。 铁 来源：动物肝脏、血、瘦肉、蛋类、豆类、贝类及各种绿叶菜。一 般植物性食物的铁吸收率较低，动物性食物的铁吸收率较高。铁在 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 31 酸性环境中易予吸收，因此孕妇在补充铁剂时最好用水果汁送服。 功能：构成血红球主要元素。妊娠中、晚期应补铁，如摄入不足， 易致缺铁性贫血。 钙 来源：奶类、肉类、豆类、海产品。 功能:促进胎儿骨骼及牙齿构造，减少孕妇小腿抽筋。 维生素 A 来源：肝脏、蛋黄、肾脏、胡萝卜、菠菜。 功能：有助于胎儿正常生长发育，预防孕妇阴道上皮角化，皮肤过 分干燥和乳头皲裂，减少孕妇疲倦及患感冒的机会。 维生素 B 来源：谷类、动物肝脏、干果、大豆、绿叶菜、花生、牛奶、肉类、 家禽、黄豆。 功能：帮助胎儿发育正常，增进孕妇食欲。减少孕妇口腔发炎，促 进胎儿皮肤健康。 维生素 C 来源：新鲜水果、果汁、蔬菜。 功能：对胎儿骨骼及牙齿的正常发育、造血系统的健全和机体抵抗 力都有促进作用，绿叶蔬菜中含有的叶酸能减少胎儿先天性异常机 会，缺乏胎儿及孕妇均易发生贫血及维生素缺乏症，还易造成流产 及早产。 维生素 D 32 来源：多晒太阳、牛奶、蛋黄、肝脏。 功能：促进钙、磷吸收，它对胎儿骨骼、牙齿的发育极为重要。 纤维素 来源：水果、蔬菜、全麦面包。 功能：防止孕妇便秘，帮助孕妇消化。 35.准妈妈应该怎样科学的食用水果？ 准妈妈吃水果，可以减轻妊娠反应，促进食欲，对胎儿的健康发 育有好处，但是吃过多的水果，并没有益处。因为水果除了提供 维生素、膳食纤维外，其它营养成分并不高，反而含糖量并不少， 易造成孕妇体重超标，胎儿过大，还易引发妊娠期糖尿病。所以 食用水果注意以下几点：1.水果的补充每天最多不超过 200 克， 尽量选择低糖粉水果。2.吃完水果后漱口。3.吃水果在两餐之间。 4.一定要注意卫生，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水 果上。5.孕妇在 2428 周间，去医院做定期血糖测定。 适宜孕妇食用的水果：秋梨、柑橘、苹果、无花果等。 不适宜孕妇食用的水果：1.桂圆：易造成孕妇大便干结，口舌干 燥而胎热，容易导致孕妇阴道出血、腹痛等先兆临产症状。2.山 楂：山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如孕妇食 用大量的山楂及其制品，容易导致流产。3.杏：杏味酸性大热， 且有滑胎作用。4.荔枝：易引起大便干燥。5.西瓜、白兰瓜、哈 密瓜、桃子：易引起腹泻 6.菠萝、榴莲：易引起食欲不振。7 新 鲜杨梅：易引起胃酸过多。 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 33 36孕妇有哪些健康零食？ 麦片、脱脂牛奶、瘦肉、全麦饼干、柑橘、香蕉、绿叶蔬菜、坚果。 37.怀孕后吃补品好吗？ 回答：怀孕后别乱补。有的人认为吃补品总不会错，于是孕期擅自 进补，结果导致流产、早产、难产等病例屡见不鲜，下列补品是孕 期不宜食用的： 忌滥用人参。孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉 以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况，人参属大补元 气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受 损、受危，不利于安胎。 忌滥用补药。再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝 肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一 的影响。有的孕妇服用了大量的乳峰，导致严重腹泻，最终流产。 常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇及服中之胎。孕 妇小腿抽筋，便常服维生素 A、D，结果造成维生素 A、D 过量， 引起中毒。 忌热性食物，孕妇不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉 等，孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应 吃性味平、凉之物如西红柿、生梨、桃子等。 产前进补应遵医嘱，切莫自以为是，擅自滥补，以免损害孕妇及胎 儿健康。 34 38.哪些东西孕妇不能多吃？ 酸性食物：在怀孕初期，由于出现早孕反应，孕妇喜欢吃酸性食 物，但不可吃的过多，因为这样会改变母体的酸碱度，影响胎儿 的生长发育。 菠菜：过去人们认为菠菜含铁量大，其实，菠菜的含铁量并不大， 如吃的过多，波草中的主要成分草酸会影响孕妇对钙、锌的吸收， 对胎儿的生长发育不利。 冷饮：妊娠期孕妇的胃肠道对冷热刺激很敏感，过多食用冷饮会 影响消化功能，并使鼻咽部局部的抵抗力下降。 油条：制作油条时需要加入明矾，而明矾中的铝对胎儿的大脑发 育不利。 罐头食品：这类食品如保存不当，或制作时受污染，细菌在罐内 大量繁殖，误食后，可造成食物中毒，因此孕妇尽量吃新鲜的食 物。 39.怀孕中晚期可能出现的不正常情况 贫血 原因：营养不良，食物缺乏铁剂，有慢性失血如痔疮、结核，多产 妇。 症状：面色苍白，容易疲劳、头晕。血色素过低。 护理方法：多吃含铁质及蛋白质食物，定期检查血色素。按医嘱服 药。纠正偏、挑食习惯，治疗慢性、消耗性疾病。 糖尿病 西安医学院第一附属医院 产科 健康教育-卫生科普宣传 35 原因：孕妇过胖，近亲如父母兄弟姐妹有糖尿病，胎盘分泌抗胰岛 素激素。 症状：容易疲劳，尿液甜味，多食多饮，胎儿大或羊水多。 护理方法：孕妇要注意饮食，避免过胖，产前检查时常规做糖尿病 筛查试验，确诊后服从医生治疗，遵医生吩咐口服葡萄糖耐量试验 以决定是否需要药物治疗。 先兆子痫(妊娠高血压综合症) 原因：孕妇在怀孕前血压正常，妊娠约 20 周后，突然高血压、尿蛋 白。原因不明。 症状：血压高达 14090 或以上，蛋白尿，头晕、眼花、视物不清， 胸痛、上腹部