反面理解执行.doc

反面理解执行游戏开始前先推选一人为“司令员”。司令员不断向大家发令，如“举起右手”，“不许笑”、“鼓掌”等。而大家只能照着他的口令去反面理解执行。如司令员说“举起右手”时，大家必须“举起左手”；司令员说“不许笑”时，大家应该“哈哈大笑”；司令员说“鼓掌”时，大家应该“保持沉默”。如果谁没有从“反面理解去执行”，如司令员说“鼓掌”，他真的鼓掌了，那么他就要表演节目了。当节目表演后，司令员也就由他来继任了。这样游戏再重新开始。做这个游戏要注意的是，司令员发令的速度要快一些，一个接着一个， 这样思想不集中的人就容易出错。另外，司令员发的令，也不能乱发，如有的令从反面理解时，无法表现出来，这就不好了。站姿看性格每个人都有自己习惯的站立姿势。美国夏威夷大学一位心理学家指出，不同的“站姿”往往可以显示出一个人的性格特征。站立时习惯把双手插入裤袋的人：城府较深，不轻易向人表露内心的情绪。性格偏于保守、内向。凡事步步为营，警觉性极高，不肯轻信别人站立时常把双手置于臀部的人：自主心强，处事认真而绝不轻率，具有驾驭一切的魅力。他们最大的缺点是主观，性格表现固执、顽固。站立时喜欢把双手叠放于胸前的人：这种人性格坚强，不屈不挠，不轻易向困境压力低头。但是由于过分重视个人利益，与人交往经常摆出一副自我保护的防范姿态，拒人于千里之外，令人难以接近站立时将双手握置于背后的人：性格特点是奉公守法，尊重权威，极富责任感，不过有时情绪不稳定，往往令人莫测高深，最大的优点是富于耐性，而且能够接受新思想和新观点。站立时习惯把一只手插入裤袋，而另一只手放在身旁的人：性格复杂多变，有时会极易与人相处，推心置腹。有时则冷若冰霜，对人处处提防，为自己筑起一道防护网。站立时两手双握置于胸前的人：其性格表现为成竹在胸，对自己的所作所为充满成功感，虽然不至于睥睨一切，但却踌躇满志，信心十足。站立时双脚合并，双手垂置身旁的人：性格特点诚实可靠，循规蹈矩而且生性坚毅，不会向任何困难屈服低头。站立时不能静立，不断改变站立姿态的人：性格急躁，暴烈，身心经常处于紧张的状态，而且不断改变自己的思想观念。在生活方面喜欢接受新的挑战，是一个典型的行动主义者。 处世能力一测便知1、你辛苦好几天，自认为某项工作做得好，不料领导很不满意， 你怎么办？（1）把责任推给客观原因；（2）满腹委屈，但不作声；（3）拂袖而去， 不受委屈；（4）注意自己做得不够的地方，以便今后改正。2、你家里有急事，但领导不了解情况，叫你加班。你怎么办？（1）人去加班，心中却在埋怨；（2）拒绝加班，言语生硬，态度差；（3 ）推说有病不加班； （4）同领导商量不加班，如确需自己加班，就服从安排。3、在影剧院里你的邻座旁若无人地讲话，你感到讨厌，怎么办？（1）希望别人会向这个人提意见；（2）大声斥责他们；（3 ）叫门卫来干涉他们；（4）有礼貌地请对方别讲话。4、当你在专注地做一件急事，一位朋友上门来找你倾诉苦闷，你怎么办？（1）放下手中的工作，耐心倾听；（2）显得很不耐烦；（3）似听非听， 还在想自己的事情；（4）向他（她）解释，另约时间。5、在公共车上，你无意踩了别人一脚，别人对你骂个不停，你怎么办？（1）充耳不闻，任其去骂；（2）同他（她）对骂；（3）推说别人先挤了你；（4）请他（她）原谅，同时提醒他（她）骂人不对。上述问题均有4个答案。如果你的回答多数选择2，说明你的自制力较差，很不善于待人接物；如果多数选择3，说明你的为人不够真诚、坦率；如果多数选择1，说明你处世消极，凡事与事无争；多数选择4，说明你既有较强的自制力、 积极上进，又为人真诚坦率.测测你的自信心内容：1.如果迷了路，问路时你是否犹犹豫豫？2.一般来说你认为站着更洒脱吗？3.你常常希望事物能多样化吗？4.你是否觉得衣柜不太整洁？5.假定我们听不到自己的声音，你是否感觉到自己讲话声音低沉、浑厚、适度？6.你在众人面前紧张胆怯吗？7.你常常锁门窗、箱子吗？8.你喜欢照镜子吗？9.你愿意和随意挑中的人幽会、结婚吗？10.你是否丢三拉四？11.你能正确对待别人的取笑或批评吗？12.如果你三次被留级，你是否对自己的能力产生怀疑？13.你是否对领导角色津津乐道？14.遇到问题时，你一般都独立解决吗？15.你认为部分授权是必要的也是适宜的吗？16.你喜欢将个人问题讲出来同他人共同商讨吗？17.你认为父母很喜欢自己吗？18.你常被不愉快的梦困扰吗？19.你觉得别人的眼睛总是盯着你，讥笑你或议论你吗？20.你有时想把自己的性别同别人换一换吗？答案：第2、5、7、11、14、15、17题答“是”计1分，答“否”计0分；第1、3、4、6、8、9、10、12、13、16、18、19、20题答“否”计1分，答“是”计0 分。1620分：你是位成熟、冷静、心理平衡而十分自信的人， 能练达地处理各种问题，并能在悲伤时节制自己，别人求教于你，你也心甘情愿，毫无索求地去帮助别人。615分：你是一位正常的人，在多数情况下有自信心，但在某种情况下也胆怯。生活对你来说不成问题。15分：显然你是一位聪明而又好奇的人， 比如说你能毫不费力地回答问题，但你缺乏自信，你不妨外出一次，看看别人都是如何处世的。（北京师范大学心理咨询室供稿）心理衰老了吗内容：人进入老年期，生理衰老的现象开始明显起来。但是， 生理的衰老容易用人工方法加以弥补，而如果一个人做事丢三落四，说话语无伦次，反应迟钝，对事物缺乏情绪反应等，这才真正给人以衰老印象，因为他的心理衰老了。老年人要健康长寿，首先要设法延缓心理衰老。心理衰老的表现千变万化，很难定出一个公认的标准。国内外心理学家通过归纳，综合数种心理现象，总结了一种自我测定的方法，可供大家参考。1.即使戴了眼镜也看不清楚东西。2.没有一位年轻的朋友。3.不喜欢看报刊的“智力园地”这类内容。4.不能一下子说出“水”的五种用途。5.别人和你说话非得凑在耳边大声讲才行。6.不能一下子顺背7位数或倒背5位数。7.做事情不能坚持到底。8.看到小说中有关爱情的描写一跳而过。9.害怕外出。10.在两分钟内不能从100开始连续减7直至减到2。11.喜欢一个人静静地坐着。12.不能想象出天上云块像什么。13.常常和别人争吵。14.吃任何东西都感到味道不好。15.不想学习新的知识和技能。16.常常把一张立体图看成是平面图。17.不喜欢下棋这类要动脑子的游戏。18.总以为自己比别人高明。19.以前的许多兴趣爱好现在都没有了。20.记不清今天是几号，也记不清今天是星期几。21.钱几乎都花在吃的方面。22.老是回顾过去。23.常常无缘无故地生闷气。24.不喜欢听纯粹的音乐。25.喜欢反复讲一件事。26.看了书、电影、戏剧后，回忆不起来它们的内容。27.别人的劝告一点也听不进去。28.对未来没有设计和安排。29.常常看错东西或听错话。30.走路离不开拐杖。以上30种心理现象中，有26至30种为极度心理衰老；有21至25种为衰老；有 11至15种为有点衰老；有10种以下为基本无衰老谁会得癌症心理学家认为， c型性格的人患癌症的比例较高。以下是美国心理学家编制的c型性格测试问卷。请你对所提问题回答“是”或“否”。1、很难公开表达自己的情绪，内心总是承受着难以解脱的压力，常常心情紧张、焦虑。2、怕面对人群，怕被伤害，谨言慎行，“夹着尾巴做人”。3、当做一件事没有成功时，常常自咎，懊悔不已。4、对每一个有创新的计划都持悲观态度，极怕失败。5、患病不肯求医，认为病是自生自灭。6、当发觉自己有可能患病时，拒绝告诉医生。7、当觉得自己不如别人时，极度不安，老怀疑别人捉弄自己。8、不愉快的时候常强颜欢笑。9、没有很密切的人际关系。10、认命，认为无力改善现状。11、认为生活无意义，无价值，无乐趣。12、由于怕失败，不肯做尝试。13、从小就认为和家人有很深的隔膜。14、失意时用镇